Γλυκοπατάτα στο φούρνο
Φαγητό για βράδυ ελαφρύ με λίγες θερμίδες κατάλληλο για vegan
Γλυκοπατάτα στο φούρνο
Φαγητό για βράδυ ελαφρύ με λίγες θερμίδες κατάλληλο για vegan
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε καλά τις γλυκοπατάτες και τις τοποθετούμε στο φούρνο της κουζίνας μας στους 180 βαθμούς για 50 λεπτα
- 2
Μόλις τελειώσει ο χρόνος ψησίματος βγάζουμε τις πατάτες τις τοποθετούμε σε πιάτο, παίρνουμε πιρούνι και μαχαίρι και τις ανοίγουμε στη μέση. Τις αφήνουμε να κρυώσουν λιγο
- 3
Όσο κρυώνουν οι πατάτες παίρνουμε ένα μπολ και βάζουμε τα ντοματίνια αφού τα εχουμε κόψει στα τέσσερα ρίχνουμε την ρόκα το ελαιόλαδο και λίγο αλατι.
- 4
Παίρνουμε την φέτα την θρυμματίζουμε με τα χέρια μας σε ένα μικρό μπολ
- 5
Τέλος ρίχνουμε πάνω στις γλυκοπατάτες την ρόκα με τα ντοματίνια που εχουμε φτιάξει και γαρνίρετε με την τριμμένη φέτα. Το πιάτο μας είναι ετοιμο
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
-
Φακοσαλάτα με ρύζι και λαχανικά Φακοσαλάτα με ρύζι και λαχανικά
Πλούσιο γεύμα, θρεπτικό, υγιεινό, ελαφρύ και με λίγες θερμίδες.Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά, χρόνος στησίματος 10 λεπτά.Κόστος χαμηλό.#ΒάλεΈναΧεράκι #διαίτα
-
Λαχανικά ψητά στο φούρνο λίγο αλλιώς Λαχανικά ψητά στο φούρνο λίγο αλλιώς
Για λιγότερες θερμίδες σκέφτηκα να φτιάξω ένα μπριάμ χωρίς την σάλτσα ντομάτας
-
Κοτόπουλο με λαχανικά Κοτόπουλο με λαχανικά
Ελαφρύ, υγιεινό, γρήγορο και πολύ νόστιμο φαγητό με λίγες θερμίδες!
-
Το «ελαφρύ» πρωινό!!! Το «ελαφρύ» πρωινό!!!
Ένα ελαφρύ πρωινό με λίγες θερμίδες!!Ο, τι πρέπει για το ξεκινημα μου!!Νόστιμο και χορταστικο, θα το υιοθετησετε!!
-
Γλυκοπατάτες αλλιώς Γλυκοπατάτες αλλιώς
Γλυκοπατάτες με μυρωδικά και καρυκεύματα ψημένα στο αντικολλητικόΝόστιμη και θρεπτική συνταγή με λίγες θερμίδες #2020 #ΜηνΤοΠετάς
-
Γλυκοπατάτες στο air fryer Γλυκοπατάτες στο air fryer
Εύκολο φαγητό που μπορεί να είναι είτε συνοδευτικό με κοτόπουλο ή χοιρινό, είτε να είναι ένα ελαφρύ βραδινό. Μπορούν να γίνουν και στο φούρνο, στον αέρα, στους 180 βαθμούς για 45 λεπτά με 1 ώρα.
-
Ψητά λαχανικά στο φούρνο Ψητά λαχανικά στο φούρνο
Πολύ εύκολο και νόστιμο φαγητό! Θυμίζει μπριάμ ή ρατατούι#νηστίσιμο #vegan
-
Κουλούρι Θεσσαλονίκης με τσαλαφούτι ντοματίνια και ρόκα Κουλούρι Θεσσαλονίκης με τσαλαφούτι ντοματίνια και ρόκα
ΤΟΣΤ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟΣΤ ΑΥΡΙΟ ΤΟΣΤ ΞΑΝΑΑ ΦΤΑΝΕΙΙΙ!!! Ένα σνακ για όλες τις ώρες για.. δεκατιανό για την δουλειά για την παραλία ή ελαφρύ γεύμα για το βράδυ.
-
Γλυκοπατάτα με λαχανικά και αβγά Γλυκοπατάτα με λαχανικά και αβγά
Μια εκπληκτική συνταγή του Σκαρμουτσου. Εύκολη, γρήγορη, με απλά υλικά και το πιο βασικό...πεντανόστιμη!!!
-
Trifle το εναλλακτικό με βρώμη, φράουλες και γιαούρτι!!! Trifle το εναλλακτικό με βρώμη, φράουλες και γιαούρτι!!!
Ένα πολύ ελαφρύ trifle που γίνεται πολύ γρήγορα, χωρίς ζάχαρη και με λίγες θερμίδες!!!!
-
Ρυζόγαλο αλλιώτικο χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη με υπερτροφές Ρυζόγαλο αλλιώτικο χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη με υπερτροφές
Ένα διαφορετικό ρυζόγαλο, με λίγες θερμίδες. Απολαυστικό και κατάλληλο για διατροφή.Η συνταγή είναι από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (6)