Opor Ayam Rendah Kalori

nrmila
nrmila @nrmila

Menyambut ramadhan coba buat makanan enak tapi tetap yag sehat. rendah kalori kaya serat.

#SiapRamadan #AhlinyaAyam #fibercreme #fibercream #oporayam

Opor Ayam Rendah Kalori

Menyambut ramadhan coba buat makanan enak tapi tetap yag sehat. rendah kalori kaya serat.

#SiapRamadan #AhlinyaAyam #fibercreme #fibercream #oporayam

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

4 -5 porsi
  1. 1 KgAyam potong 8
  2. 1-2kentang
  3. Telur puyuh rebus
  4. Bumbu instant indofood
  5. 5 SdmFiber creme pengganti santan
  6. Gula Jawa
  7. daun bawang
  8. Bawang goreng
  9. sereh, putihnya saja memarkan
  10. secukupnyaMasako
  11. 1/2 ruaslengkuas
  12. 2 lembardaun salam
  13. 1 lembardaun jeruk
  14. 1 sdmgula pasir
  15. 800 mlAir
  16. Margarin untuk menumis
  17. Bumbu Halus :
  18. 5 siungbawang merah
  19. 3 siungbawang putih
  20. 3 BijiKemiri
  21. 1 sdmgaram
  22. 1/2 ruaslengkuas
  23. 1 sdtmerica bubuk
  24. Bubuk kunyit /1 ruas kunyit
  25. 1 sdtpala bubuk

Cara Membuat

  1. 1

    Siapkan bahan,lupa foto ayamnya

  2. 2

    Cuci bersih ayam,taburi garam lalu diamkan 10 menit,cuci kembali. Lalu rebus kurang lebih 15 menit

  3. 3

    Ulek bumbu halus

  4. 4

    Panaskan margarin,masukkan bumbu halus,setelah mengeluarkan harum,masukkan Bumbu instan indofood,sereh,daun salam & jeruk, adak merata.masukkan ayam yang sudah direbus & Kentang,aduk lagi.

  5. 5

    Tambahkan air 800 ml,gula jawa,gula pasir,Masako,daun bawang,cek rasa. masukkan fiber creme,aduk sesekali sampai ayam matang,masukkan.(Api sedang)

  6. 6

    Angkat,tambahkan telur puyuh & Bawang goreng,Hidangkan.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
nrmila
nrmila @nrmila
pada
Masih terus belajar untuk bahagiakan suami :)
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa