Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

10 minutos
1 ración
  1. 1 vasokéfir casero
  2. 1/2pitahaya roja
  3. 1plátano canario congelado
  4. 1 cucharadasemillas de chía
  5. 1 cucharadapiñones
  6. 2-3 gotasstevia

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    En batidora poner el kéfir, añadir stevia, el plátano, la pitahaya y triturar.

  2. 2

    En recipiente para servir, poner la mitad de la mezcla, añadir la chía, añadir el resto de la mezcla. Remover con cuchara y pasar a la nevera hasta el momento de comer.

  3. 3

    Yo lo disfruté con piñones, pero puedes añadir los frutos secos que más te gustan. A disfrutar!!!

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Lidia García
Lidia García @lili13galdar
Gran Canaria
Trata tu cuerpo con respeto!!!
Leer más

Recetas similares