Crepas de atún ahumado

Aldo Elias Marin
Aldo Elias Marin @Cook_AldoMarin
Veracruz, México

Ojalá la disfruten, pareciera muy elaborada pero en verdad es muy fácil de hacer y te divertirás preparándola! Sugerencia: escuchen su música favorita cuando la hagan hará que su experiencia sea más sensorial!

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Ingredientes

1 hora
5 raciones
  1. 1 tazaharina de trigo
  2. 1 tazaleche
  3. 1 cucharadaazuzar
  4. 1 cucharaditavainilla
  5. 1 cucharadamantequilla de coco (es la que tenía a la mano)
  6. relleno
  7. 1 sobreatún ahumado
  8. 100 gramoschampiñones rallados
  9. 1 cucharadaajo picado
  10. 1 cucharadaaceite de oliva
  11. 1/2cebolla blanca en juliana
  12. 1 manojoespinaca fresca cortado en juliana
  13. al gustosal
  14. al gustopaté de alcachofa, opcional
  15. al gustohummus opcional

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Ciernes la harina sobre un bowl y agregas todos los ingredientes

  2. 2

    Bate con un globo hasta que no queden grumos

  3. 3

    Refrigera la mezcla por 15 a 20 minutos

  4. 4

    Mientras reservas la mezcla de la crema, puedes hacer el relleno; en un sartén antiadherente, pon la cucharada de aceite de oliva y sofríe el ajo y la cebolla hasta blanquearla (que se ponga transparente) inmediatamente después, agrega el manojo de espinaca cortado en juliana y una vez que comience a encogerse agrega los champiñones

  5. 5

    Deja que se cocine la mezcla por unos 3 a 5 minutos, pues no queremos que tanto la espinaca como el champiñón suelten el agua que contienen pues la haría caldoso el guiso y no es la intención para el relleno

  6. 6

    Es bueno tener a la mano los ingredientes que llevarán tus crepas pues hay que irlas preparando tal como van saliendo, pero depende cada uno!

  7. 7

    Calienta tu sartén y baja la flama casi al mínimo y con un cucharón, viértelo al centro de sartén y en el aire, gíralo para que se distribuya uniformemente la mezcla, no te preocupes, no harás acrobacias!!! (A menos que te sientas con suerte!)

  8. 8

    Tal como van saliendo del sartén, unta el paté de alcachofa o el hummus en toda la superficie de la crepa, agrega el guiso de espinacas solo en la mitad de la superficie de tu crepa y dobla, quedará como una quesadilla, vuelve a untar el paté de alcachofa sobre la crepa y agrega un par de láminas de atún ahumado, cierra la crepa por sus extremos y presenta!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Aldo Elias Marin
Aldo Elias Marin @Cook_AldoMarin
Veracruz, México
Cocino por gusto y como terapia de relajación, me encanta hacerlo, mientras más saludable mejor. Escucho música mientras cocino y soy diestro
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