Zucchinis rellenos

antonella castaño
antonella castaño @cook_14484286

Una alternativa saludable para no comer siempre lo mismo #familiar cuando era chica esta era la manera en la que mi mamá lograba que coma verduras

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Ingredientes

3 raciones
  1. 3zucchinis
  2. 1/2 kilocarne picada
  3. 1cebolla grande
  4. 1morrón mediano
  5. 2ajos
  6. C/nCondimento
  7. C/nSal
  8. C/nQueso fresco

Paso a paso

  1. 1

    Limpiar los zucchinis y hervirlos hasta que estén blandos (pinchar con tenedor), sacarlos del agua y dejarlos enfriar bien. Cortarlos al medio (a lo largo) y sacarles el relleno con una cucharita. Guardar el relleno aparte.

  2. 2

    Cortar los vegetales en cuadraditos chiquitos y ponerlos en una ollita con aceite a sofreír.

  3. 3

    Una vez que se ablanden los vegetales agregar la carne y revolver debes en cuando hasta que este cocida

  4. 4

    Mezclar el relleno del zucchini con la carne picada. Disponer de los zucchinis sobre una placa de horno con aceite o fritolin, rellenarlos y ponerles queso por arriba.

  5. 5

    Mandarlos al horno fuerte por 10 min o hasta que el queso este gratinado. Servir y a disfrutar!

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antonella castaño
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