Unas barritas de cereales para empezar el día, para las meriendas, llevar al trabajo y al cole. Un #weekendreto cargado de energía y salud!!. Se preparan facilísimamente el fin de semana para toda la familia. Las frutas se pueden sustituir por otras a gusto de cada uno, por ejemplo, manzanas deshidratadas en lugar de peras, al igual que las semillas y los cereales.

Unas galletitas de semillas variados ideales para acompañar con el café o como tentempié a cualquier hora.Súper fáciles.

Esta receta la he conseguido a base de prueba y error. Tenía ganas de conseguir unas barritas parecidas a las del super que están tan ricas pero sin que llevasen azúcar ni harinas y evitando tanto envoltorio de plástico, siendo un poco más Zero Waste

#weekendretoUn postre de fiesta, fácil y delicioso.

#mirecetario Esta receta surgió de buscar algo sin lácteos y sus derivados. La verdad...resultó una buena receta, ya que es fácil de hacer, rendidora y rica, además de la ventaja de poder dar algo a nuestros niños para llevar a la escuela, que sea sano y saludable, hecho por nuestras manos. Incluso ellos las pueden preparar!

En uno de nuestros viajes paramos en Túnez y probamos unos bocaditos muy parecidos a los pestiños andaluces rellenos de dátiles y Sésamo con miel super buenos y desde entonces no puedo dejar de hacerlos mezclando las dos culturas es típico en mi mesa de Navidad.Una vez que lo hagáis no dejareis de comerlo os encantará.

En casa somos muy vagos para comer fruta y tenemos que llevarla preparadita para comerla.

En casa somos muy poco adictos a la fruta, por eso hay que prepararla como si fuéramos críos, peladita, sin semillas y endulzada.

Las semillas de lino, son un potente anticancerígeno; contiene una sustancia semejante a la prostaglandina que regula la presión y función arterial. Muy apropiada para regímenes de adelgazamiento, colesterol y estreñimiento...es el vegetal o cereal con más contenido en Omega 3 que cualquier pescado.

La bebida más refrescante para un desayuno de verano #cuchillosarcos

Como en casa tenemos un pequeño naranjo que produce muchas naranjas amargas, en esta ocasión he querido unirlas a unas manzanas, también criadas en casita y sustituyendo el azúcar por miel, el resultado, delicioso.

Un postre sencillo y muy natural

En vez de recurrir a las barritas congeladas que venden en el supermercado, podemos hacer nosotros mismos unas mucho más sanas y mucho más ricas.Van a tener un sabor fuerte, eso sí, entre el atún rojo y la salsa de soja la cosa se pone fuerte, pero delicioso.A mis hijos se las puse de cena y no me dejaron ni la prueba. Menos mal que soy precavida y me había guardado una barrita para mí.

Con restos de hojaldre de otras preparaciones, se pueden hacer en un momento palmeritas o bastoncitos para el café o la infusión. Sobre todo, es una solución para días vagos que todos tenemos, a que si ?#AsiSoyYo

Esta receta la hago todos los años porque en mi casa tengo un árbol que me dá montones de pomelos y no sé que hacer con ellos.Tiene tanta fruta que las ramas tocan el suelo, además, pesan más de 400 grs cada uno. En realidad ya tengo aburrido a todo el mundo dándole siempre pomelos :):)La mermelada queda muy rica.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Pa1pnYU9YNU

La idea de realizar esta receta proviene de la web Cookpad, donde Isa nos muestra su “Pintxo de mi tierra”, en el cual combina queso de cabra, alcachofas y mermelada de tomate, receta la cual he adulterado, adaptándola a los ingredientes que tenía en casa, como gustó tanto a Silvia (mi mujer) pocos días realice unos pinchos similares.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/3642186-pintxo-de-mi-tierraMi versión anterior:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4007306-barritas-de-orégano-con-queso-mermelada-y-alcachofas

PAN IDEAL PARA ACOMPAÑAR CHOCOLATE Y CAFE, PARA DESAYUNOS Y MERIENDAS

Hace días que pensaba hacer esta receta, pero compré peras y como estaban fuertes han tardado unos días en madurar al punto que necesitaba para hacer la receta.Lleva muy pocos ingredientes y el resultado son unas peras blanditas muy ricas y que apetece comer una detrás de otra.

Una ensalada fresca y ligera para acompañar o como excelente cena. La mezcla de la naranja con la miel forman un aderezo delicioso. Se pueden variar e incorporar otros ingredientes, lo que yo no cambiaría porque pienso que es la esencia es precisamente la naranja y la miel.

#milibrode1000recetasBatido energético y rico en vitaminas y minerales!!!

🧀🥚🧈🥜🍯Con muy pocos ingredientes y un resultado excelente.#Calendario2026

Cocina y divierte!! #mirecetario

#dulceSeguimos aprovechando que me han regalado pomelos y buscando alternativas sanas a la merienda . En especial ... hoy voy con este batido tan facil y rico para antes de entrenar .A ponerse las pilas !!! 💪🏽

Una manera de utilizar los frutos secos y la miel rápido y fácil. #lospancorbo #miel #frutossecos #delantardorado

Especial para empezar la mañana con energía acompañado de un jugo de naranga o avena!

Batido ideal para comenzar el día, al estar compuesto de estos alimentos te harán que comiences el día lleno de energía y bien sano por dentro. Es un batido repleto de fibra lo que hará que te sientas súper ligero por la mañana. Las semillas chía son un gran complemento a este saludable batido, ya que tienen muchas propiedades, las chía tienen el doble de potasio que los plátanos y dos veces más proteínas que las verduras. A que esperas??Para más información sobre mi receta y los beneficios de cada alimentos visita mi blog.http://yoteayudoacuidarte.blogspot.com.es/2016/06/y-tu-tomas-batidos-detox-para-limpiarte.html#comment-form

La idea de realizar esta receta proviene de la web Cookpad, donde Isa nos muestra su “Pintxo de mi tierra”, en el cual combina queso de cabra, alcachofas y mermelada de tomate, receta la cual he adulterado, adaptándola a los ingredientes que tenía en casa, gustó tanto a Silvia (mi mujer) que a los pocos días realice unos pinchos similares.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/3642186-pintxo-de-mi-tierra