Sopa de verduras light

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México

Una sopa perfecta para cuando se está haciendo dieta

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1papa
  2. 1calabacita
  3. 1zanahoria
  4. 3cebollitas cambray
  5. 1 dienteajo
  6. 1 cdaaceite
  7. 2 ctasconsomé en polvo
  8. 2 cdassalsa de soya

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Picamos muy finito una calabacita, pelamos y picamos una papa y una zanahoria, 3 cebollitas de cambray con todo y rabitos, 1 diente de ajo picadito y todo lo ponemos a saltear en 1 cucharada de aceite, añadimos agua, 2 cucharaditas de consomé en polvo y 2 cucharadas de salsa de soya y dejamos que se cueza todo.

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Escrita por

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de MéxicoMaestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and TechnologyThe New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of CopenhagenStanford Introduction to Food and Health; Stanford UniversityTransformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of CopenhagenEveryday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht UniversityBuilding a Healthy Plate, Tufts UniversityLIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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