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Ingredientes

  1. 150claras de huevo
  2. 1huevo
  3. 40 gharina de avena sabor cookies
  4. 1 chorritoleche
  5. Canela
  6. 1/2plátano maduro
  7. 1 onzachocolate negro valor 70%

Paso a paso

  1. 1

    Calentar la sartén con un poco de aceite de oliva, machacar el medio plátano maduro y añadir al shaker con el resto de los ingredientes. Mezclar bien como si fuese un batido y añadir a la sartén a fuego lento unos 5 minutos (yo le doy la vuelta cuando apago el fuego y la tapo) por encima he puesto el otro medio plátano y sirope de caramelo y chocolate.

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Cooksnaps

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

CookFitness
CookFitness @cookki23
Nutricionista y deportista
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