Galletitas fit de avena

AlexandraV
AlexandraV @alexandravuiu
Santa Pola

Una alternativa saludable para el desayuno o como snack. Ideal para toda la familia.

• La avena, sabrosa y rica en proteínas, vitaminas B y minerales, ayuda a regular el colesterol y a prevenir los altibajos de glucosa, proporciona mayor sensación de saciedad después de comer, y van aportando energía de manera moderada pero constante.

Galletitas fit de avena

Una alternativa saludable para el desayuno o como snack. Ideal para toda la familia.

• La avena, sabrosa y rica en proteínas, vitaminas B y minerales, ayuda a regular el colesterol y a prevenir los altibajos de glucosa, proporciona mayor sensación de saciedad después de comer, y van aportando energía de manera moderada pero constante.

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Ingredientes

  1. 2plátanos
  2. 1 tazacoco rallado
  3. 2 tazascopos de avena
  4. 1 cucharacacao puro
  5. Opcional- fideos de chocolate puro

Paso a paso

  1. 1

    Calentamos el horno y mientras preparamos la bandeja con papel de horno.

  2. 2

    En un bol aplastamos los plátanos y echamos el coco, los copos de avena y la cuchara de cacao. Lo mezclamos todo bien hasta que se crea una masa y con la ayuda de una cuchara o cucharita formamos las galletitas y las colocamos en la bandeja. Opcional, podemos ponerles por encima unos fideos de chocolate puro.

  3. 3

    Introducimos la bandeja en el horno previamente calentado y lo dejamos aproximadamente 15 min a 180 grados.

  4. 4

    Sacamos la bandeja y dejamos enfriar las galletas antes de servirlas. Bon appetit 😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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AlexandraV
AlexandraV @alexandravuiu
Santa Pola
Fotógrafa y astro coach 📸En busca de comida sana pero igual de apetecible que una pizza 4 quesos con “de todo” 🥗🧀 🧐Me encantan los dulces 🧁 y el cafe ☕️
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Comentarios (3)

Marieta
Marieta @maria_marieta
Eres una artista, definitivamente una genia!!!!! Quien te escuchase diciendo que no sabías nada y que empezabas... no te creería!!! Un abrazo!!

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