Batido de frutas, rico desayuno!!

Carmen Mary
Carmen Mary @carmenmarii

Este batido se lo hago a mí hermano pequeño para que coma fruta y le gusta mucho. Es genial para desayunar o merendar saludablemente.
Otro batido más para la colección!

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Ingredientes

  1. Las frutas pueden variar
  2. Plátano
  3. Manzana
  4. Zumo de naranja
  5. OPCIONAL
  6. Añadirle un poco de leche
  7. 2-3 galletas normales o integrales

Paso a paso

  1. 1

    Primero exprimimos las naranjas (recomiendo exprimir entre 2 o 3 dependiendo del tamaño) También podemos añadirlo de bote, pero me gusta más al natural 🤗

  2. 2

    Pelamos la manzana y la troceamos. Trituramos un poco (aunque no tenga muy buena pinta)

  3. 3

    Pelamos y troceamos el plátano (es más fácil de abrir si lo hacéis desde abajo)

  4. 4

    Volvemos a triturar y mezclándolo. Después añadimos el zumo.

  5. 5

    Después de mezclarlo bien todo, podemos si queremos, añadirle un poco de leche o galletas. (Opcional)

  6. 6

    Volveríamos a triturar y mezclar. Lo pasamos a vaso y si lo queremos fresquito lo metemos en el frigorífico unos minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Carmen Mary
Carmen Mary @carmenmarii

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