Salad giải nhiệt dành cho người bận rộn
Đây là phần salad được chuẩn bị rất nhanh, chỉ mất 5 phút để sẵn sàng thưởng thức. Các cô nàng, anh chàng bận rộn có thể mang theo ra ngoài dùng mà không làm giảm độ ngon của món ăn!
Salad có thể kết hợp dễ dàng với nhiều loại thực phẩm giàu protein khác như gà, cá, bò.. để làm khẩu phần ăn đầy đủ dưỡng chất.
Salad giải nhiệt dành cho người bận rộn
Đây là phần salad được chuẩn bị rất nhanh, chỉ mất 5 phút để sẵn sàng thưởng thức. Các cô nàng, anh chàng bận rộn có thể mang theo ra ngoài dùng mà không làm giảm độ ngon của món ăn!
Salad có thể kết hợp dễ dàng với nhiều loại thực phẩm giàu protein khác như gà, cá, bò.. để làm khẩu phần ăn đầy đủ dưỡng chất.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Kale rửa sạch. Cắt lấy phần lá, có thể ăn luôn cuốn hoặc không. Ở đây mình không ăn phần cuốn. Để ráo nước, sau đó, bày Kale ra dĩa (hoặc hộp đựng để mang đi).
- 2
Cà chua rửa sạch, bổ đôi (đối với cà chua bi, cà chua cherry hoặc socola) hoặc thái lát (với cà chua size bình thường). Xếp lên trên lá Kale
- 3
Dưa leo rửa sạch. Thái lát. Xếp xen kẽ với chà chua.
- 4
Bơ bóc vỏ. Lưu ý: bơ vừa chín tới thì phần vỏ sẽ tróc ra, dễ dàng lột đi. Nếu không tróc thì là quả chưa chín. Thái lát mỏng xếp xen kẽ lên trên dưa leo.
- 5
Rưới lần lượt dầu olive, sốt phô mai và sốt tar tar lên. Sau đó thưởng thức. Có thể để ngăn mát tủ lạnh 5 phút để salad được giòn mát hơn.
Các Món Tương Tự
-
Salad Ức gà + Chân gà rút xương Salad Ức gà + Chân gà rút xương
Vì mình thích ăn rau và e chồng mình thì đang thực hiện chế độ ăn giảm cân. Nên mình đã làm món salad khẩu phần dành cho 2 người ăn. Đây là mình chế biến sẵn thôi để chuẩn bị cho bữa tối. Vì mình làm ca chiều nên không trộn sốt luôn.
-
Salad hoa quả Salad hoa quả
Hết tết nhà nào cũng nhiều hoa quả nên hãy thử làm món salad hoa quả này cho dễ ăn mà tẩu tán được khối hoa quả đỡ chật tủ lạnh nhé các bạn. Làm cũng rất nhanh luôn chỉ 5-10 phút.
-
Bữa sáng cho người bận rộn Bữa sáng cho người bận rộn
Món trứng hấp nhanh gọn lẹ cho ai không có thời gian làm bữa sáng
Ngọc Linh -
Bữa trưa văn phòng cho người bận rộn (thứ 2) Bữa trưa văn phòng cho người bận rộn (thứ 2)
Vì buổi sáng mình đi tập thể dục về rồi chuẩn bị đồ mang đi làm luôn, trong thời gian khá ngắn ý. Nên thực đơn mình chuẩn bị đều là những món ăn vô cùng dễ làm và bổ dưỡng. Mình không giám nói đây là thực đơn có thể giúp giảm cân nhưng mình áp dụng và thấy người nhỏ đi kha khá rồi 😄😄😄
-
Salad mùa hè Salad mùa hè
Lâu lắm mới gặp lại mọi người. Gần đây Loan đang theo chế độ eatclean, cũng muốn chia sẻ với mọi người một vài công thức salad của riêng mình để mọi người tham khảo. Miền Bắc đang vào mùa mận nên có thể gọi đây là salad mùa hè vì thanh nhẹ và rất đưa miệng nha
-
Đậu viên chiên Đậu viên chiên
Nguyên liệu có thể gia giảm theo khẩu vị và sở thích. Có thể thêm thịt băm nữa nhé. Công thức này mình để là món chay.
-
Salad Ức Gà Đảo Salad Ức Gà Đảo
Món này dành cho người đi tập, và hội chị em giảm cân cắt giảm tinh bột. Vì sốt là đi mua nên thật sự rất dễ ăn và dễ chuẩn bị. Lượng calo trong một suất cũng có thể tính theo từng nguyên liệu để làm nên sẽ có một bữa ăn healthy. Trần Thu Hà -
Salad rau củ cho mẹ bầu Salad rau củ cho mẹ bầu
Mẹ bầu thường hay nghén khó ăn một số loại thức ăn. Hôm nay mình giới thiệu một món dễ làm, dễ ăn lại tốt cho sức khoẻ.
-
Spaghetti cho người bận rộn Spaghetti cho người bận rộn
Khi mình bầu mệt mỏi suốt nên làm đơn giản nhất có thể để vừa nhanh mà vừa ngon.
-
Salad cải bắp xốt thousand island Salad cải bắp xốt thousand island
Đây là một món salad rất đơn giản nhưng dễ ăn, cách làm cũng siêu dễMình thích ăn salad kiểu Âu nên hãy dùng các loại sốt xa lát kiểu Âu, Các bạn có thể thay bằng sốt dầu dấm.Ngoài ra các bạn có thể cho thêm vài trái cà chua bi hoặc Oliu ngâm muối để tăng thêm phần hấp dẫn.#Cookpadapron2025Tuần 6: #dontulanh bắp cải
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận