Smoothie tropical con frutos secos

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla

Una delicia que la puedes tomar como desayuno, merienda o postre.

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Ingredientes

10 minutos
4 raciones
  1. 1mango,
  2. 2kiwis,
  3. caqui, 1
  4. 1pera,
  5. manzana, 1
  6. 2brevas,
  7. 2 rodajaspiña,
  8. pistachos
  9. nueces peladas
  10. pasas
  11. bebida de avellana

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Pelamos la piña, la cortamos a rodajas y troceamos un par de ellas y echamos en la batidora, el resto se guarda en una fuente con tapa y se mete en el frigorífico para tomarla como más nos guste en el desayuno, almuerzo, merienda o cena.

  2. 2

    Pelamos los kiwis, uno lo troceamos y echamos dentro de la batidora y el otro lo cortamos a rodajas.

  3. 3

    Pelamos las brevas y las cortamos en cuatro trozos cada una.

  4. 4

    Pelamos el mango, el caqui, la pera, la manzana, troceamos y echamos dentro de la batidora también con un chorreón de bebida de avellanas, batimos bien y listo nuestro smoothie.

  5. 5

    En una bandeja colocamos una copa con la el smoothie, los higos troceados y el kiwi a rodajas, un puñado de pistachos, otro de pasas y otro de nueces y si cada comensal se puede servir la cantidad que guste, y a disfrutar nuestra merienda o desayuno.

  6. 6

    Estos ingredientes son para 4 personas y el tiempo de preparación es de 10 minutos.

  7. 7

    Los smoothies son una fuente de energía y vitaminas, los puedes preparar con cualquier fruta, verdura o líquido que te guste.

  8. 8

    Este plato es muy fácil de preparar y está delicioso.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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