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Paso a paso

  1. 1

    Pelamos la piña, cortamos a rodajas y troceamos algunas.

  2. 2

    Pelamos las peras y las manzanas, les quitamos las semillas y troceamos.

  3. 3

    En la batidora echamos la piña troceada, la pera troceada, la manzana troceada, y un poco de zumo de naranja o de otra fruta que os guste y batimos hasta conseguir una crema.

  4. 4

    Pelamos las mandarinas y cortamos a rodajas.

  5. 5

    Pelamos los kiwis y los cortamos a rodajas también.

  6. 6

    En una copa echamos el smoothie y colocamos en un plato las mandarinas y los kiwis con un puñado de pasas por encima y listo.

  7. 7

    Los smoothies los puedes hacer de la fruta que te guste, los puedes mezclar con zumos, leche o yogures.

  8. 8

    También puedes mezclar fruta y verduras, de cualquier forma que estén mezclados, están buenísimos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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