Smoothie tropical energético

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola
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Ingredientes

  1. 1/4papaya
  2. 3 rodajaspiña (yo usé de lata)
  3. 2zanahorias
  4. 1 vasoagua de coco
  5. 3 cucharadaskéfir
  6. 1 cucharadamiel
  7. Agua

Paso a paso

  1. 1

    Pelamos bien la papaya y mezclamos todos los ingredientes en el batidor.

  2. 2

    Tomar bien fresquito. Ideal para desayuno o después de hacer deporte

  3. 3

    Yo lo mezclo con cereales y granola !!! 👌😉

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola
Instagram : @chikitiki_cocina_para_el_almaEntrenadora personal ahora mismo con una gran lesión de espalda . Cocinar me evade y me encanta aprender !No es que comes, si no como lo comes !!
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Comentarios (4)

Ana Lytics
Ana Lytics @ana_lytics
Hola, Sandra!! En el programa de Radio Crianzas de hoy, que era sobre deporte, hablo de tu receta porque me ha parecido genial. ¡¡¡Gracias por compartirla!!! Puedes escuchar la mención a partir del minuto 77:36 en este enlace: https://www.spreaker.com/user/crianzasdelvalle/28-rc-deporte-y-vidaUn abrazo,Ana

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