Para una merienda saludable pre-entrenamiento, normalmente incluyo hidratos en el desayuno y el almuerzo, pero si entreno a la tarde noche los meto en el desayuno y la merienda y hago el almuerzo más ligero 😉

Desayuno o merienda de idea sana y fácil

Como parte del desayuno, esta deliciosa tostada acompaña a un zumo de naranja o una fruta y un café con leche.

Un excelente desayuno acompañado de un té.

Me encanta hacer tostadas de aguacate! Esta vez probé con queso fresco y jamón cocido y le queda genial! Espero que os guste 🤗

www.instagram.com/EatTheGreen_com☀️¡¡¡Correeeeee!!! ¡¡Vamos a aprovechar esos rayicos de sol que entran por la ventana!!🥑#WeekEndReto #DelantalDorado #CookpadConLekue

Los desayunos son mi comida favorita ☕🥞Durante el fin de semana aprovecho para desayunar con tranquilidad y prepararme mis favoritos.Os voy a ir dejando los que son por si os animáis a probarlos o por si os sirven de inspiración 🍅🥑🍠#rápidas

Yo también le añadí queso fresco, le queda riquísimo 😋 #coleccionistadesabores

Hace poco que probé el aguacate y me encantó! Hoy que tenía más tiempo para desayunar aproveché para hacer una tostada y quedó deliciosa! Espero que os guste 🤗

Otra idea de desayuno 🤪 Y como fan incondicional de los aguacates, no faltan ni un solo día 🤤

Me encanta el aguacate y probarlo con diferentes alimentos. Estos fueron todo un acierto ... espero que os guste

Tras horas y horas en bucle en Pinterest viendo "avocado toast" me he animado a preparar mi propia versión de la tostada adaptada a mis gustos, y ha sido todo un acierto 😋Es ideal para esos días en los que las verduras se van a poner en mal estado, o cuando tienes sobras de alguna otra receta, tardas 5 minutos en prepararlo y es muy sencillo.

Buen entrante #familiar

Tostada de aguacate, tomate y ajo en polvo 🥑😍 #rapida

La tostada con aguacate y semillas es uno de los desayunos más sanos que existen, aportándote antioxidantes y nutrientes esenciales para mejorar tu rendimiento físico y mental. Todo un superalimento que deberías incluir en tu dieta.

#Desayunos . El aguacate te aporta energía, tiene una grasa bastante interesantes. Según he leído reduce el colesterol, es un antioxidante. La grasa que tiene es beneficiosa no engorda. Ideal para comerlo con carbohidratos.

Tanto el salmón como el aguacate nos aportan acidos grasos esenciales y de calidad, y las semillas también y además mucho calcio!

Desde que compré ésta crema de cacahuete, me está gustando probarla de diferentes maneras, hasta ahora en el desayuno, aunque seguro también le encontraré uso en la elaboración de otros platos. Nada que ver con ninguna de las que había probado hasta ahora, una delicia!

Hace unos días asistí a un taller de pan organizado por Cookpad junto a Jerónimo Villora, panadero artesano en el horno Candeal, donde conocimos los trucos para conseguir el mejor pan casero. Y de este taller salieron unos panes muy ricos que han sido mi desayuno estos días🤗

#delantaldorado #picoteofit #weekendreto Esto es una receta muy rica y saludable de comer entre horas, rápida y fácil, os la recomiendo, muy energética

Hoy una tostada rica y saludable.#delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #lospancorbo

Un almuerzo rico 😋, y fácil de preparar 😋.#todoaguacate

Ideal para merendar rápido

Este es uno de mis desayunos favoritos😍. Me encanta la combinación de aguacate y huevo tenéis que probarlo!