Tostadas de pan integral con tomate triturado y pavo

Si te gustan los desayunos salados... aquí tienes una muy buena opción. Tardarás tanto como tarde la tostadora en tostarte el pan.

Desayuno o merienda de idea sana y fácil

Como parte del desayuno, esta deliciosa tostada acompaña a un zumo de naranja o una fruta y un café con leche.

Llevo ya unas semanas peleada con los "integrales" que te venden por ahí. Entre que no cumplen con llevar un mínimo del 75% de harina integral y otros directamente ni usan harina integral 🤦‍♀️... Y es una pena, parece que todas las dietas estén peleadas con el pan y los hidratos cuando en realidad lo que habría que mirar es el refinamiento de esos hidratos 👩‍⚕️🔎El pan integral, integral de verdad no harina blanca con salvado mezclado, tiende a disminuir su índice glucémico además de aportar entre el doble y el triple de algunos minerales como el calcio, el hierro, potasio, magnesio o zinc. Y vitaminas como el nombradísimo ácido fólico (B9) para el embarazo y otras vitaminas del complejo B. Y por si fuera poco tiene mejor sabor porque al tostarse desprende un aroma riquísimo.Pero como cuestan tanto de encontrar he empezado a prepararme yo este pan para tostadas que aguanta de maravilla en el congelador. Así el día que me apetece una buena tostada me la como el triple de agusto 😁😋#dieta #diabetes #embarazo #fibra #integral #realfood #tostadas #pan

Este es mi desayuno habitual cada día. Inspirado en el pan tumaca catalán, le añado un poco de fiambre: jamón cocido, jamón ibérico, caña de lomo, o como en este caso, pechuga de pavo. Acompañado de un tazón de leche con cacao. ¡Buenos días! #tiempodedesayuno

Desayuno sano y sabroso.

Otro desayuno medio saludable (que el pavo no es tan sano como nos dicen). Pero, bueno, siempre será mejor que otra cosa. NO hay mayor secreto que ir montando todos los ingredientes y regarlos con un buen chorro de AOVE.

Un desayuno muy rico y saludable. #YoCocinoConCookpad #LaCocinaNosUne #Enjoy

Ayer para el desayuno hice esta tostada muy improvisada pero estaba rica la combinación #LosJuegosGlobalesdeCookpad2024

Hace poco que probé el aguacate y me encantó! Hoy que tenía más tiempo para desayunar aproveché para hacer una tostada y quedó deliciosa! Espero que os guste 🤗

Hace unos días asistí a un taller de pan organizado por Cookpad junto a Jerónimo Villora, panadero artesano en el horno Candeal, donde conocimos los trucos para conseguir el mejor pan casero. Y de este taller salieron unos panes muy ricos que han sido mi desayuno estos días🤗

Tostadas originales, ricas y rápidas de preparar para un vermut o aperitivo de verano.

Desayuno o merienda saludable.Cuando más rico es cuando los tomates son de temporada y están pero que muy maduros.Podemos aprovechar el pan que nos sobre el día anterior o esos tomates que por su estado de madurez ya no nos sirven para ensalada.#semanasanta23

Yo también le añadí queso fresco, le queda riquísimo 😋 #coleccionistadesabores

Desde que compré ésta crema de cacahuete, me está gustando probarla de diferentes maneras, hasta ahora en el desayuno, aunque seguro también le encontraré uso en la elaboración de otros platos. Nada que ver con ninguna de las que había probado hasta ahora, una delicia!

Para afrontar un gran día, no hay mejor manera que empezarlo con un gran desayuno, ¿no te parece?#Desayunosconhuevo

Los desayunos son mi comida favorita ☕🥞Durante el fin de semana aprovecho para desayunar con tranquilidad y prepararme mis favoritos.Os voy a ir dejando los que son por si os animáis a probarlos o por si os sirven de inspiración 🍅🥑🍠#rápidas

Eso es lo que sale cuando quieres algo rápido. Hoy la combinación de lo más suculenta y que sale al rescate en menos de 10 minutos. Una cena rica, rica que bien puede convertirse en un desayuno

Haz tus tostadas de desayuno completas y saludables. 😊#familia

Un excelente desayuno acompañado de un té.

Un desayuno nutritivo.#DelantalCookpad2025

Las tostadas con tomate natural son un clásico en los desayunos españoles. Además de ser sencillo de preparar es rápido y muy saludable, con buen aceite de oliva y pan de pueblo... un clásico para disfrutar.

Es una cena light, fresquita e Ideal de verano. Además es cuando los ingredientes de la huerta tienen la fuerza del ☀️ y su sabor es el correcto.

Más que una receta es una sugerencia-idea muy muy básica pero no por ello menos rica e interesante que cualquier otra.Podría irme a una isla desierta y alimentarme sólo de esto ;)#conpan

Otra idea de desayuno 🤪 Y como fan incondicional de los aguacates, no faltan ni un solo día 🤤

Tras horas y horas en bucle en Pinterest viendo "avocado toast" me he animado a preparar mi propia versión de la tostada adaptada a mis gustos, y ha sido todo un acierto 😋Es ideal para esos días en los que las verduras se van a poner en mal estado, o cuando tienes sobras de alguna otra receta, tardas 5 minutos en prepararlo y es muy sencillo.

Tostada de aguacate, tomate y ajo en polvo 🥑😍 #rapida