Bismillah........ Assalamualaikum.Sama seperti kebanyakan spesies bawang, bunga bawang juga mengandung alium yang menjadi sumber aroma tajamnya. Bunga bawang kaya kalium dan zat besi. Sayuran ini memiliki kandungan antioksidan, yaitu flavonoid bernama lutein dan zeaxanthin. Bunga bawang juga cukup kaya vitamin K. Kandungan lainnya adalah asam folat, protein, dan kalsium.Khasiat Bunga BawangMenurut penelitian yang diterbitkan dalam Nutrition Journal, bunga daun bawang memiliki sifat antikanker dari lutein dan zeaxanthin yang dimilikinya. Beberapa jenis kanker yang bisa dicegah oleh kedua antioksidan tersebut adalah kanker paru-paru, kanker mulut, kanker perut, dan kanker usus.Sumber : Merdeka.com#GoDaPaders_2023#RamadhanMenggoda_2#KomunitasPaders#CookpadCommunity_Jakarta#MasakItuSaya#BagikanInspirasimu#Resolusi2023

Saya pernah beberapa kali dimasakin ibu saya tumis pedas bunga bawang rasanya unik dan kalo dimakan ada crunchy kalo ditempat saya namanya sayur tombak. Kali ini saya mencoba untuk masak sendiri, mudah mudahan rasanya mendekati masakan ibu saya (berharap😇)#Bainai23_SibungaDapur#CookpadCommunity_Sumbar#BALONChallenge#SibungaDapur#CookpadCommunity_riau#CookpadCommunity_pekanbaru#CookpadCommunity_id#week14

Bikin lauk yang cepet, anti ribet. Bumbu cuma di iris saja dan plang plung mateng deh.. Hehee..Karena memang emak2 itu maunya praktis. Di buru waktu juga kalau pagi harus nyiapin sarapan buat suami dan bekal sekolah buat anak.Apalagi minggu ini ada tantangan dr mamah cookpad masak #serba15menit Yang pertama kali harus di lakukan adalah menyiapkan bahan²nya terlebih dahulu. Biasanya malam hari aku suka siapin bahan² yang mau di masak besok. Semua bahan yang perlu dikupas, dipotong, dicuci, aku siapin dan masuk ke kulkas. Jadi paginya tinggal eksekusi.Jadi tidak makan waktu yg banyak. Tinggal sat set jadi deh...#PejuangGoldenBatikApron#BatikWeek40#PekanPosbar#Serba15menit#Kopijos#Kopijos_SarapanYuk#SelaluIstimewa#CookpadCommunity_Yogyakarta

biasanya sering dimasakin ibu sayur kyk gini, nah kmrin d tukang sayur ada... jarang2 ada, jd lngsung dibeli aja. hehe

Sayur katuk ini andalan aku untuk tetap menjaga ASI tetap melimpah. Bagi ibu yang sedang menyusui, sering-seringlah mengkonsumsi katuk agar memiliki ASI yang berkualitas dan juga banyak. Kandungan galactagogue dalam daun katuk dapat memicu meningkatkan produksi ASI, dan daun katuk juga dapat meningkatkan hormon prolaktin dan oksitosin yang dapat mempengaruhi produksi ASI .ASI Booster💚

Pas bgt di tukang sayur bawa mbelalo ini, dl wkt tinggal di trenggalek sering bgt alm ibu masak ini, masakan ndeso ini, di makan dgn nasi tiwul , ikan goreng dan krupuk mashaAllah nikmat sekali, serasa mengingat jaman dahulu😍, dgn bumbu sederhana tapi mashaAllah nikmat sekali

Ada stok tauge dikulkas bingung dimasak apa ?Pingin yg berkuah biar anak bisa ikut makan, krn lagi males masak sebenarnya..Nyayur 1 macam saja, tinggal goreng lele ☺

Bingung mau masak apa di kost. An gak ada kompor gak ada minyak... Tapi pengen masak dan makan makanan sehat.... Akhirnya terciptalah ide untuk membuat menu ini,... Meskipun dengan alat dan bahan seadanya... Tapi soal gizi dan vitamin... Insyallah tetap mencukupi kebutuhan tubuh... Menu ini cocok untuk kamu anak kost atau kamu yang lagi diet.

Ini masakan simple banget, biasanya masak ini untuk adikku yg masih 5 thn. Untuk isiannya sebenernya terserah cuma saat bikin resep ini hanya ada wortel sama jagung. Hehehe.

Lihat di pasar, ada sayur tombak/Bunga bawang. Bikin sayur yang nggak ribet tapi enak. Sayurnya mirip genjer. Dan lagi-lagi, resepnya dari Mama. Hehehehe.. Maklum, baru belajar masak.