Αφέψημα λουίζας (κατά της κυτταρίτιδας)

Ο δυόσμος, εκτός από υπέροχο μυρωδικό για κάθε λογής γλυκίσματα ή κυρίως πιάτα, μπορεί να αποτελέσει πηγή, για ένα ιδιαίτερα ευεργετικό αφέψημα, που πίνεται ευχάριστα χειμώνα καλοκαίρι, καυτό ή κρύο, με ή χωρίς παγάκια . Με σημαντικά οφέλη για την υγεία μιας και οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι παρα πολλές. Συμβολικά αναφέρω ότι είναι ιδανικός για την μείωση της ναυτίας, για ορμονικές ανισορροπίες, υπερτρίχωση, βελτίωση της μνήμης, πρόληψη των χρόνιων νόσων, αντιφλεγμονώδης ιδιότητες, μείωση των πονοκεφάλων, πονόλαιμο, δυσπεψία, κολικούς και ένα σωρό άλλα ευεργετικά . Σχεδόν κάθε σπίτι στην Ελλάδα, έχει φυτεμένο φρέσκο δυόσμο που δεσπόζει στην αυλή, στο περβάζι, στην γλάστρα ή στο μποστάνι του. Καλή σας απόλαυση λοιπόν.

Κράταιγος είναι ένα βότανο θαυματουργό, αφού έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Μπορεί να προσφέρει τις μαγικές του ιδιότητες για να βοηθήσει τόσο σε προβλήματα υγείας, όπως η υπέρταση ή η καρδιακή ανεπάρκεια όσο και σε προβλήματα άγχους και αϋπνίας.Άγριο τριαντάφυλλο σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική οι καρποί από το Άγριο τριαντάφυλλο είναι μία από τις καλύτερες φυσικές πηγές της βιταμίνης C. Μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε λοιμώξεις και ιδιαίτερα τα κρυολογήματα βελτιώνοντας την άμυνα του οργανισμού μας. Είναι εξαιρετικό τονωτικό και μας βοηθά σε περιπτώσεις γενικής εξασθένησης και εξάντλησης υγείας. Τα μήλα περιέχουν πολλά φυτοχημικά συστατικά με αντιοξειδωτική δράση, όπως η κουερσετίνη η οποία έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιϊκές, αντικαρκινικές και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Η κατεχίνη είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που συμβάλλει στην υγεία του εγκεφάλου και στην λειτουργία των μυών #Ημερολόγιο2023 #κολατσιό #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω

Ο λόγος που αναρτάται η συγκεκριμένη συνταγή είναι γιατί έμαθα πως βοηθά με την κατακράτηση υγρών ο συνδυασμός πατάτας-μαϊντανού

Η πορτοκαλί κολοκύθες είναι ένα λαχανικό με εξαιρετικά καλές ιδιότητες και πολύ θρεπτική. Η γλυκιά κολοκυθόπιτα είναι μια παραδοσιακή συνταγή και πολύ νόστιμη, έχει όμως αρκετή ζάχαρη και στην γέμιση αλλά και στο σιρόπι. Δοκιμασμένη χωρίς σιρόπι, έγινε η πιο αγαπημένη από όλες τις άλλες συνταγές. #Τετάρτη

Όποιος έχει δοκιμάσει να πιεί γαλλικό καφέ το καλοκαίρι ρίχνοντας σε αυτόν πάγο, θα έχει διαπιστώσει ότι χάνει αυτή τη χαρακτηριστική λεπτή γεύση και το φίνο του άρωμα...Αν όμως τον συνδυάσει με διάφορα υλικά, προκύπτει ένα πλούσιο ρόφημα με έντονη γεύση καφέ,που τελικά θυμίζει smoothie. Επιπλέον, είναι πιο υγιεινό από τον καφέ. Η έμπνευση ήρθε από συνταγή του ambitious kitchen, την οποία όμως δεν ακολούθησα πιστά... #ΧρυσόΠιρούνι 🥤☕🍌

Το θρούμπι μοιάζει έντονα στη γεύση με τη #ρίγανη, ωστόσο αυτό είναι πιο πιπεράτο! Και τα δύο βότανα έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες, όμως το θρούμπι βοηθά στην πέψη, ενώ η ρίγανη έχει αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση.Όσον αφορά τα ίδια τα κριτσίνια, είναι αφρατούλικα, μαλακά αρκετά και κάπως τριφτά. Επίσης μοσχοβολάνε λάδι, που το νιώθεις και στην υφή, όμως είναι πολύ ελαφριά.Tags:#ΔιεθνήςΠοδιά24#αλφάβητοΥλικό: θρούμπι ✅

Το φυστίκι έχει απαλή γεύση, ένα ελαφρύ λοιπόν παγωτό και φυσικά εύκολο.

Πολύ δροσερή και υγιεινή λεμονάδα με όλες τις ιδιότητες της λουιζας

Καλοκαίρι, ζέστη χρειαζόμαστε μια δροσερή σουπίτσα ή ένα κοκτέιλ σαν bloody mary 🤦‍♀️😎😂Μια συνταγή αγαπημένη,σαν γκασπάτσο, με φρέσκα λαχανικά,γεμάτη καλοκαιρινά αρώματα και με πολλές παραλλαγές γεύσης, για κάθε γούστο!!#Ιούλιος #γρήγορο #οικονομικό #υγιεινό #θρεπτικό #κρύο #ντομάτα #Κοκτέιλ #σανγκασπάτσο

Με πεπόνι στην εποχή του αυτό το smoothie είναι αν μην τι άλλο μυρωδάτο και πολύ εντυπωσιακό. Η γεύση του μπορεί να γίνει πιο πληθωρική με βρώμη ή γιαούρτι όμως εμείς σήμερα το φτιάξαμε με μπανάνα και πάγο. #Ιούλιος

Σίγουρα έχει συμβεί σε όλους να έχουμε ώριμες μπανάνες στην φρουτιέρα μας. Το κέικ έχει αφράτη υφή και αφήνει απαλή γεύση μπανάνας.#2020

#χρυσόπιρούνι