Mini tartitas de Kale (apto APLV / sin lácteos)

Ana Kramer
Ana Kramer @anita_kramer

Esta receta puede usarse en formato TARTA - EMPANADAS - TORTILLA!

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Ingredientes

  1. 1 atadoKale cocido
  2. Tapas de empanadas
  3. 2huevos
  4. 1/2cebolla
  5. 1/2zanahoria rallada
  6. 1/2morrón - pimiento
  7. PuñadoChampignones - Hongos
  8. Cebolla de verdeo
  9. Condimentos a gusto: Sal, pimienta, pimentón ahumado, ajo en polvo

Paso a paso

  1. 1

    Sofreír las cebollas con aceite hasta que se transparenten y agregar el resto de las verduras.

  2. 2

    En un recipiente unimos esas verduras junto con el kale previamente cocinado (yo lo salteo a fuego bajo con unas gotas de aceite, SIN AGUA, hasta que se ponga tierno) y picado.

  3. 3

    Mezclamos todo con los huevos y condimentos.

  4. 4

    Con las tapas de empanadas formamos unas pequeñas canastitas y agregamos nuestra mezcla. Podemos esparcir semillitas para darle un gusto crocante. Llevamos a horno medio durante 25-30 minutos y a revisar.

  5. 5

    A comer!

  6. 6

    Se puede Freezar y así sacarnos del apuro.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Ana Kramer
Ana Kramer @anita_kramer

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