Tahu Bumbu untuk diet sehat
Sedang berusaha hidup sehat dg mulai mengubah cara masak tanpa minyak atau dg bbrp tetes VCO di teflon dan menggunakan bahan2 yg tidak mengalami bbrp kali pemanasan. Kepingin banget mkn tahu bumbu atau tahu tek yg biasa dijual malam2 di kota asal tercinta Malang. Karena skr tinggal jauuuh dr Malang jadi alternatifnya bikin sendiri klo ingin tdk digoreng. Yuk coba...
Tahu Bumbu untuk diet sehat
Sedang berusaha hidup sehat dg mulai mengubah cara masak tanpa minyak atau dg bbrp tetes VCO di teflon dan menggunakan bahan2 yg tidak mengalami bbrp kali pemanasan. Kepingin banget mkn tahu bumbu atau tahu tek yg biasa dijual malam2 di kota asal tercinta Malang. Karena skr tinggal jauuuh dr Malang jadi alternatifnya bikin sendiri klo ingin tdk digoreng. Yuk coba...
Cara Membuat
- 1
Potong tahu, panggang diatas wajan teflon tanpa minyak atau dg bbrp tetes VCO jg bumbu2 yg diperlukan. Jgn lupa dibolak balik smp rata matangnya. Sambil menunggu kita bisa siapkan bumbu2nya. Juga rebus telurnya dan buat acar timun.
- 2
Siapkan dlm cobek kacang tanah sangrai, bawang merah putih cabe yg sdh dipanggang bersama tahu tadi. Beri garam gula merah dan petis sedikit. Haluskan semua bahan. Tuang kecap manis lalu koreksi rasa.
- 3
Buat acar timun dg garam gula pasir sedikit lalu beri perasan jeruk nipis. Kupas telur yg sdh matang. Potong tahu lbh kecil dan tata diatas piring. Taburkan taoge yg tlh dicelup air panas. Siram dg bumbu kacang tadi dan tata acar timun dan telur rebus.
- 4
Ada yg kurang ya? Krupuk udangnya ga keliatan nih...Saya berusaha mengurangi atau tidak menginginkan krupuk krn krupuk dr tepung dan harus digoreng...nanti ktm minyak lagi dan tepung lagi...😁🤭
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Tahu Bumbu Menu Sehatku Tahu Bumbu Menu Sehatku
Kalau di jawa timur ada yang bilang tahu lontong tahu bumbu atau tahu tek. Ahh, sama aja. Tapi disini aku bikin tahunya di rebus bukan di goreng. Ya maklum lah namanya juga menu sehat.Cobain yukk..
-
Tahu kukus diet sehat Tahu kukus diet sehat
karena mamah saya sudah harus memantang beberapa jenis makanan,jadi saya berinisiatif bikin makanan yg aman buat mamah,selain aman,tentunya lezat dan bergizi😁,biar ga bosen sama menu yg itu2 ajah😄
-
Tahu kukus untuk diet Tahu kukus untuk diet
Karena tiap harinya no rice pagi ini bikin Tahu kukus buat bekal nanti siang. Tahu kukus ini cocok banget bagi yang lagi diet,
-
Tahu Bumbu Tahu Bumbu
Sebenarnya sih mirip sama tahu lontong atau tahu tek ya. Tapi ini versi pake nasi aja. Karna kalo di rumah makan nggak pake nasi berasa belum makan 🤭.#CookpadCommunity_Surabaya#BALONChallenge#YangBikinEnak
-
Tahu Bumbu Tahu Bumbu
Pingin bikin tahu bumbu mumpung ada petis di dapur, karena disini g ada yg jual petis mesti beli online atau dapat kiriman dari Jawa😁😁Merecook resep mb @vinahimatur sekalian buat makan malam dan setoran arisan Genk PedaSemoga berkenan 💐 💐 💐Source @vinahimatur#CookpadIndonesia#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa4_Vina#CookpadCommunity_Sumut
-
Tahu Bumbu Tahu Bumbu
Semeru Colam kali ini mampir di Banyuwangi. Dan seperti biasa, saya pilih menu yang simple & menyesuaikan bahan yang ada tentunya😅😅Saya buat Tahu bumbu atau kalo di tempat saya tahu campur namanya...Kalo di Banyuwangi, tahu bumbu/tahu tek biasanya di campur dengan lontong, tapi berhubung lagi mager, saya buatnya tanpa lontong...cuma tahu di campur dengan taoge & kobis,Ini resep untuk per porsi ya mom...jadi kalo mau bikin banyak, tinggal dikalikan aja kebutuhannya...#Week_31#PejuangGoldenBatikApron#SemeruColam#SeleraMasakanNusantaraBanyuwangi#Semeru_KelendiKabyare#CookpadCommunity_Malang
-
Sup tahu untuk diet Sup tahu untuk diet
Sup tahu ini sangat simple dan sehat yah . Cocok untuk diet dan diabetes#CookpadCommunity_Bogor#MasakSatSet
-
-
-
Tahu Kukus Gandum (untuk diet) Tahu Kukus Gandum (untuk diet)
#SiapRamadan #SayangAnak selama ramadhan kali ini saya mengganti karbo dari nasi dengan karbo komplek dari gandum atau ubi ubian atau jagung. Memperbanyak protein dan mengurangi gorengan. Ini sehat dan mengenyangkan.
-
Tahu bejek dan tumis buncis untuk diet Tahu bejek dan tumis buncis untuk diet
Hayy dieterss 😘😘 Masih edisi diet nih, hari ini aku mau masak untuk makan malam yang simple tanpa nasi. Enak banget pokok nya 😁
-
Tahu Bumbu Tahu Bumbu
Tahu bumbu ini makanan favorit anak anak aku. Biasa disantap dengan nasi atau lontong. Resep ini aku dapat dari penjual tahu lontong di pinggir jalan di Kediri. Makasih ya bapak ..... #lupa namanya hehehehe.
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar