Ayam lalapan healthy food

Nayla Healthyfood
Nayla Healthyfood @alzama238

Resep ini di masak tanpa menggunakan minyak dan MSG bisa jg di konsumsi untuk yg sedang diet defisit kalori karena dimasak tanpa menggunakan minyak tinggal kita hitung berapa gram daging ayam yg harus kita konsumsi. Makan enak makan sehat

Ayam lalapan healthy food

Resep ini di masak tanpa menggunakan minyak dan MSG bisa jg di konsumsi untuk yg sedang diet defisit kalori karena dimasak tanpa menggunakan minyak tinggal kita hitung berapa gram daging ayam yg harus kita konsumsi. Makan enak makan sehat

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1jam
2 orang
  1. 1/2 ekorayam me bagian paha
  2. 2 lembardaun salam
  3. 2 cmlengkuas geprek
  4. 3 buahserai ukuran 3cm geprek
  5. 3 lembardaun jeruk
  6. secukupnyaAir
  7. sesuai seleraGaram
  8. Bumbu halus
  9. 1 cmkunyit
  10. 1 cmjahe
  11. 3 siungbawang putih
  12. 4 buahbawang merah
  13. 1/4 sdtketumbar

Cara Membuat

1jam
  1. 1

    Bagi ayam menjadi 2 bagian lalu cuci bersih

  2. 2

    Didihkan air dan masak bumbu halus dan daun salam, daun jeruk, lengkuas, sereh tutup dan biarkan selama 10 menit supaya bumbu matang dan tidak bau langu

  3. 3

    Setelah 10 menit masukan daging ayam lalu ungkep waktu ungkep sesuai selera ya bunda me sedikit lama sampi air benar benar menyusut dan bumbu melumuri daging ayam setelah itu angkat.

  4. 4

    Karena ini healthy food jadi saya tidak menggoreng ikan dengan minyak cukup di panggang di atas teflon hingga kecoklatan lalu angkat

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Nayla Healthyfood
Nayla Healthyfood @alzama238
pada
kita tetap bisa makan enak walaupun sedang diet. Diet menurut saya bukan sekedar menurunkan berat badan tapi diet adalah pola hidup sehat untuk tubuh kita makanan apa yang kita masukan di dalam tubuh kita haruslah sehat. tetap makan enak makan sehat
Lebih banyak

Komentar (2)

yunita
yunita @ynita92
ditunggu resep healty lain nya bun.. salam sehat dan bahagia😊

Resep Serupa