Sabtu, 6 November 2021/#541Ikut menyemarakan tema clover minggu ini, challenge dari mbak mincan @Ragil_wulan, membuat menu masakan dg bugdet kurang dari 50 K.Sy bikin menu makan siang (porsi utk 1 keluarga/4 org), dg menu gizi seimbang, terdiri dari:Nasi WangiPesmol Ikan NilaTempe Gurat (Garit)Sambal Tempe KemangiLalapan : Timun, kemangiBuah : pepayaRincian biaya :Beras 3 cup =500 g= Rp 6000 (jenis pulen merk Sania)Ikan nila 500 g = Rp18000Tempe 1 papan (300g) = Rp 5500Cabe rawit merah 1/2 ons = Rp 2500Bawang merah/putih =130 g =2000Timun 1 buah (250g)=1500Wortel 1 buah (160 g)= 2000Bawang daun =1000Tomat, kemiri, jeruk nipis, ketumbar =15001 bungkus Bumbu Langkok (Jahe, lengkuas, kunyit, daun jeruk, salam, serai) = Rp 1000Minyak 200 ml =Rp 3500Pepaya 1 buah (600g) = Rp 4000Bumbu perasa (garam/kaldu bubuk/gula/cuka): tidak beli, ada stok di rumahKemangi, daun pandan : tdk beli, metik di halamanTotal budget = Rp 48.500,-(Note : bumbu langkok ini biasa dijual di kedai sayur di pekanbaru, isinya rempah lengkap utk bahan gulai)Masaknya gak perlu lama, hy perlu menggoreng dan masak pesmol ikan pun hanya sebentar. Tempe nya ada yg digoreng utk yg tdk doyan pedas, utk yg doyan pedas tempenya dibikin sambel kemangi. Apalagi disandingkan dg nasi hangat wangi..duuh..Semoga bisa menginspirasi#GAMasak_50k#SemarakMasak_50k#TidakSekedarMemasak#CloverCookingLovers#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Pekanbaru#Clover_mj2#Basidoncek

Bismillahirrahmanirrahim...Ini isi piring ku,kalo punya mu ?Jadi sehat itu ,susah ? Mahal ?...Cukup dengan isi piring ku dengan gizi yang seimbang.Dengan memilih makanan yang masih segar dan tidak mengandung pengawet.Gizi seimbang adalah susunan makanan gizi yang seimbang...Terdiri dari karbohidrat ( nasi ),protein hewani ( ayam,daging,ikan ),protein nabati (telur,tempe,tahu dll ), sayuran sebagai antioksidan dan buah sebagai sumber vitamin dan mineral nya.Jadi makanan sehat itu mudah dan murah bukan?Ini isi piring ku, mana piring mu.#menugiziseimbang#BerapiBerami_isipiringku#Isipiringku_giziseimbang#CookpadCommunity_KalBar#CookpadCommunity_Borneo#CookpadIndonesia#resepmakwin

MerhabaGünaydınPagi ini aku mau share menu under 50k untuk 1 keluarga ya. Yang terdiri dari 2 orang dewasa dan 2 anak .Disini masak simple sederhana ala kita.Ini perkiraan dana yang kalo kita keluarkan untuk sehari2 under 50k.Udah termasuk beras.Alhamdulillah dirumah menu apa aja diterima. Kalo ga mau makan,😒 ga bakalan mami masakin. Hehe🤪 ngancem ya kan. Pas banget Ama semarak kali ini. Tema menu di bawah 50k. Siapa tau bisa jadi referensi buat masakan temen2. Oh ya. Tapi harga tiap daerah berbeda. Jadi mungkin ga terlampau jauh kali ya beda nyaEstimasi biayaBeras 1 kilo 12000Terong kubis 4000Tahu putih 30001 papan tempe 2000Ebi 1000Bumbu bubuk ( lada ketumbar kunyit penggunaan sedikit ) 1000Santan 3000Brambang bawang cabai 2000Minyak goreng , gas, air dll anggap 10.000Ikan asin 3000Total 41.000#GAMasak_50k#SemarakGAMasak_50k#TidakSekedarMemasak#CloversCookingLovers#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Semarang#GenkPejuangDapur#genkPeda_Eksis

Ini sebenernya tema semarak minggu lalu 😄😂Apadaya ketika asik ngetik bablas ketiduran, jadilah urung dipostingIhihih maapken aku ya mba @Ragil_wulan 😄Tantangannya masak dibawah 50rbDan jadilah menu ini : Lodeh kacang tahu, tumis pare, sambel kelotok dan tempe mendoanKacang panjang 5.000,-Pare 5.000,-Tahu 3.000,-Tempe 6.000,-Klotok 5.000,-Tomat 2.000,-Udah sih cuma belanja ini aja pas di bakul sayur 😆Jadi menu lezat yang ngabisin nasiEnaknya tinggal di desa pelosok gini, serba murah kalo mau beli sayuran 😄#GAMasak_50k#SemarakGAMasak_50k#TidakSekedarMemasak#CloversCookingLovers#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Malang#CookpadCommunity_Surabaya

Ikutan #WeekendChallenge Menu makan Rp.15.000 bisa buat 3 orang1 ons iwak samu = 5.000Tempe ukuran kecil = 2.000Cabe rawit = 1.000Bawang merah = 5.00Telur ayam = 1.500Labu = 1.000Oyong/gambas = 1.000Bayam = 1.000Jagung = 2.000 Total seluruhnya 15.000#WeekendChallenge#PejuangGoldenApron2#cookpadcommunitybanjarmasin

Masakan sehat tidak harus ribet dan mahal, dengan bahan-bahan yang mudah didapat bisa diolah menjadi bekal makan siang murah & bergizi.#BekalPraktis#GAS2025

Kocokan semarak Clover dimenangkan oleh salah satu mincan Clover yaitu mbak @Ragil_wulan dan mengajak kita untuk bebikin kreasi masakan dengan bujet dibawah 50k lengkap dengan pelengkapnya bersama nasi / pengganti nasi 😀Saya memanfaatkan sisaan bahan sayur sop yang uda lama di kulkas dan saya ubah ke bentuk masakan lain yaitu tumis wortel, buncis.Pelengkapnya tahu, tempe goreng tepung, patin panggang yg digoreng dan sambal terasi kesukaan anak anak 😀#GAMasak_50k#SemarakGAMasak_50k#CloverCookingLover#TidakSekedarMemasak#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Surabaya

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuhIkut meramaikan GA dari komunitas Paders dalam rangka milad adminsay teh Wilda dan milad putra dari bujend teh Opi. Tema #GoDaanGA_Adminsay kali ini Mix n Match, set menu makan yang terdiri dari sayur, lauk dan minuman atau dessert yang dirikuk dari resep2 adminsay..Saya bikin set menu makan malam yang terdiri dari tahu buncis kuah santan rikuk resep mba Ayu, balado ikan layang rikuk resep teh Opi, dan es teh susu (tapi gak pake es, berhubung baru habis hujan😁) rikuk resep teh Wilda.Doanya:-buat teh Wilda (Kai Eomma), barakallah fii umrik teteh, semoga selalu diberikan kesehatan, rejeki yg berlimpah, keluarga yang sakinah mawadah warahmah, anak2 yg Sholeh, apa yg diimpikan segera terwujud, selalu dijauhkan dari hal2 buruk, serta selalu dalam lindunganNya. Aamiin-buat putra teh Opi , barakallah fii umrik yaa anak ganteng, semoga sehat selalu, tumbuh jadi anak yang baik, cerdas serta patuh pada orang tua, agama dan bangsa. Jadi anak Sholeh dan penyejuk hati orang tua, aamiin. Buat teh Opi sehat bahagia selalu ya teh.-buat mba Ayu yg cantik, semoga sehat selalu Mba ayu dan keluarga, sakinah mawadah warahmah till Jannah, sukses selalu dan diberikan rezeki yg berlimpah.Admin Paders semuanya keren, di sela-sela kesibukan masing-masing, masih bisa selalu ada buat Paders, semoga Paders makin berjaya serta bermanfaat bagi orang lain .. aamiin#GoDa_Paders#Cookpad_Paders#KomunitasPaders#CookpadIndonesia

Berawal dari ngepoin postingannya dr. Tan Shot Yen, akhirnya belajar mengeksplor diri memasak tanpa minyak!Bukan hanya soal lemak jahat, tapi juga makanan yg digoreng dgn minyak bersuhu tinggi lama kelamaan akan menumpuk zat karsinogen pemicu kanker.

Selamat pagi Cookpaders. Hm, gara-gara si Mamah Cookpad ngajakin masak memanfaatkan apa yang ada, jadi deh masak ini. Kebetulan ada sedikit kacang bawang sisa lebaran di toples, sudah agak lempem. Ada sayuran di kulkas, ya udah mendadak bikin Gado-gado. Saya gak pake santan, dan daun jeruk, juga tanpa kentang rebus. Pokoknya manfaatin apa yang ada. Budgetnya gak nyampe 20 ribu. Praktis, sedap dan sehat. Cobain moms #DibuangSayang #PosbarIDAMAN #MenuSehatWongkito20ribu #ResepWongkito #CookpadCommunity_PalembangRincian Biaya:1 mangkuk kecil kacang bawang : 5.0001,5 ikat pokcoy : 3.5001 buah wortel : 5001,25 ons buncis : 1.0005 siung bawang putih : 5001 Ruas besar kencur : 6005 buah cabe rawit setan : 5007-8 buah cabe rawit buasa : 3001/4 kerek gula aren : 5005 buah jeruk kunci : 2001/2 SDT garam halus : 501 SDM gula pasir : 504-5 buah kerupuk merah goreng : 5002 buah telur rebus : 2.000Total biaya : Rp. 14.900

Setiap subuh mesti masak untuk sarapan dan bekal makan siang mas bodjo ke kantor. Selain alasan penghematan (ehm), mas bodjo juga bilang suka malas mesti turun ke kantin, sampai kantin ujung-ujungnya suka bingung mau makan apa. Nah kalau bawa bekel, kan mau nggak mau harus dimakan dong hihihi.Walaupun menunya sederhana, tapi aku selalu usahakan gizi di bekal makan siangnya lengkap. Karbo dari nasi, protein nabati (tempe dan tahu), protein hewani, dan serat dari sayuran. Kadang suka aku bekali jus buah juga. Sering banget temen-temen mas bodjo minta katering sama aku, hihihi katanya ngiler liat menu nya. Tapi yo nggak bisa karena mas bodjoku pejuang pagi di commuter line dari serpong ke manggarai.#intipisipiringku #cookpadcommunity_tangsel #cookpadcommunity_jabodetabek #pekaninspirasi #bekalmasbodjo

Tema #Weekendchallenge minggu ini belanja dengan biaya maksimal 15.000 kira- kira bisa dapat apa ya ???Dengan 15.000 masih bisa masak lauk dan sayur apalagi belanjanya di abang tukang sayur .Kali ini saya akan memasak dengan dua menu yaitu Lele goreng dan Sayur asem .Berikut daftar harga belanja :1/2 Kg Lele : Rp. 12.000,001 paket sayur asem : Rp. 2.000,00 -------------- + TOTAL Rp . 14.000,00Untuk bahan yang lain sudah masuk stock belanja bulanan ya .# harga bahan baku setiap tempat / daerah bisa berbeda#weekendchallenge#PejuangGoldenApron2