GM Diet (Day 3) - Part2- semur kentang mix
Siapa bilang diet ga bisa makan enak? 😂 ini yummy bgt lho.
Saya bikin semur, tp penggunaan garam + kecap dibatasi ya, maka nya ga bisa sepekat semur biasa warna nya, yg penting rasa nya tetep endes 😂
Saya pake resep bumbu milik mba Andin (saya modif isi ga pake daging , diganti sayuran dan bumbu sesuai kebutuhan utk diet gm 😁).
Endes bgt 😋😋
Kecap saya pake kecap trop*c**aslim 😅 si kecap yg kata nya bagus utk diet. Tp pake kecap biasa jg gpp koq kata temen saya (dokter gizi). Asal jumlah nya ga berlebih.
Hari ini saya makan buah 4 macam 😂 buah naga merah, melon, jeruk + mangga sedikit.
Buah bisa jadi cemilan saat laper 😋😋
Jgn lupa 8 gelas air putih wajib
GM Diet (Day 3) - Part2- semur kentang mix
Siapa bilang diet ga bisa makan enak? 😂 ini yummy bgt lho.
Saya bikin semur, tp penggunaan garam + kecap dibatasi ya, maka nya ga bisa sepekat semur biasa warna nya, yg penting rasa nya tetep endes 😂
Saya pake resep bumbu milik mba Andin (saya modif isi ga pake daging , diganti sayuran dan bumbu sesuai kebutuhan utk diet gm 😁).
Endes bgt 😋😋
Kecap saya pake kecap trop*c**aslim 😅 si kecap yg kata nya bagus utk diet. Tp pake kecap biasa jg gpp koq kata temen saya (dokter gizi). Asal jumlah nya ga berlebih.
Hari ini saya makan buah 4 macam 😂 buah naga merah, melon, jeruk + mangga sedikit.
Buah bisa jadi cemilan saat laper 😋😋
Jgn lupa 8 gelas air putih wajib
Cara Membuat
- 1
Cuci dan potong semua sayur sesuai selera.
- 2
Blender bumbu halus. Setelah halus tumis bumbu halus dgn 1sdm olive oil. Tumis sampai harum. Lalu masukan kentang, aduk2 sebentar. Beri kecap, lada, garam dan air (banyak nya sesuai kekentalan yg di inginkan). Koreksi rasa.
- 3
Masak sampai kentang 1/2 matang, masukan kacang merah, wortel, buncis. Aduk2. Masak sampai matang.
- 4
Sajikan dan siap dimakan 😋😋 saya bagi jadi 2 utk makan siang dan sore nanti. Jgn lupa 8 gelas air
- 5
Buah saya makan 1 buah naga merah, 1/4 buah melon. 1 buah jeruk. Hari ini saya ga buat wonder soup, tp kalo yg mau buat boleh koq setiap hari 😁 minum 1 gelas juice (saya mix melon + buah naga merah + mangga). Green coffee tetap saya minum 2 gelas.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Menu Diet Semur tahu kentang telur Menu Diet Semur tahu kentang telur
Makannya ini aja gak usah pakai nasi, karena udah ada kentang sama telur
-
Semur Daging Mix Kentang Semur Daging Mix Kentang
Klo buka cookpad pasti seringnya inget ibu. Inget masakan2 nya yg tk tersaingi. Menurut sya sih gt😁.Apalagi dg olahan2 dagingnya. Duh endul markendul. Menu favorit ibu rendang daging n semur daging. Yg skrg ud jd favorit seisi rmh krn ibu sering masak. Tp lbih sering masak yg semur daging drpd rendang. Wlaupun bumbunya super simple tp rasany ttp endul markendul loh. Selain itu jg bs d nikmati se isi rumah termasuk si bocil krn masakannya kn tdk pedas. Syuka bgt dy. Lahap makan nya. Bs jd menu alternatif jg lo buat para bocil yg susah makan. Smoga menginspirasi🙏#SemuaTentangIbu#DagingFavoritIbu#PejuangGoldenApron2#SatuResepSatuPohon
-
Semur 3T plus kentang Semur 3T plus kentang
Hanya masakan rumahan biasa tapi bikin suami nambah2 makan nya 😄😄wajib kecap nya meresap sampe ke dalam telur nya 😉
-
Semur Daging + Kentang Semur Daging + Kentang
BismillahBulan puasa kemaren sempat bikinin yg kecap2. Tp males banget motonya. Moto asal aj. Saya bikinin semur daging. Kan ada kecap kecap juga kan.Karena temanya masakan kecap kecapan 😁 pas banget resep semur nya sempat dibikinin kemaren.😁Source : @cook_6330301#Sumandan_MasakanKecap#CookpadCommunity_Sumbar#KecapinAku#Semarak_KecapinAku#CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Aceh#PejuangGoldenBatikApron#aResepDapurYusraSfa
-
Semur Telur mix Kentang Semur Telur mix Kentang
Sebab tak ke pasar, jd masak dg bahan yg ada di warung ibu. Stok foto masakan di Hp sebenarnya banyak, karena selama Ramadhan selalu masak buat Buka puasa, tp baru sempet upload menu semur telur mix kentang
-
Menu diet, semur ayam tahu + taoge Menu diet, semur ayam tahu + taoge
#tantanganakhirtahun#masakditahunbaru
-
Semur daging mix kentang Semur daging mix kentang
Pertama kalinya masak semur daging. Alhamdulillah berhasil.Source : @angel1401
-
Mix semur simple (tahu, kentang, ayam) Mix semur simple (tahu, kentang, ayam)
Di kulkas ada tahu, kentang dan ayam tp hanya sedikit. Bingung mau diapakan, akhirnya di campur sari deh smua jadi semur alakadarnya😊
-
Semur Iga Kentang #3gba Semur Iga Kentang #3gba
Selasa / 15.02.22Semur ...Menu yang paling simpel menurut saya untuk membangkitkan selera makan mereka (baca suami dan anak2 saya) dan kali ini saya buat menggunakan Iga sapi.Seringnya Iga diolah menjadi sop atau dibakar.Dan ternyata enak juga yaa dibuat SemurSource : Buku Koleksi Resep Semur Bango & Saji*dengan penyesuaian#PejuangGoldenBatikApron#cookpadcommunity_Bekasi#resepsiskadian#week3
-
Semur daging mix kentang tahu Semur daging mix kentang tahu
Ini resep enak bgt loh kasih kayu manis bunga lawang berasa bgt rempah2 nya.. siapin nasi angettt langsung abiisss sewajan hahahaVideonya ada disini:https://youtu.be/usor-qPa1nU
-
Semur daging + kentang Semur daging + kentang
Bismillah minggu ke 3 golden apron challenge.Biasanya kalo masak semur saya kasih cabe biar ada sensasi pedas.kali ini ngga pake cabe karena sikecil ikut makan#berburucelemekemas #goldenapronchallenge #resolusi2019 #masakitusaya #cookpadindonesia #cookpadcommunity #clovercookinglovers
-
Semur daging + kentang Semur daging + kentang
Dapat daging sapi kurban. Si kasep sholeh ku minta dibikinin semur. walaupun lagi mager karena ngerasain perut hamil yg semakin membesar dan berat demi anak direlakan untuk masak. Tapi sayang step by step cara memasaknya kelupaan difoto...😁
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar