(771) Akhir minggu, saat sayur langganan hydroponic ku datang membawa sekardus penuh sayur hijau, means aku harus beres2 kulkasJadi di awal minggu, semua dalam kulkas adalah sayuran baru.Nah masih ada beberapa sayuran berbentuk umbi, mari kita buat Green Juice (pake juicer/juice extractor) ya moms.Ada timun, wortel, apel dan dua plastik selada romaine.Yuk bisa jadi dua items green Juice nih.Khusus untuk pemula yg belum pernah bikin green smoothie ataupun green juice dan takut sama rasanya 😄, green juice wortel +apel +satu jenis sayuran berdaun hijau bisa salah satu alternative. Wortel diseling2 beberapa hari sekali karena pada beberapa orang, kadang telapak kaki+telapak tangan jadi kuning kalau dikonsumsi terlalu sering.Semoga moms bisa komitmen ber smuti ria ya, jangan hanya karena minggu ini Pekan Inspirasi nya Smoothie, trus besok lupa dan selamanya lupa😄Green smoothie n green juice itu membantu banget loh makan sayur dg mudah dan cukup banyak , jadi lupa kan sama cemilan prosesan yg sebaiknya kita kurangin.Semangat angkat mixer, ngeluarin oven, kukusan, nimbang2 terigu, tapi bikin yg semudah ini cuman pake blender kok malas🤣Ayo moms semangat sehat💪🏿#CocomtangPost_Smoothies#PekanSehat#Smoothies#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Tangerang

Source : @diandzahrohHai mbak @diandzahroh makasih ya udah sharing sama kita dalam acara Arisan Cooksnap Colam. Sebagai hadiah sekaligus menyemarakkan posbar minggu ini, saya cooksnap salah satu resepnya ya, Mixed Juice.Untuk bahan-bahan aku sesuaikan dengan yang ada di rumah aja dan tak lupa aku tambahkan madu. Suka banget... Semoga berkenan ya dan terimakasih banyak.#ArisanCooksnapColam#ArisanCooksnapWithDianZahroh#ArisanCooksnap_SahabatkuSemangatku#CookpadCommunity_Malang#PejuangGoldenBatikApron#Lia_GoldenBatikApron#ResepLia2022

(768) Green Smoothie (GS) dan Green Juice (GJ). Dua jenis jus sayur yg kaya nutrisi, bedanya bila GS menggunakan Blender, GJ pakai juice extractor (juicer) atau skrg yg lagi ngetrend Slow Juicer.Dari hasilnya memang beda moms. Kalau GS menghasilkan “ampas” sayurnya sdgkan GJ menhasilkan jus sayur yg tanpa ampas, ekstrak dari sayur n buahNamun keduanya memiliki nutrisi yg sama ya.Si GJ ini krn hslnya lbh tersaring (gada ampasnya) memang cocok & bagus bg mrk yg punya gangguan pencernaan (sulit utk memproses serat sayur mentah)Tentunya buah yg dipakai sebaiknya pakai yg teksturnya keras juga moms kek apel, nanas, strawberry, pir bkn yg halus spt pisang.Nah kali ini aku mau sharing bikin GJ yg full sayur tp enak pake banget.🤤Bangkoang n bit termasuk jenis sayur y moms krn tdk berair & tdk manis spt kriteria buah2an.Dari warna nya sdh bisa ditebak ya moms, kandungan nutrisinya apa aja. Iyes.. antioksidan krn warnanya yg merah.Bit yg biasanya langu2 bau tanah, tercover oleh jahe & dpt manisnya dari bangkoang.Bangkoang adlh salah satu sayuran prebiotik yg bagus.So drpd konsumsi yogurt yg merupakan turunan susu (yg tdk bisa dikonsumsi bg mrk yg intolerance susu),yuk nyetok si bangkoang ini. Btknya mmg ga menarik tp ini teman yg ter debes utk pencernaan kita.Yuk moms goyangkan juicer nya.#CocomtangPost_Smoothies#PekanSehat#Smoothies#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Tangerang

Eh meski warnanya gak green ini masih masuk green juice ya 😉Dibuat dari bit, bengkoang dan jahe.Enak banget lho ini.Masih mengcooksnap resep juice Mba @Pratiwi250796, resep asli disini:https://cookpad.wasmer.app/id/r/15967066Week6#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Depok

Source : @diandzahrohHai mbak @diandzahroh makasih ya udah sharing sama kita dalam acara Arisan Cooksnap Colam. Sebagai hadiah sekaligus menyemarakkan posbar minggu ini, saya cooksnap salah satu resepnya ya, Healthy Juice.Modif di sini ya, aku ganti jambu dengan tomat serta kutambahkan mentimun serta madu. Suka banget... Semoga berkenan ya dan terimakasih banyak.#ArisanCooksnapColam#ArisanCooksnapWithDianZahroh#ArisanCooksnap_SahabatkuSemangatku#CookpadCommunity_Malang#PejuangGoldenBatikApron#Lia_GoldenBatikApron#ResepLia2022

Kalau yang aq baca resep juice ini untuk obat sakit kepala (headache) loh.. Karena suamiku sedang flu berat, so aq buatin fresh green juice pagi ini..😊

Tema berapimanjuhu kali ini cukup unik, yaitu mencari sayuran/tanaman disekitar rumah yang bisa diolah masakan/minuman atau bisa juga herbal/jamu.kali ini aku memilih mengolah sirih bumi, yang kebetulan memang sengaja aku tanaman di pot.Dalam perjalanan mencari resep sirih bumi di cookpad,mataku tertuju dengan salah satu resep mom vey, dalam salah satu campuran bahannya Ada bayam brazil.yang notabene Adalah salah satu tanaman hiasku😁. Jadilah aku panenin bayam brazilnya, laLu dicampur dengan sirih bumi Dan yogurt.. Hmmm.. Rasanya seger.Oiya... Sirih bumi Dan bayam brazil ini banyak banget lho manfaatnya untuk kesehatan, ditambah lagi dengan yogurt. Menu hari ini sehat banget yaa.Terima kasih banget yaa.. Mom vey untuk resep nya😍#BarapiManjuhu#sayurbararuwut#Cookpadcommunity_kalteng#rekreasi_kalsel

Seger banget jus ini. Mudah dan murah bahannya, banyak manfaatnya.Aku mencooksnap resep Mba @Pratiwi250796 yang telah meninspirasiku untuk rajin lagi konsumsi jus sayuran.Resep aslinya di sinihttps://cookpad.wasmer.app/id/r/15967147Week7#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Depok

Ceritanya sih kepingin variasi juice buat pelengkap diet sehatnya... Moga2 bermanfaat lah.

Panas sekali cuaca hari ini .. buat green juice aja ☺️ 🍏🥒🍋#SemangcookHokyaHokye#CookpadCommunity_Semarang

Assalamu'alaikum..Setiap pagi hari, sy selalu membuat green juice ini. Terinspirasi dari dapurpanda.merah di instagram..Manfaat yg sy dptkan stelah rutin mengonsumsinya pencernaan lebih lancar.. 😁😁 iyaa semua tergantung juga dari makanan yg di konsumsi ya momsMudah2an menginspirasiNote*-Di resep ini, sy buat untuk 4 hari-takaran buah dan sayur bisa disesuaikan selera masing2-semua bahan bisa langsung dipotong2 dan dibekukan dalam satu wadah supaya lebih praktis#pejuanggoldenbatikapron#jussehat#greenjuice

Masih edisi healthy green juice, pagi ini nyoba mix 2 buah dgn sayur ditambah jahe. Rasanya manis dan ada sedikit pedas. Enak di lambung.