Tahu Telur dengan Roasted Sesame (Tinggi Protein dan Rendah Lemak)
Jika pada umumnya resep tahu telur selalu menggunakan saus sambal kacang tanah sebagai pelengkap, maka untuk yang sedang menjalankan program defisit kalori, bisa menggantinya dengan saus wijen yang di sangrai serta menggunakan minyak olive (zaitun) atau minyak rendah lemak
Tahu Telur dengan Roasted Sesame (Tinggi Protein dan Rendah Lemak)
Jika pada umumnya resep tahu telur selalu menggunakan saus sambal kacang tanah sebagai pelengkap, maka untuk yang sedang menjalankan program defisit kalori, bisa menggantinya dengan saus wijen yang di sangrai serta menggunakan minyak olive (zaitun) atau minyak rendah lemak
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Rebus tauge panjang selama 3-5 menit lalu tiriskan
- 2
Potong dadu tahu; kocok lepas telur, bawang bombai, bawang merah, cabe rawit, garam, dan penyedap rasa, campurkan potongan tahu; lalu goreng dengan minyak goreng
- 3
Susun lapisan paling bawah dengan lontong (saya pakai 1/2), lapisan kedua dengan tahu telur goreng, lapisan ketiga dengan potongan selada, lalu siram dengan saus wijen sangrai
Cooksnap
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar