Beras merah menurut pakar kesehatan kadar gulanya lebih rendah dari beras putih tapi anak2 dan suami tidak mau makan nasi dari beras merah karena rasanya kurang enak daripada nasi putih. Jadi solusinya dibuatin nasi bakar aja 😊

#ResepAnakKostBiasanya nasi bakar identik dengan nasi yang gurihnya meresap dengan lauk ayam atau teri yang enak dengan aroma khas dari daun kemangi.Nah, gimana kalau nasinya pakai beras merah?

Ikutan Posbar Pesan Cinta dari Mamah dan Posbar Kalbar Pesan Cinta dari CilminBismillah Aneka Olahan Tetap BerasBeras merah merupakan biji-bijian utuh yang hanya mengalami sekali proses pengelupasan kulit, sehingga kandungan nutrisinya tidak banyak terbuang. Inilah yang membuat beras merah memiliki lebih banyak nutrisi daripada beras putih.Nutrisi dalam Beras MerahDi dalam seporsi beras merah (sekitar 200 gram) terkandung 230–250 kalori dan beragam nutrisi penting lainnya. Berikut adalah nutrisi-nutrisi yang terkandung di dalam beras merah:45–50 gram karbohidrat3–3,5 gram serat5 gram protein1,6–2 gram lemak160 miligram kalium80 miligram magnesium2 miligram natrium1,1 miligram zat besi150–200 miligram fosforSelain itu, beras merah juga mengandung vitamin B, asam pantotenat, mangan, kalsium, dan zinc meski dalam kadar yang lebih sedikit.Manfaat Beras Merah bagi Kesehatan:1. Mengontrol berat badan2. Melancarkan pencernaan3. Mengontrol kadar gula darah4. Mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskuler5. Mengurangi risiko terkena kankerNasi Bakar lebih ke Aroma AjahTidak menyebabkan Kanker karena COnya Kali Ini Isiannya Cumi, pake Kemangi n Pete sebagai PelengkapBismillah Semoga Enak dan Cocok dLidah SemuanyaSelamat Mencoba🥰😍🤩😍🥰🤩#BemarongBerami_NasikTunuBorasMerah#PekanPosbar#Posbar#PejuangGoldenBatikApron#Cookpadcommunity_Pontianak#CookpadCommunity_KalBar#Cookpadcommunity_Borneo#CiptakanSuasanaDalamMasakan#ResepLse

Memanfaatkan daun pisang bekas buntil

Pagi-pagi dikasih pete sama temen,bingung mau dimasak apa,karena anak-anak gak suka pete,kepikiran masih punya stock beras merah organik,ya udah bikin dadakan nasi bakar beras merah aja#PejuangGoldenBatikApron

Biar ortu yang diabet bisa ikut makan jadilah nasi bakar beras merah ini, rasanya tetep enak, gurih dan wangi lohh

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهHari ini bikin nasi bakar beras merah… simple tapi enakMamak emang suka nya yg simple2 tp rasanya mewah 😋😚Nasi merah biar tambah sehat makannya kerana asupan gula nya rendah#BalonChallenge#Posbar#PesonaPinkDalamSajian

Siapa bilang nasi merah itu g enak 🤭 dibuat nasi bakar juga sedap asal berani banyak bumbu rempah dan yang pasti lebih rendah gula 🤗🤗#PejuangGoldenApron3#GodaTeflon_Minggu47#MasakAsyik#CookpadCommunity_Tangerang

Assalamualaikum Wr. Wb…Ceritanya nih, mimin2 3C mau pensiun dan bertepatan dengan bulan Kemerdekaan Republik Indonesia, maka dibuat tantangan untuk semua member 3C MENGCOOKSNAP resep dari 5 para admin. Resepnya bebas, jumlahnya juga bebas.Resepnya enak2 bagus2 semua jadi bingung. Dan karena saya blm pernh CS mami jadi pilihan pertama ke beliau.Dari kpn hari lagi kepingin banget bikin nasi bakar gegara liat bikin laper🤭. Cari resep mami ternyata ada. Dan supaya beda jadi warnanya tk bikin merah putih. Sekaligus ikut memeriahkan HUT RI ke 77, semangat merdeka💪❤️🤍.Saya Cooksnap Nasi bakar Ayam kemangi milik mami @desfita_rozzen . Warna merah dari cabe merah besar gak nemu buah bit🤭. Lalu isiannya pakai ikan tongkol suwir, sedap rasanya enak.Untuk mami dkk trimakasih sudah mendedikasikan waktu dan tenaga dmi kemajuan dan kekompakan 3C selama 2th ini. Semangat sukses selalu dimnapun berada. Note: foto ulang karena lupa ornamen merah putih🤭🙏#CookingCommunityClass_MiminMerdeka#CookingCommunityClass#CookpadCommunity_Surabaya#SalamKompakSelalu#HutRIke77#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar#PesanSemangatPejuangGBA#CookpadCommunity_Id

Memeriahkan HUT RI yg ke-73 rekan2 guru suamiku mengadakan lomba membuat menu serba bakar..kebetulan suamiku kebagian tugas membuat menu nasinya, sambel dan lain2nya sdh ada tugasny masing2.walaupun ujung2nya asistennya yg disuruh bikin alias aku,hehehe...jadilah menu Nasi Bakar Merah Putih guna menyambut HUT kemerdekaan RI.

Nasi bakar dengan teri dan tempe sebagai lauknya, rasanya enak dan gurih. Terinya aku pakai teri medan (teri bisa diganti dengan jenis teri apa saja). Nasinya di campur dengan nasi merah biar sehat. Mumpung mau habisin sisa beras merah di rumah.#WeekendChallenge

#berburucelemekemas#Resolusi2019Cobacoba buat nasibakar dengan bahan seadanta