Tumis Sayur Sehat Bergizi

Name: Tumis Sayur Sehat Bergizi
Yield: 4 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 3 buah Jagung manis; 2 buah Wortel; 2 buah Kentang; 1 ikat Sawi; 150 gram Dada Ayam; 150 gram Tempe; 6 siung Bawang Merah; 4 siung Bawang Putih; 7 buah Cabe Rawit; secukupnya Garam; secukupnya Gula; secukupnya Lada bubuk; secukupnya Kecap Manis; secukupnya Minyak goreng

Chitra Christie @cook_4701506

Jawa Timur

Tumis Sayur Sehat Bergizi

Chitra Christie @cook_4701506

Jawa Timur

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

20 menit

4 porsi

3 buahJagung manis
2 buahWortel
2 buahKentang
1 ikatSawi
150 gramDada Ayam
150 gramTempe
6 siungBawang Merah
4 siungBawang Putih
7 buahCabe Rawit
secukupnyaGaram
secukupnyaGula
secukupnyaLada bubuk
secukupnyaKecap Manis
secukupnyaMinyak goreng

Tersimpan

Cara Membuat

20 menit

1

Potong semua bahan (Jagung, Wortel, Kentang, Sawi, Dada Ayam, dan Tempe). Rajang/iris tipis bumbu (bawang merah, bawang putih, cabe rawit).
2

Panaskan Minyak, masukkan bumbu.tumis hingga harum. Masukkan Dada Ayam, masak hingga empuk. Masukkan tempe.
3

Masukkan kentang dan wortel. Tumis hingga agak empuk. Masukkan Jagung manis. Tumis hingga empuk. Masukkan bahan terakhir yaitu sawi.
4

Tambahkan garam, gula, merica bubuk. Aduk merata. Tambahkan kecap manis. Aduk hingga merata n matang. Hidangkan selagi hangat. Cocok untuk diet tanpa nasi 😃