Siapa yang suka makan ikan??? Hemmm para bunda biasanya kl masak ikan diapain aja nih?? Ikutan challenge dr team cookpad yuk tentang menu ikan tawar.. Menurut perburuan digoogle manfaat makan ikan kembung ternyata banyak bgt loh bun Ikan kembung mengandung sumber gizi yang penting buat tubuh, yaitu mineral dan vitamin. Vitamin yang terdapat pada ikan bernama latin Rastrelliger Kanagurta ini adalah vitamin B kompleks, vitamin A,D, dan E. Selain itu, kembung kaya akan asam lemak omega-3 dan omega 6 yang penting untuk menjaga fungsi normal organ tubuh manusia. Kedua asam omega tersebut tidak bisa diproduksi dalam tubuh manusia, hanya bisa diperoleh melalui sumber makanan, terutama dari ikan. 

Alhamdulillah tercapai dengan menu pesmol andalan.. Yuk intip keseruan aku memasak..
#ikanjanganditawar #cookpadcomunity_Depok #berburucelemekemas #resolusi2019