Tumis Sayur Sehat
♥ Menu sehat cocok untuk diet tapi tidak menyiksa
♥ Cocok untuk bekal makan siang si kecil ataupun kakak
♥ Dimakan tanpa nasi pun oke dan mengenyangkan dengan nasi merah pun masih cocok
Selamat mencoba dan menikmati ♥♥
Tumis Sayur Sehat
♥ Menu sehat cocok untuk diet tapi tidak menyiksa
♥ Cocok untuk bekal makan siang si kecil ataupun kakak
♥ Dimakan tanpa nasi pun oke dan mengenyangkan dengan nasi merah pun masih cocok
Selamat mencoba dan menikmati ♥♥
Cara Membuat
- 1
Cuci semua bahan (sayuran)
- 2
Iris bawang putih, bawang merah dan cabai atau boleh menggunakan bumbu halus (bawang putih, bawang merah, garam dan lada di uleg setengah halus)
- 3
Tumis semua bumbu (kecuali totole) dengan menggunakan sedikit air atau menggunakn minyak canola 1 sdm
- 4
Setelah wangi bumbu sudah tercium masukkan semua bahan kecuali daun bawang dan daun seledri
- 5
Lalu masukkan air kaldu ayam ketika semua sayuran dan aduk-aduk sebentar
- 6
Tunggu hingga semua bahan setengah matang kemudian masukkan totole, daun bawang dan daun seledri, aduk-aduk sebentar dan cicipi rasa sudah sesuai atau belum
- 7
Jika menggunakan tambahan dada ayam, setelah bumbu ditumis harum masukkan air kaldu ayam + secukupnya air terlebih dahulu untuk merebus dada ayam bersama dengan bumbunya (gunakan api kecil)
- 8
Jika sudah mulai mendidih masukkan semua bahan sesuai langkah no 4 - 6
- 9
Hidangkan masakan di mangkuk selagi masih hangat dan siap disantap
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Tumis Sayur Sehat Tumis Sayur Sehat
Sederhana namun kaya serat, ada sumber protein juga. Cocok deh ama judul masakannya. Love this!!#CookpadCommunity_DEPOK#PejuangGoldenBatikApron
-
Tumis Sayur Sehat Tumis Sayur Sehat
Tumis sayuran sehat, agar tubuh fit selama berpuasa ya buibu, masaknya mudah, bisa dikombinasikan dg sayuran lain sesuai stok yg ada..yg potong bergizi, nggk ribet, dan higienis yg pasti klau di masak sendiri.
-
Tumis Sayur Sehat Tumis Sayur Sehat
Kanker payudara adalah tumor yg terbentuk dijaringan payudara,tumor yg merupakan kumpulan sel kanker yang berkembang kejaringan disekitarnya atau pun menyebar ke bagian tubuh lain,penyakit ini terjadi hampir pada wanita namun pula bisa terjadi terhadap pria..tentu pasti harus penuh kesabaran dan semangat yg tinggi pada pederitanya,dukungan dari keluarga tercinta dan sahabat sangat berpengaruh demi proses kesembuhannya,..dan serta didukung dgn makan makanan yg sehat pula,,semangat 'n keep smile ☺😘#pejuangdapur#pedulikankerpayudara
-
-
Tumis Sayur Sehat Tumis Sayur Sehat
Warnanya yang cantik, pasti akan disukai anak2.. 👌👌
-
Tumis Sayur Sehat Tumis Sayur Sehat
Masakan rumahan yang mudah diolah, cepat, dan sehat. Maklum saja, keburu rempong dengan duo bocah 😅#5resepterbaruku
-
Tumis Sayur Sehat Tumis Sayur Sehat
Ini menu sahur yang gampang dan gak ribet, tentunya juga sehat.
-
Tumis Sayur Sehat Tumis Sayur Sehat
Bongkar2 isi kulkas trnyata masih banyak sayuran fresh yg belum sempat di olah..oiya buat ibu2 yg anaknya doyan makan sayur ini bisa jd opsi biar mereka ga bosen 😊😊Kalo isi sayurannya trgantung selera ya, kebetulan ini sya tambahin tauge krn kalo nginep di kulkas trlalu lama takutnya menghitam
-
-
Tumis sayur sehat Tumis sayur sehat
Haloo para #PejuangDapur, duuh kali ini bingung bikin judulny apa yang cocok 😅. Lalu masakan apa yang bisa dicoba?? Yupz! Tumis ini mengandung sayur sawi hijau, kol, brokoli, dan wortel yang mengandung antioksidan untuk pencegah kanker Banyak mengandung kalsium juga untuk tulang dan gigi. Wortel juga membantu menjaga kesehatan kulit. Dan yang terpenting masakan ini cocok untuk diet lho ya.. yuk mom kita sebagai wanita kuat bersama2 #PeduliKankerPayudara
-
Tumis Sayuran Sehat Tumis Sayuran Sehat
Alhamdulillah di halaman rumahku ada 3 pot pohon kacang panjang yg masih produktif dan sawi hijau yg sudah mulai subur. Cuss aja dipanen buat bikin sayuran sehat hari ini.Senang banget mau bikin sayur tinggal petik yg segar² dan sehat lagi karna nanemnya tanpa bahan kimia 😍Sehat² dan bahagia selalu buatmu dan suami nun jauh disana ya dekZa 🤗😍#GenkPeda_Eksis#GenkPejuangDapur#CookmemberPeda4_Izza
-
Tumis sayur sehat Tumis sayur sehat
request dari bunda tersayang,lagi pengen makan tumis sayur wortel dan buncis tanpa campuran daging sama skali.... :)
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar