#নিরামিষ রেসিপি। খুব সুস্বাদু

প্রায় রাতে রুটি খাওয়ার অভ্যাস করছি।

#fitwithcookpad মোচা তে প্রচুর আয়রন । খুব কম তেলে বিনা আলুতে নিরামিষ এই পদটি স্বাস্থ্য সম্মত

#মিস্টিএই মিস্টি আমার ঠাকুমা বানাতো। খেতে খুব সুস্বাদু। শেষ পাতে এই মিস্টি মন ভরিয়ে দেয়।

#GA4#week17এটা খেতে দারুন।যারা চিজ পছন্দ করে তাদের খুব ভালো লাগবে এটা বলতে পারি।প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এ ভরপুর ।

#td#Swati Bharadwaj কুক প্যাডের বন্ধুর থেকে দেখে শিখে এটা করার ইচ্ছে হয়েছে।

আমি আমার দিদুন এর কাছ থেকে রান্নাটা শিখেছি। এই ভাইফোঁটার জন্য। আমি Cookpad র সকল বন্ধুদের জন্য এই রান্না টা বানালাম।

#fitwithcookpadওজন কমাতে এবং হেলদি খাবারের জন্য এটা একদম পারফেক্ট ব্রেকফাস্ট রেসিপি।

#শিবরাত্রিরশিবরাত্রি তে উপস করে অনেক সময় মিষ্টি খাওয়া যায় না তাই শিবরাত্রির উপস করে একটু নোনতা হালকা খাবার খেতে ভালো লাগে।

আমার খুব পছন্দের খাবার স্যান্ডউইচ। এটি আমি পনির গ্ৰেড করে বানিয়েছি, পনির এ ক্যালসিয়াম ও প্রটিন থাকে। এই স্যান্ডউইচ একটি সুসম আহার। জলখাবার এ স্যান্ডউইচ পেলে আমার ছেলে ভীষণ খুশি। আপনারাও বানিয়ে নিতে পারেন।

#GA4#Week26এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে বেছে নিয়েছি ব্রেড। ব্রেড তাওয়া স্যান্ডউইচ রেসিপি শেয়ার করছি যেটা সহজে তৈরি হয়ে যায়। ব্রেকফাস্ট এ খাওয়া যায়। পিকনিক এ প্যাক করে নিয়ে যাওয়ার জন্য, বাচ্ছাদের টিফিন এ দেয়ার জন্য খুবই উপযোগী।

#GA4#Week22এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি "Omelette "শব্দ টা বেছে নিলাম। এই রেসিপি টি সকালে বা বিকেলের নাস্তার জন্য চটজলদি বানানো যায়। বাচ্চা রা অনেক সময় খাওয়ার জন্য অনেক ঝামেলা করে, তাই এই ধরনের স্যান্ড্উইচ বানিয়ে খাওয়ালে বাচ্চা বা বড় সকলে খুব আনন্দ সহিত খাবে।

এখন এই লক ডাউন এর সময় খুব অল্প উপকরণ দিয়ে তৈরি হবে এই রেসিপি আর খুব হেলদি ও#চিকেন #maitri

#শিশুদের প্রিয় রেসিপি মুখরোচক ও ঝটপট তৈরি হওয়া বাচ্চাদের জন্য আদর্শ

#streetologyআমি মুম্বাই এর জনপ্রিয় স্ট্রীট ফুড মশালা পাও বানালাম। খুব কম সময়ে, সহজেই এটা তৈরি হয়ে যায়। সকাল বেলা জলখাবার হোক বা সন্ধ্যায় বা ডিনারে সবসময় এটা খাওয়া যায়।

#cookpadbanglaস্যান্ডউইচ পছন্দ করে না এমন মানুষ হয়তো পাওয়া যাবেনা। আর খুব সহজে মাত্র ১০ সেকেন্ডে এই স্যান্ডউইচ বানিয়ে নিতে পারেন।

#ডিলাইটফুল ডেজার্টঅনেকসময় বাড়িতে দু চার পিস পাউরুটির পরেই থাকে,মিষ্টি খেতে ইচ্ছে হলে সেটা দিয়েই বানিয়ে নেওয়া যায়।

#স্ন‌্যাক্স#hooghlyfoodiesclubপিৎজা এমন একটি খাবার যেটা বড় থেকে বাচ্চা সবারই খুব প্রিয়। কিন্ত বাইরের খাওয়ার বেশী খাওয়া কারোর স্বাস্থ্যের পক্ষেই ভালো নয়। তাই বাচ্চাদের মনের মত পিৎজা যদি বাড়িতেই বানিয়ে নেওয়া যায় তার থেকে ভালো কিছুই হয় না তার ওপর যদি ওভেনের ঝামেলা ছাড়াই বানানো যায় তাহলে তো বাচ্চাদের মন ভালো করার উপায় একদম হাতের নাগালে।

#রোজকারসব্জী#ক‍্যাপ্সিকাম#week4 সন্ধ‍্যে বেলায় চায়ের সাথে খুব ভালো লাগে। যে বাচ্চারা ক‍্যাপ্সিকাম খেতে চায় না তারা ও খুশি হয়ে খেয়ে নেবে।

আলুর তরকারি টি খুবই কম সময়ে ও তাড়াতাড়ি হয়ে যায় । আর এতে তেল খুবই কম লাগে। লুচি ,পরোটা, রুটি দিয়ে খেতে ভালো লাগে।

#GA4#Week23এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি আরো একটা শব্দ "Toast "বেছে নিলাম। সকালের জলখাবার এ হেলদি এই রেসিপি টি অসাধারণ। বেশী কিছু ঝামেলা ছাড়াই এই চীজ ব্রেড টোস্ট বানানো যায়। বাচ্চা বড় সকলের খুব পছন্দের।

#GA4#Week26এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি "ব্রেড"(Bread) শব্দ টা বেছে নিলাম। খুব কম সময়ে বাড়িতে থাকা উপকরণ দিয়ে টেস্টি টেস্টি এই পিজ্জা বানানো যায় ।বিকেলের জলখাবার এর জন্য অসাধারণ মুখরোচক এই রেসিপি। বাচ্চা বড় সকলের খুব পছন্দের।

#ebook2#নববর্ষ রেসিপি নববর্ষ মানেই বাঙালীর বাড়িতে ভালো মন্দ কিছুর আয়োজন। অনেক বাঙালীর বাড়িতে এমন অনেক মানুষ আছেন যারা মাছ, মাংস বা ডিম খেতে পছন্দ করেন না। তাদের জন্য এরকম একটা পনির এর রেসিপি হলে তাদের নববর্ষ আরো সুন্দর হয়ে উঠবে।

#Immunityফলের রানি বলা হয় আঙ্গুরকে। লাল, কালো কিংবা সবুজ, যেমনই আঙ্গুর হোক না কেন, উপকারিতা হিসেবে সব আঙ্গুরই সমান। আঙ্গুরে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি থাকে। যা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। পুষ্টির স্টোরহাউস বলা হয় আঙ্গুরকে। এটি খাওয়ার মাধ্যমে অনেক ধরণের রোগ এড়ানো যায়। এটি আমাদের ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে ।ভিটামিন A, ভিটামিন C ,ভিটামিন B-এর পাশাপাশি পটাশিয়াম এবং ক্যালসিয়াম প্রচুর পরিমাণে আঙ্গুরের মধ্যে পাওয়া যায়। ফ্লেভোনয়েডস আঙ্গুরের মধ্যে পাওয়া শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী বলে মনে করা হয়। শুধু তাই নয়, প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, গ্লুকোজ, ম্যাগনেসিয়াম এবং সাইট্রিক অ্যাসিড আঙ্গুরে পাওয়া যায়।তাই এই সুপার ফলের শরবত বানিয়ে ফেললাম, যা কিনা প্রচন্ড গরমে আমাদের শরীরের জন্য আদর্শ ।

#quickrecipe#saadhviএটা একটা খুব সুস্বাদু ঝটপট রান্না যা বাচ্চা থেকে বড় সবারই খুব পছন্দ হবে। কারণ এটা পিৎজার মতন খেতে লাগবে।

#KRC10#week10আজ আমি আপনাদের পাওভাজি রেসিপি বানিয়ে দেখাচ্ছি। এটা খেতে ভীষণ ভালো লাগে। আমাদের বাড়িতে এটা প্রায় বানানো হয়।

#GA4.#Week4 সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি মিল্ক শেক বেছে নিয়েছি। বাচ্চাদের খুব প্রিয় এই ব্লুবেরী মিল্ক শেক।

#GA4#week17এবারের ধাঁধা থেকে আমি আমি চিজ বেছে নিয়েছি। পাও ভাজি খেতে সবারই ভালো লাগে সেটা যদি চিজি হয় তাহলে আরো মজাদার হয়ে ওঠে

#ebook2#রথযাত্রা/জন্মাষ্টমীওল খাওয়া শরীরের জন্য খুব ভালো কিন্তু অনেকেরই খেতে ভালো লাগে না তাদের জন্য এটা বেস্ট অপসন।

#NoOvenBakingএই পিজ্জা খুব কম সময় হয়ে যায় যাদের কোন মাইক্রোওভেন নেই তারাও বানিয়ে খেতে পারবেন। এটা দোকানের থেকে খেতে অনেক ভাল হয়।