কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ রুটি আমাদের সকলের বাড়িতেই ব্রেকফাস্ট ও ডিনারে হয়ে থাকে। সুগারের সমস্যা জনিত কারণে অনেকে তিন বেলাই রুটিকে খাদ্য তালিকায় রেখে থাকেন। রাতে খাবারের মধ্যে রুটি রাখাটা একান্ত বাঞ্ছনীয়। রুটির সঙ্গে সাইড ডিস হিসাবে যেকোনো নিরামিষ সব্জি, ডাল পনির ও মাংসের পদ আমরা রেখে থাকি।

#GA4#Week25 এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি রুটি বেছে নিয়েছি। আমি আটার রুটি বানিয়েছি, যা প্রায় প্রতিদিনই আমাদের ঘরে ঘরে বানানো হয়ে থাকে।

রুটি

#GA4#week25এই ভাবে রুটি বানালে অনেক সময় পর্যন্ত রুটি নরম তুলতুলে থাকে এবং খেতেও ভালো লাগে।

#GA4 #Week25এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি বেছে নিয়েছি রুটি

#GA4#week25এই সপ্তাহের ধাঁধার থেকে আমি রুটি বেছে নিয়েছি। খুব সহজ আর সাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী গমের আটার তৈরি রুটি

#GA4#week25

রুটি আমাদের প্রতিদিনের মেনুতেই থাকে ব্রেকফাস্ট হোক বা ডিনার । কার্বোহাইড্রেট সম্মৃদ্ধ এই খাবারটি শরীরের জন্য খুবই উপকারী।

#GA4#week25এবারের ধাঁধা থেকে আমি রুটি শব্দটি বেছে নিয়েছি আর বানিয়েছি আটার রুটি।

রুটি আমাদের প্রতিদিনের মেনুতেই থাকে সে ব্রেকফাস্ট হোক বা ডিনার। কার্বোহাইড্রেট সম্মৃদ্ধ এই খাবারটি শরীরের জন্য খুবই উপকারী।

#GA4#week25#Rotiএই ধাঁধা থেকে আমি Roti বা রুটি কথাটি নিয়ে রেসিপি বানিয়েছি | দৈন্যন্দিন খাদ্য তালিকায় আমাদের রুটি ছাড়া চলেনা | জলখাবার ও রাত্রের খাবারে তো অনেকের কাছেই রুটি মাস্ট | আমাদের পেট ভরানোর সাথে সাথে রুটির পুষ্টিগুণ শরীর রক্ষায় সহায়তা করে থাকে | ডায়বেটিস রোগীর কাছে রুটি তো সারাদিনের পথ্য হিসাবেই ব্যবহৃত Iআবার সেটা যদি হয় হাতে গড়া আটার রুটি , তার ফাইবার আমাদের কোষ্ঠ পরিষ্কারের ও সহায়ক |

হাতে গড়া আটা রুটি আমাদের প্রত্যেকের সকালের জলখাবার বা রাতের নৈশভোজের নিত্য সঙ্গী। আমার পরিবারের সদস্যদের দুবেলা রুটি চাই ই চাই, আর সেটা হতে হবে গরম গরম নরম ফোলা রুটি। ।

এটি স্বাস্থ্যকর ও ভীষণই পুষ্টিসমৃদ্ধ একটি খাবার, যা কিনা প্রতিদিনের জীবনে ডাল-তরকারি এমনকি মাংসের সঙ্গেও খুব ভালো লাগে খেতে।যে কোনো সময় চলতে পারে এই রুটি।তবে জলখাবারে ও রাতে এর চল বেশি।

#GA4#week16

হাতে গড়া আটা রুটি আমাদের পত্যেকের সকালের জলখাবার বা নৈশভোজের নিত্য সঙ্গী। আমার পরিবারের সদস্যদের নৈশভোজের নিত্য সঙ্গী গরম গরম নরম ফোলা রুটি।

#GA4#week25আমি এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে রুটি বেছে নিয়েছি

#GA4#Week25

#GA4#week25পঞ্চবিংশ সপ্তাহের ধাঁধাঁ থেকে "রোটি" শব্দ বেছে নিয়ে আমি "আটার রুটি" বানিয়েছি।

#ব্রেড রেসিপি

#আটার রুটিরুটি আমাদের প্রাত্যহিক খাদ্যাভ্যাসের অতি প্রয়োজনীয় একটি রেসিপি | এর খাদ্য গুন ও অনেক বেশী । সকালের জল খাবার বা রাত্রে পেটভরাতে এর জুড়ি নেই ৷ তরকারি ডাল মিষ্টি সব কিছুর সাথেই এটি ভালো যায় ৷

#ইবুক রেসিপি#ব্রেড রেসিপি

#GA4#Week25(এসপ্তাহের ধাঁধা থেকে রুটি অপশন বেছে নিয়ে আমি চালের রুটি বানিয়েছি।খুব ভালো ভাবে আটা মেখে এই রুটি বানালে দারুন নরম রুটি হয়।মাংস কিংবা পায়েস দিয়ে এই রুটি আমাদের পরিবারের সবার খুব পছন্দ।)

আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রুটি থাকে, তাই আজ আমি আপনাদের সঙ্গে রুটির একটি অনবদ্য রেসিপি শেয়ার করব তার নাম হলো "মশালা রুটি" এই মশলা রুটি টার মধ্যে বিভিন্ন ধরনের মশলার ব্যবহার করেছি যেটা , রুটির টেস্ট কে বাড়িয়ে দেবে,

#GA4#Week25

#GA4#week25আজকের ধাঁধাঁ থেকে রুটি পছন্দ করলাম।

Kastueer's kitchen#চালের রেসিপিআমি এর আগেও চালের আটার রুটি রেসিপি শেয়ার করেছি তবে সেটা সেদ্ধ চালের আটা ছিল কিন্তু এই রেসিপি টা একটু অন্যতম একদম নরম তুলতুলে মুখে দিলেই মিলিয়ে যাবে আর সাথে একটা অতি সুস্বাদু নতুনত্ব আলুর সব্জি.সব্জি রেসিপি টা অন্য সময় দেবো

#ebook2#নববর্ষের রেসিপি রুটি খেতে আমার বাড়ির সবাই খুব পছন্দ করে তবে অবশ্যই গম ভাঙানো লাল আটার রুটি।এই রুটি খেতে স্বাদেও ভালো আর পেট পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং পুষ্টিকর।

সকালে জলখাবার মানেই রুটি আর এইটা একটা হেলদি টিফিন।

#VS3আমি এই সপ্তাহে বেছে নিয়েছি রুটি। আমি আজ করেছি আটার গলা রুটি। এটা সকালে বা বিকেলের জল খাবারে দারুন লাগে।