হট গার্লিক তোফু (Hot garlic tofu recipe in Bengali)

Chandana Patra
Chandana Patra @chandanapatra

সোয়াবিনের দুধ থেকে যেই পনির তৈরি হয় সেটা হলো তোফু। এই টি একটি চাইনিজ ingredient । তোফু তে হাই প্রোটিন থাকে।

হট গার্লিক তোফু (Hot garlic tofu recipe in Bengali)

সোয়াবিনের দুধ থেকে যেই পনির তৈরি হয় সেটা হলো তোফু। এই টি একটি চাইনিজ ingredient । তোফু তে হাই প্রোটিন থাকে।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপকরণ

30 মিনিট
2 জন
  1. 200 গ্রামতোফু
  2. 1/2 কাপক্যাপ্সিকাম টুকরো করে কাটা
  3. 1/2 কাপপেয়াঁজ টুকরো করে কাটা
  4. 1 চা চামচআদা কুঁচি
  5. 1.5 চা চামচরসুন কুঁচি
  6. 1টা ডিম
  7. 2টেবিল চামচ কর্ণফ্লাওয়ার
  8. 2টেবিল চামচ টমেটো সস
  9. স্বাদমতোনুন ও চিনি
  10. 1 চা চামচগোলমরিচ গুঁড়ো
  11. পরিমাণ মতি সাদা তেল
  12. 1টেবিল চামচ বাটার / মাখন

রান্নার নির্দেশ সমূহ

30 মিনিট
  1. 1

    প্রথমে তোফু টি ধুয়ে নিয়ে টুকরো করে কেটে নিন।

  2. 2

    এবার একটি পাত্রে ডিম, কর্ণফ্লাওয়ার, নুন দিয়ে একটি ব্যাটার বানিয়ে নিন।

  3. 3

    এবার কড়াইতে সাদা তেল গরম করুন। এবার ওই ব্যাটারে তোফু গুলি কোট করে ভেজে তুলে নিন।

  4. 4

    এবার ওই তেলেই বাটার দিন এবং আদা ও রসুন কুঁচি দিয়ে দিন। হালকা ভাজা হলে তাতে পেয়াঁজ ও ক্যাপ্সিকাম দিন । এবং সামান্য নুন ও অল্প চিনি দিয়ে ভাজুন।

  5. 5

    ভাজা হয়ে এলে তাতে বাকি গোল মরিচ গুঁড়ো ও টমেটো সস দিন এবং কিছুক্ষন নেড়ে সামান্য জল দিন।

  6. 6

    জল ফুটে এলে তাতে তোফু গুলো দিয়ে দিন। এবং সামান্য কর্ণফ্লাওয়ার বাটিতে গুলে সেই জল টি কড়াইতে দিন।

  7. 7

    2 মিনিট ফুটিয়ে নামিয়ে নিন হট গার্লিক তোফু। যেকোন চাইনিজ ডিসের সাথে সার্ভ করুন গরম গরম হট গার্লিক তোফু।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার

কুকস্ন্যাপগুলি

আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Chandana Patra
Chandana Patra @chandanapatra

Similar Recipes