#তেঁতো/টক#ebook2করলা আমরা অনেকেই তেতো হওয়ার জন্য পছন্দ করি না.. কিন্তু করলার পুষ্টিগত অনেক গুন থাকার কারনে কম বেশী আমাদের সবার খাওয়া প্রয়োজন.. এই ভাবে করলা বানালে গরম ভাতে দারুণ লাগে.....

#তেঁতো/টক শুধু করলা ভাজা বাচ্ছারা খেতে পছন্দ করে না। আলু দিয়ে একসাথে করলে ছোট বড়ো সকলেরই ভালো লাগে।

#GA4#week3নানান রকম সবজি দিয়ে এই পকোড়া হয়। ছোটো বড়ো সকলেই খেতে পছন্দ করবে। কোনো অনুষ্ঠানে অতিথি আপ্যায়নে করা যেতে পারে।

#তেঁতো/টককরলা অনেকে খেতে চায় না।এইভাবে রান্না করে খেয়ে দেখবেন খুব ভালো লাগবে।

করলা তেঁতো দেখে অনেকেই খেতে চায় না, বিশেষ করে বাচ্ছারা এই ভাবে করলে তেতো একটু কম হয় সবাই ভালো বেশে খাবে।

#তেঁতো/টক তেঁতো খেতে যারা খুব একটা পছন্দ করে না তারা এই রেসিপিটি ট্রাই করতে পারেন।

#BRতেতো আমাদের রুচি বাড়িয়ে দেয়,খাবারের প্রতি যখন অনীহা আসে ,তখন এই তেতো আমাদের ভীষণ উপকার করে।আমি আজ একটু করলা ও আলুর তরকারী করেছি।

ফুলকপি অনেকেই খেতে পছন্দ করে না। তখন তাদের জন্য এভাবে বানিয়ে নেওয়া যায়। তাই বানালাম আজ।

সাধারণত পেঁপে খেতে অনেকেই পছন্দ করে না।তাই যদি এভাবে বানানো যায় তো বৃষ্টির দিনে ভালোই লাগে ।

#প্রিয়জন স্পেশাল রেসিপিআমার শাশুড়ি মায়ের খুব প্রিয় এই বড়া । একঘেয়ে করলা ভাজা , চচ্চড়ি , করলা কুমড়ো বটি খেতে যখন আর ভাল লাগে না তখন এই বড়া করেছিলাম , আমার শাশুড়ী মা খুব পছন্দ করেছিলেন এই বড়া ।

#তেঁতো/ টকতেতো খেতে আমরা সবাই খুব একটা পছন্দ করি না কিন্তু , আজ আমি করলা দিয়ে একটা "ক্রিস্পি করলার রিংস বানিয়েছি, কালারিং বানাতে খুব কম উপকরণ লাগে হয়েও যায় খুব ঝটপট এটি সম্পূর্ণ একটি নিরামিষ রান্না,

করলা পছন্দ করেন না এমন লোকদের জন্য আবর স্বাস্থ্যকর রেসিপি

#ভাজার রেসিপি#ebook2#জামাইষষ্টী(বেগুন ভাজা তো আমরা সব সময়ই বানিয়ে থাকি।বিভিন্ন ভাজাভুজির সাথে জামাইয়ের পাতে পুর ভরা একটু অন্য রকমের বেগুন ভাজা দেওয়া যেতেই পারে।নিশ্চই পছন্দ হবে।সব্জি নিজের পছন্দ মতো দেওয়া যেতে পারে।)

#তেঁতো/টক৪র্থ সপ্তাহযারা একদম করলা খেতে পছন্দ করেন না এটি তাদের জন্য একবার খেলে বারবার খেতে হবে গরম ভাত ডাল ও কুরকুরে করলা বানিয়ে নিন দুপুরের আহারে

#তেঁতো/টককরলা অনেক সময় বেশি পেকে যায় বা হলুদ হয়ে যায়। যার কারণে আমরা সেটা খেতে চাই না। কিন্তু এভাবে বানালে টেস্টি লাগবে আর রং ও বোঝা যাবে না ফলে জিনিস নষ্ট হবে না

#তেঁতো/টকগরম ভাতে প্রথম পাতে/ করলা আলু ভাজা খেতে ভারী মজা

এই চিচিংগা অনেকেই পছন্দ করে না,তবে একটু মুখরোচক করে বানালে , তখন খেয়ে নেবে।

#তেঁতো /টকতেঁতো অনেক সময় বাচ্ছারা খেতে চাই না তাই এইভাবে ভেজে দিলে তেঁতোটা কম লাগে আর বাচ্চারা খেয়ে নেয়।

#তেঁতো/টক

উচ্ছে খেতে অনেকেই পছন্দ করে না,,কিন্তু এটা বানিয়ে খাবেন আশা করি সবার খুব ভালো লাগবে।।

#শাকসব্জীরেসিপি#shabnam

#তেঁতো/টক আমি তেঁতো রান্না করেছি, তবে চেনা ছকের বাইরে গিয়ে । হেলদি ও টেস্টি । বন্ধুরা তোমরা ট্রাই করে দেখতে পারো। খুব অল্প সময়ে রান্না টা তৈরী করা যাবে । তোমরা শুকনো লঙ্কা না দিয়ে কাঁচা লঙ্কাও দিতে পারো। আবার শুকনো লঙ্কা দিলে একটা দুই ভাগ করে বাকি লঙ্কা আস্ত দিতে পারো।

#GA4#week3 (চালকুমড়োর এই পকোড়া গরম ভাতে কিংবা সন্ধ্যায় স্ন‍্যাকস্ হিসেবে সস দিয়ে দারুন লাগে খেতে।)

#GA4#Week12অনেক সময় ঘরে সবজি থাকে না তখন বেসন দিয়ে এভাবে কারি করে গরম গরম ভাতের সাথে খেতে অতুলনীয়।

#তেঁতো/টককরোলা খেতে তেতো হলেও অনেকেই এটা ভালোবাসে আর এরকম টেস্টি করে যদি করলা বানানো হয় তাহলে সবারই ভালো লাগবে। বাচ্চারা অনেকেই তেতো খেতে চায় না বাচ্চাদের কেউ এরকম ভাবে টেস্টি করে করলা খাওয়ালে ওদের প্রচুর প্রোটিন যাবে। আর আমি একটি পেঁয়াজ রসুন ছাড়া বানিয়েছি তাই যারা নিরামিশ খাবে তারাও খেতে পারবে।

#তেঁতো/টকখেতে খুবই ভালো লাগে। #আমিরান্নাভালোবাসি।

#soulful Appetite মুখের স্বাদ ফিরিয়ে আনতে জুড়ি নেই যার।

#আহারেরপকোড়া টি বাড়ির বাচ্ছারা খুব পছন্দ করে ,আর সন্ধার সময় চায়ের সাথে জমে যায়

#তেঁতো/টকআপামর বাঙালির মধ্যাহ্ন-ভোজনে ভাতের সঙ্গে প্রথম পাতে একটা তেতোর পদ থাকেই।এটি খেতেও যেমন ভালো লাগে, আবার শরীরের পক্ষে খুব উপকারীও।অনেকেই তেতো খেতে পছন্দ করে না; তাদের জন্য এটা কিন্তু একদম পারফেক্ট👍খাবেই খাবে।

#তেঁতো/টকযে কখনও করলা খাই নি সেও খাবে নতুন স্বাদের এই করলা।এতে তেঁতো ভাব একদম থাকে না আর খেতেও খুব টেস্টি।