করলা তেঁতো দেখে অনেকেই খেতে চায় না, বিশেষ করে বাচ্ছারা এই ভাবে করলে তেতো একটু কম হয় সবাই ভালো বেশে খাবে।

#তেঁতো/ টকতেতো খেতে আমরা সবাই খুব একটা পছন্দ করি না কিন্তু , আজ আমি করলা দিয়ে একটা "ক্রিস্পি করলার রিংস বানিয়েছি, কালারিং বানাতে খুব কম উপকরণ লাগে হয়েও যায় খুব ঝটপট এটি সম্পূর্ণ একটি নিরামিষ রান্না,

#তেঁঁতো/টক(তেঁঁতো স্বাদের জন্য অনেকেই করলা খেতে পছন্দ করে না বিশেষ করে বাচ্ছারা।এভাবে বানালে বাচ্ছারাও পছন্দ করবে।)

#GA4#Week6আলুর দম কম বেশী সবাই পছন্দ করি |আর যত্ন করে বানালে এর টেস্ট দারুণ হয়

#তেঁতো/টককরলা অনেকে খেতে চায় না।এইভাবে রান্না করে খেয়ে দেখবেন খুব ভালো লাগবে।

#তেঁতো/টকগরম ভাতে প্রথম পাতে/ করলা আলু ভাজা খেতে ভারী মজা

#তেঁতো/টকতেতো সবার জন্য খুব উপকারী কিন্তু আমরা অনেকেই তেতো খেতে পছন্দ করি না।এই ভাবে ডাল রান্না করলে খুব বেশি তেতো লাগে না এবং খাওয়া হয়ে যায়।

#তেঁতো/টক শুধু করলা ভাজা বাচ্ছারা খেতে পছন্দ করে না। আলু দিয়ে একসাথে করলে ছোট বড়ো সকলেরই ভালো লাগে।

#BRতেতো আমাদের রুচি বাড়িয়ে দেয়,খাবারের প্রতি যখন অনীহা আসে ,তখন এই তেতো আমাদের ভীষণ উপকার করে।আমি আজ একটু করলা ও আলুর তরকারী করেছি।

#তেঁতো/টকছোট বড় সবার প্রিয় এই ভাজা

#তেঁতো /টকগরম ভাতে এই তেতো বড়া খেতে খুব এ ভালো লাগে।

#তেঁতো/টকআজ একটা করলা দিয়ে রান্না করলাম সবার ভালো লেগেছে নারকেল করলা

#তেঁতো/টককরোলা খেতে তেতো হলেও অনেকেই এটা ভালোবাসে আর এরকম টেস্টি করে যদি করলা বানানো হয় তাহলে সবারই ভালো লাগবে। বাচ্চারা অনেকেই তেতো খেতে চায় না বাচ্চাদের কেউ এরকম ভাবে টেস্টি করে করলা খাওয়ালে ওদের প্রচুর প্রোটিন যাবে। আর আমি একটি পেঁয়াজ রসুন ছাড়া বানিয়েছি তাই যারা নিরামিশ খাবে তারাও খেতে পারবে।

#তেঁতো/ টকতেঁতো করলার সাথে মাশরুমের মেলবন্ধন করে এই রান্না টা অপূর্ব স্বাদের হয়।

#তেঁতো/টককরলা আলু ভাজি তো আমাদের সাথে খুব কমন একটি ব্যাপার।।।যারা তেতো প্রেমী তাদের কাছে তো এটি একটি অসাধারণ পদ।।।কিন্তু যাঁরা তেতো মোটেই ভালোবাসেন না তাঁদের জন্য এরকম ভাবে ভাজি করে দিলে চেটেপুটে গরম গরম ভাত সাবাড় হয়ে যাবে।।।।আমার ছোট্ট মেয়েটিকে এই ভাবে করে দিলে খেয়ে নেয়।।।।।।।

#তেঁতো/টক।মিষ্টি করলার এই রেসিপি সাধারণ ভাবে বানানো হয়েছে তেঁতো ভাব কাটানোর জন‍্য।

#প্রিয়জন স্পেশাল রেসিপিআমার শাশুড়ি মায়ের খুব প্রিয় এই বড়া । একঘেয়ে করলা ভাজা , চচ্চড়ি , করলা কুমড়ো বটি খেতে যখন আর ভাল লাগে না তখন এই বড়া করেছিলাম , আমার শাশুড়ী মা খুব পছন্দ করেছিলেন এই বড়া ।

#তেঁতো/টকতেঁতো করলা দিয়ে স্বাদ বদলের জুড়ি নেই এই পদটির।

#তেঁতো/টকপুর ভরা আচারি করলা একটি অসাধারণ তেতো ও টক স্বাদের যুগলবন্দি পদ । যারা করলা দেখলে নাক সিটকায় তাদের বানিয়ে খাওয়ান, তারাও চেটেপুটে খেয়ে নেবে।

#তেঁতো /টকআজ আমি তেতো বেছে নিয়েছি ।তেতো বলা ভুল হবে, কারন যে করলা পছন্দ করে না তাকেও এই পদ টি করে দিলে... তার মুখেও হাসি ফুটতে বাধ্য। বন্ধুরা তোমরাও এটা বানিয়ে দেখতে পারো ।

#Baburchihut #প্রিয়রেসিপি শরীর সুস্থ রাখতে তেঁতো খাওয়া- সবার জন্য‌ই উপকারী, বিশেষত সুগারের রোগীদের। আমার খুব ভালো লাগে এই পদটি।

#তেঁতো/টককরলা এমন একটা সব্জি যাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি এবং এন্টিভাইরাল তত্ত্ব পাওয়া যায়,যা আমাদের রোগের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে।করলা তো বাচ্চারা আবার বড়োরাও অনেকে খেতে চায়না কিন্তু করলার তেতো টা যদি কিছুটা কমিয়ে নিতে পারা যায় তো সবাই ভালোবেসে খাবে। করলার পাতুরি ভীষন ভালো খেতে। সবাইকে অনুরোধ একবার হলেও বানিয়ে খেতে।

#তেঁতো/টককরলা কড়ি নর্থ ইন্ডিয়ান রেসিপি, তেঁতো হলেও সুন্দর ঘি য়ের গন্ধ এর স্বাদ অনেক বাড়িয়ে দেয়।

আমরা সবাই জানি করলা শরীরের জন্য খুবই উপকারি, কম তেলে ভাজলে আরও বেশী উপকার হয়। তাই এয়ার ফ্রায়ারে করা।

#তেঁতো/টকখেতে খুবই ভালো লাগে। #আমিরান্নাভালোবাসি।

#তেঁতো /টক উচ্ছে বা করলার সাথে আমরা কম-বেশী সবাই পরিচিত। উচ্ছে বা করলা এমন একটি সব্জি যাতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন -সি ও এ্যানটিভাইরাল তত্ত পাওয়া যায় যা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বারিয়ে তোলে।

#তেঁতো/টক

#তেঁতো/টকতেতো খেতে অনেকেরই ভালো লাগে না, আবার শরীরের জন্যে খেতেও হবে 🤔🤔 কি করা যায় ? যাদের তেতো তে অনীহা তাদের কথা মাথায় রেখে আজ তৈরী করলাম এই রেসিপি টা ..রেসিপির ভিডিও দেখতে হলে ক্লিক করুন নিচের লিংক এ..https://youtu.be/fv3zB2IaQsc

#তেঁতো /টকছোট , বড়ো অনেকেই আছেন যারা তেঁতো জিনিসটা খুব একটা পছন্দ করেন না , কিন্তু আমি বলতে পারি এই ভাবে যদি তেঁতোর একটি আইটেম বানানো যায় সবাই চেটেপুটে খাবে।

#তেঁতো/টকগরম গরম ভাত দিয়ে সরষে করলা খেতে খুবই ভালো লাগে।