বিটরুট স্যুপ(Beetroot soup recipe in bengali)

#শীতকালীনস্যুপ
weightloss_soup
এই বিটের স্যুপ টি খুব ই উপকারী।এটা ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং শরীরে রক্তের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে এছাড়া বিভিন্ন ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার যা খুব স্বাস্থ্যকর।
বিটরুট স্যুপ(Beetroot soup recipe in bengali)
#শীতকালীনস্যুপ
weightloss_soup
এই বিটের স্যুপ টি খুব ই উপকারী।এটা ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং শরীরে রক্তের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে এছাড়া বিভিন্ন ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার যা খুব স্বাস্থ্যকর।
রান্নার নির্দেশ সমূহ
- 1
প্রথমে একটি কড়াই বসিয়ে দিলাম। এবার গরম হলে আগুন একদম কমিয়ে দিয়ে ওর মধ্যে মাখন দিয়ে ভালো করে নেড়ে তেজপাতা ফোড়ন দিয়ে দিলাম। একটু ভেজে ওর মধ্যে এইবার পেঁয়াজ কুচি রসুন কুচি দিয়ে ভালো করে ভেজে নিলাম এক মিনিট।
- 2
এর পর বিটরুট,গাজর ও টমেটো কুচি দিয়ে ভালো করে এক মিনিট ভেজে নিলাম। পরিমাণ মতো নুন দিয়ে দিলাম। আর ও এক মিনিট নেড়ে চেড়ে ওর মধ্যে জল দিয়ে দিলাম ।মাঝারি আঁচ এ ঢাকা দিয়ে পাঁচ মিনিট ধরে ফুটিয়ে নিলাম।
- 3
এবার ঢাকনা খুলে ঐ সবজি গুলো একটা বড়ো বাটিতে ছেঁকে নিলাম। জলটা আলাদা করে রেখে সবজি গুলো মিক্সার এ পেস্ট করে নিলাম। এবার একটা ননস্টিক প্যান গ্যাসে বসিয়ে ওর মধ্যে এই পেস্ট দিয়ে দিলাম আর সেদ্ধ করা জলটাও এর মধ্যে দিয়ে দিলাম। ভালো করে দুটো মিশিয়ে একটু ফুটিয়ে নিলাম। গোলমরিচ গুঁড়ো মিশিয়ে দিলাম।গ্যাস অফ করে একটা কাঁচের বাটিতে ঢেলে দিলাম।ওপর থেকে ফ্রেস ক্রীম ছড়িয়ে কয়েকটি পুদিনা পাতা সাজিয়ে গরম গরম পরিবেশন করলাম বিটরুট স্যুপ।
কুকস্ন্যাপগুলি
আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!
Similar Recipes
-
ক্যারট বীটরুট টমেটো স্যুপ (carrot beetroot tomato soup recipe in bengali)
#GA4#week20স্যুপ খুব পুষ্টিকর খাবার।শীতকালে একবাটি গরম স্যুপ বেশ উপাদেয়। বাচ্চারা অনেক সময় সবজি খেতে চায়না তাই তাদের সামনে এমন পুষ্টিকর খাবার একটু অন্য উপায়ে দিলে বেশ ভালো।গাজর,বিট,টমেটো তে প্রচুর পুষ্টিগুণ আছে।ভিটামিন A ও C থাকে যা ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে।আমাদের স্কিন এর জন্য ও খুব ভালো।সব মিলিয়ে অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর এই গাজর,বিট, ও টমেটো যা দিয়ে এক সাস্থকর স্যুপ বানিয়ে অনায়াসেই খাওয়া যায়। Susmita Ghosh -
টমেটো- মাশরুম স্যুপ (tomato mushroom soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতকালে স্যুপ প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই হয়েই থাকে। টমেটো স্যুপ এবং মাশরুম ক্রিম স্যুপ খুবই জনপ্রিয় দুটি স্যুপ। এই দুটি স্যুপকে একত্রে মেলবন্ধন ঘটিয়ে এই স্যুপ বানিয়েছিলাম যা উপাদেয় এবং স্বাস্থ্যকর। Disha D'Souza -
গাজর টমেটোর স্যুপ (gajor tomator soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতকালে স্যুপ খেতে সবাই ভালো বাসে।আমাদের বাড়িতে শীতকালে প্ৰাই স্যুপ বানানো হয়।তাই আজ আমি গাজর টমেটোর স্যুপ টা বানালাম।গাজরে ভিটামিন এ আর টমেটো টে ভিটামিন সি আছে তাই এই স্যুপ টা বেশ স্বাস্থ্যকর।গাজর দেওয়াতে স্যুপ টা তে ভালো রং হয় আর ঘন ও হয় কর্ন স্টার্চ দেবার দরকার পড়েনা। এটা বানানো খুব সহজ আর বেশি কিছু উপকরণও লাগেনা। Rita Talukdar Adak -
বীট গাজরের স্যুপ (Carrot and beetroot soup Recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপরক্তস্বল্পতার জন্য অত্যন্ত উপকারী এই হেলদি স্যুপ। শীতকালের বিকেলে এক বাটি গরম গরম বীট গাজরের স্যুপ হলে সাথে আর কিছুর প্রয়োজন পরে না। Debanjana Ghosh -
রোস্টেড টমেটো গার্লিক স্যুপ (roasted tomato garlic soup recipe in bengali )
#শীতকালীনস্যুপশীতকালে প্রচুর টমেটো পাওয়া যায় । টমেটো দিয়ে এমনি স্যুপ বানিয়ে তো খাওয়াই হয় , এই ভাবে টমেটো রোস্ট করে স্যুপ বানালে বেশ অন্যরকমের ফ্লেবার পাওয়া যায় । Shampa Das -
চিকেন স্যুপ (chicken soup recipe in Bengali)
#শীতকালিনস্যুপএটি খুব ই স্বাস্থ্যকর।রোগী থেকে বৃদ্ধ সকলের জন্য ই উপকারী। purnasee misra -
ক্যারট টমেটো স্যুপ (Carrot tomato soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপএই স্যুপটা খুব হেলদি আর সুস্বাদু। ওজন কমাতেও সাহায্য করে। Bindi Dey -
হেলদি চিকেন স্যুপ(healthy chicken soup recipe i Bengali)
#শীতকালীনস্যুপস্বাস্থ্যকর খাবার তালিকায় একটি উপযুক্ত খাবার হল স্যুপ ,যা ছোট বড় সকলের পছন্দের। এই স্যুপটি সকলের জন্যই উপযোগী এবং খুবই সুস্বাদু। Ranjita Shee -
পামকিন ক্রিমি স্যুপ (pumpkin creamy soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপএটি একটি স্বাস্থ্যকর স্যুপ যা শীতকালে সন্ধ্যাবেলা বা রাত্রে খাওয়া যায়। Moumita Bagchi -
বিটরুট নো ওয়েল স্যুপ (Beetroot no oil Soup Recipe In Bengali)
#শীতকালীনস্যুপসমস্ত প্রটিন আর ভিটামিন এ ভরপুর সবজি শীতকালে পাওয়া যায়। তার মধ্যে অন্যতম হলো বিট্। এর স্যুপ যা পুরো টাই তেল ছাড়া। সাথে যদি ব্রেড এর বদলে গ্রিলড পনির হলে তো জমে যায়। Shrabanti Banik -
টমেটো স্যুপ (tomato soup recipe in Bengali)
#রোজকারসব্জী#টমেটো#week2আমি আজ টমেটো স্যুপ বানাব।টোমাটোয় ভিটামিন সি আছে। এই করোনার সময় ভিটামিন সি খাওয়া ভীষণ ভাল। এই স্যুপ বাচ্চা, বড়রা সবাই খেতে পারে।টোমাটো রান্না ঘরের একটা উপকারী সবজি। Malabika Biswas -
-
ট্যালুমেইন স্যুপ(talumein soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপট্যালুমেইন স্যুপ শীতের মৌসুমের জন্য এক খুব সুস্বাদু এবং খুব স্বাস্থ্যকর স্যুপ। Nilanjana Mitra -
ট্রাইকালার স্যুপ (Tricolor Soup, Recipe in Bengali)
#rpdরিপাবলিক ডে রেসিপি চ্যালেন্জে ট্রাইকালার রেসিপি তে আমি বানিয়েছি, শীতের ঠান্ডায় অনবদ্য, দারুন স্বাদের গরম গরম ট্রাইকালার স্যুপ,,যা ভিন্ন ভিন্ন স্বাদের।। Sumita Roychowdhury -
ক্রীম অফ চিকেন স্যুপ (cream of chicken soup recipe in bengali)
#শীতকালীনস্যুপএই স্যুপ এর স্পেশালিটি হলো এটিতে চিকেনের আধিক্য থাকা সত্তেও খুব ক্রীমি হয়।তাই এই প্রোটিন সমৃদ্ধ ও পুষ্টিকর স্যুপটি বাচ্ছা সহ সবাই খেতে পারে। Shabnam Chattopadhyay -
গাজর-টমেটো স্যুপ (carrot tomato soup recipe in bengali)
#Funny_Dish #ফুডিliciousভিটামিন -এ, বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ গাজর ও ভিটামিন -বি৬, ই, কে, উচ্চগুণ সম্পন্ন ফাইবার সমৃদ্ধ টমেটো -এই দুই সব্জির সুস্বাদু স্যুপ ওজন কমানোর আদর্শ উপাদান। Mousumi Karmakar -
পাম্পকিন স্যুপ (Pumpkin Soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতকাল চলেই এসেছে, এই শীতে শরীরকে চনমনে রাখতে ভিটামিন B এ ভরপুর এই স্যুপের কোনো জুড়ি নেই। আর সেটা যদি হয় পাম্পকিন(কুমড়ো)এর। তাহলে মজা আরো দ্বিগুন হয়ে যায়।এর স্বাদ আর রূপ আপনাকে আকৃষ্ট করবেই। Sikha Mridha -
টমেটো স্যুপ (tomato soup recipe in Bengali)
#SFস্যুপ উপকারী ভিটামিন সমৃদ্ধ ,পুস্টিকর। মিক্সড সব্জি/টমেটো/চিকেন/কর্ণ স্যুপ হোক না কেন। Ahasena Khondekar - Dalia -
ক্রিম অফ স্পিনাচ স্যুপ (Cream of Spinach Soup recipe in Bengali)
#GA4#Week16পালং স্যুপ। পালংশাকে খাদ্যশক্তি,আঁশ ,কার্বোহাইট্রেড ,শর্করা ,প্রোটিন , ভিটামিন এ , ভিটামিন সি ,লিউটিন ,ফোলেট – (বি৯) ,ভিটামিন কে ,পটাশিয়াম ,ফ্ল্যাভোনয়েড – ১০ রকমেরও বেশি ধরনের,ক্যালসিয়াম,নিকোটিনিক অ্যাসিড ,রাইবোফ্লোবিন,থায়ামিন,অক্সালিক অ্যাসিড,ফসফরাস,আয়রন,বিটাকেরোটিন থাকে আর স্যুপ টা খেতে খুবই সুস্বাদু ও ঝটপট বানিয়ে ফেলা যায়। Mallika Biswas -
স্যুইট কর্ন স্যুপ (Sweet corn soup recipe in Bengali)
#শীতকালীন স্যুপস্যুইট কর্ন ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, হাই ফাইবার যুক্ত খাদ্য শস্য। তাই ছোট বাচ্চা থেকে বড় সবাই কার জন্য খুব উপকারী। হালকা ধরনের এই স্যুপ খুবই সুস্বাদু ও পুষ্টিকর। Madhuchhanda Guha -
গার্লিক অনিয়ন স্যুপ (Garlic Onion Soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপগার্লিক অনিয়ন স্যুপ এ ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে। আর আজ আমাদের সবার জন্য ইমিউনিটি র অত্যন্ত প্রয়োজন। এই স্যুপ টি আপনারা তৈরি করে খেয়ে দেখুন। ভালো লাগবে সঙ্গে সাস্থ্যকর। Runu Chowdhury -
লেবু- ধনেপাতার স্যুপ (Lemon-coriander soup recipe in bengali)
#GA4 #week20 স্যুপশীত শীত সন্ধ্যায় পরিবেশন করতে পারেন ভিটামিন সি সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর লেবু-ধনেপাতার স্যুপ। বিভিন্ন শীতের সবজি মিশিয়ে নিতে পারেন স্যুপে। Mousumi Karmakar -
টমেটো স্যুপ (Tomato soup recipe in bengali)
#রোজকারসব্জি#টমেটো#week2এই সব্জি ইম্যুনিটি বাড়াতে খুব সাহায্য করে Pinki Chakraborty -
মাইনস্ট্রোন স্যুপ Minestrone Soup recipe in Bengali
#শীতকালিনস্যুপ একটি একটা ওয়ানপট ইটালিয়ান স্যুপ মিল তো বটেই এবং হেলদি টেস্টি ওজন কমাতেও সাহায্য করে । Rina Das -
-
ক্রিমি বীটরুট স্যুপ (Creamy beetroot soup recipe in bengali)
#রাঁধুনি #ফুডিlicious #Funny_Dish বীটে ভিটামিন-সি, পটাসিয়াম,ম্যাগনেসিয়াম আরো অনেক কিছু উপাদান রয়েছে যেটা আমাদের উচ্চ রক্তচাপ, ক্যান্সার, থাইরয়েড বিভিন্ন রোগীর জন্য আদর্শ উপাদান। তাই এই স্যুপ শিশু ও বড় রা অবশ্যই খেতে পারেন। Mousumi Karmakar -
-
ভেজিটেবিল স্যুপ(Vegetable Soup recipe in Bengali)
# GA4#Week20এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে বেছে নিলাম স্যুপ শব্দ টি, আমি আজকে বানালাম ভেজিটেবল স্যুপ, শীতের সান্ধায় এক বাটি ভেজিটেবিল স্যুপ যেমন উপকারী তেমনি স্বাস্থ্যকর রেসিপি Shahin Akhtar -
স্প্রিং অনিয়ন স্যুপ (spring onion soup recipe in bengali )
#শীতকালীনস্যুপস্প্রিং অনিয়ন স্যুপ খেতে খুব ভাল ও স্বাস্থ্যকর। Shampa Das -
মাছের স্যুপ(Macher soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতকালে বিভিন্ন রঙীন সবজি দিয়ে তৈরী এই স্যুপ।এই স্যুপ মাছ ছাড়া শুধু সবজি দিয়ে ও করা যায়।দুটোই ইকুয়ালি টেস্টি। Anushree Das Biswas
More Recipes
- মিস্টি কুমড়োর ধোকার ডালনা(mishti kumror dhokar dalna recipe in Bengali)
- কুমড়োর ছক্কা(kumror chokka recipe in Bengali)
- ধাবা স্টাইল পালক পনির (dhaba style palak paneer recipe in bengali)
- হট এন্ড সাওর চিকেন স্যুপ (hot and sour chicken soup recipe in Bengali)
- পেঁয়াজকলি ছোটমাছের ঝাল (Spring onion Macher Jhal recipe in bengali)
মন্তব্যগুলি (6)