#শীতকালীনস্যুপশীতের মরশুমে গরম গরম স্যুপ খাওয়ার মজাই আলাদা আর এই টমেটো স্যুপ টা তো অসাধারণ

#শীতকালীনস্যুপশীতকালে আমরা গরম গরম স্যুপ খেতে সকলেই ভালোবাসি। আর যদি চটজলদি টমেটো স্যুপ বানিয়ে নেওয়া যায় তাহলে তো কথাই নেই।।

#শীতকালীনস্যুপশীতকালে স্যুপ প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই হয়েই থাকে। টমেটো স্যুপ এবং মাশরুম ক্রিম স্যুপ খুবই জনপ্রিয় দুটি স্যুপ। এই দুটি স্যুপকে একত্রে মেলবন্ধন ঘটিয়ে এই স্যুপ বানিয়েছিলাম যা উপাদেয় এবং স্বাস্থ্যকর।

#GA4#week20

#রোজকারসব্জি#টমেটো#week2এই সব্জি ইম্যুনিটি বাড়াতে খুব সাহায্য করে

#শীতকালীনস্যুপশীতের সন্ধেতে গরম স্যুপ পেলে বেশ ভালোই হয়।

#রোজকারসব্জী#টমেটো#week2

#GA4#week20স্যুপ খুব পুষ্টিকর খাবার।শীতকালে একবাটি গরম স্যুপ বেশ উপাদেয়। বাচ্চারা অনেক সময় সবজি খেতে চায়না তাই তাদের সামনে এমন পুষ্টিকর খাবার একটু অন্য উপায়ে দিলে বেশ ভালো।গাজর,বিট,টমেটো তে প্রচুর পুষ্টিগুণ আছে।ভিটামিন A ও C থাকে যা ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে।আমাদের স্কিন এর জন্য ও খুব ভালো।সব মিলিয়ে অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর এই গাজর,বিট, ও টমেটো যা দিয়ে এক সাস্থকর স্যুপ বানিয়ে অনায়াসেই খাওয়া যায়।

#রোজকারসব্জী#টমেটো#week2আমি আজ টমেটো স্যুপ বানাব।টোমাটোয় ভিটামিন সি আছে। এই করোনার সময় ভিটামিন সি খাওয়া ভীষণ ভাল। এই স্যুপ বাচ্চা, বড়রা সবাই খেতে পারে।টোমাটো রান্না ঘরের একটা উপকারী সবজি।

#শীতকালীনস্যুপ weightloss_soupএই বিটের স্যুপ টি খুব ই উপকারী।এটা ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং শরীরে‌ রক্তের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে এছাড়া বিভিন্ন ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার যা খুব স্বাস্থ্যকর।

#শীতকালীনস্যুপগার্লিক অনিয়ন স্যুপ এ ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে। আর আজ আমাদের সবার জন্য ইমিউনিটি র অত্যন্ত প্রয়োজন। এই স্যুপ টি আপনারা তৈরি করে খেয়ে দেখুন। ভালো লাগবে সঙ্গে সাস্থ্যকর।

#শীতকালীনস্যুপপ্রথম সপ্তাহশীতের শুরুতেই একটু গরম গরম এক বাটি স্যুপ খেতে দারুণ লাগে,,,,রোজকার একরকমের টমেটো,চিকেন স্যুপ থেকে একটু ভিন্ন স্বাদের, পুষ্টিগুনে ভরা, ফাইবার সমৃদ্ধ কুমড়োর স্যুপ বানালাম।

#শীতকালীনস্যুপ

#শীতকালীনস্যুপশীতকালে স্যুপ খেতে সবাই ভালো বাসে।আমাদের বাড়িতে শীতকালে প্ৰাই স্যুপ বানানো হয়।তাই আজ আমি গাজর টমেটোর স্যুপ টা বানালাম।গাজরে ভিটামিন এ আর টমেটো টে ভিটামিন সি আছে তাই এই স্যুপ টা বেশ স্বাস্থ্যকর।গাজর দেওয়াতে স্যুপ টা তে ভালো রং হয় আর ঘন ও হয় কর্ন স্টার্চ দেবার দরকার পড়েনা। এটা বানানো খুব সহজ আর বেশি কিছু উপকরণও লাগেনা।

#শীতকালীনস্যুপএটি একটি স্বাস্থ্যকর স্যুপ যা শীতকালে সন্ধ্যাবেলা বা রাত্রে খাওয়া যায়।

#cookforcookpad

#GA4 #Week20শীতকালে গরম গরম টমেটো সুপের জুড়ি মেলা ভাট মাত্র কয়েকটি উপকরণে দারুন স্বাদের এই টমেটো স্যুপ বানিয়ে ফেলা যায়।

#GA4week20আমি এবারে পাজল্ থেকে স্যুপ নিয়েছি এবং টমেটো স্যুপ বানিয়েছি।টমেটো তে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি আছে ও টমেটো ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে।

#শীতকালীনস্যুপশীতকালে সন্ধ্যাবেলায় পরিবারের জন্য পারফেক্ট হিন্দি রেসিপি।

#SFস্যুপ উপকারী ভিটামিন সমৃদ্ধ ,পুস্টিকর। মিক্সড সব্জি/টমেটো/চিকেন/কর্ণ স্যুপ হোক না কেন।

#শীতকালীনস্যুপশীত কালে এক বাটি গরম গরম স্যুপের চেয়ে আর কি হতে পারে। আমি আজ তৈরি করেছি হেল্দি পালক টমেটো স্যুপ। একদম কম সময়ে খুব সুন্দর, টেস্টি ও হেল্দি স্যুপ বানিয়ে নিতে পারেন।

#শীতকালীনস্যুপশীতকাল চলেই এসেছে, এই শীতে শরীরকে চনমনে রাখতে ভিটামিন B এ ভরপুর এই স্যুপের কোনো জুড়ি নেই। আর সেটা যদি হয় পাম্পকিন(কুমড়ো)এর। তাহলে মজা আরো দ্বিগুন হয়ে যায়।এর স্বাদ আর রূপ আপনাকে আকৃষ্ট করবেই।

#শীতকালীনস্যুপশীতকালের হাল্কা হিমেল হাওয়া বয়তে শুরু আর আমার রান্নাঘরের মেনু তে নিয়মিত স্যুপ তৈরি হতে শুরু। এভাবে আমি শীত কে স্বাগত জানিয়ে দিলাম। বাজারে কত রকমের সব্জি পাওয়া যায় শীত কালে সুতরাং সেটার আনন্দ নিয়ে নি সর্বদা। এখান রান্নার বিবরন দিয়ে দি।

#শীতকালীনস্যুপশীতকালের সন্ধ্যায় এমন টেস্টি স্যুপ পেলে আর কিছু লাগে না।

#শীতকালীনস্যুপ#উইন্টার স্পেশ্যাল#উইন্টারস্যুপ1_সপ্তাহশীত কালের সন্ধ্যা বেলায় গরম গরম স্যুপ খাওয়ার মজাই আলাদা । তারপর টাটকা টাটকা সবজি ।

#শীতকালীনস্যুপআজ গাজর আর টমেটো দিয়ে বানালাম

#GA4 #Week20এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি সুপ বেছে নিয়েছি।

#GA4#Week16পালং স্যুপ। পালংশাকে খাদ্যশক্তি,আঁশ ,কার্বোহাইট্রেড ,শর্করা ,প্রোটিন , ভিটামিন এ , ভিটামিন সি ,লিউটিন ,ফোলেট – (বি৯) ,ভিটামিন কে ,পটাশিয়াম ,ফ্ল্যাভোনয়েড – ১০ রকমেরও বেশি ধরনের,ক্যালসিয়াম,নিকোটিনিক অ্যাসিড ,রাইবোফ্লোবিন,থায়ামিন,অক্সালিক অ্যাসিড,ফসফরাস,আয়রন,বিটাকেরোটিন থাকে আর স্যুপ টা খেতে খুবই সুস্বাদু ও ঝটপট বানিয়ে ফেলা যায়।

#শীতকালীনস্যুপশীতকালে বিভিন্ন রঙীন সবজি দিয়ে তৈরী এই স্যুপ।এই স্যুপ মাছ ছাড়া শুধু সবজি দিয়ে ও করা যায়।দুটোই ইকুয়ালি টেস্টি।

#রোজকারসব্জী#টমেটো#week2