#c2#week2

#c2#week2

#c2#week2

#c2#week2

#GA4#week2এটা খুব হেলদি এবং টেস্টি ব্রেকফাস্ট এর জন্য খুবই উপযোগী।

#week2#c2

#ব্রেকফাস্ট রেসিপি

এটি খুব সাস্থ্যকর একটা খাবার। এটি ওটস ও সবজি দিয়ে তৈরি হওয়ার জন্য যারা ডায়েট করছেন তাঁরা ও এটি খেতে পারেন। সাথে এটি খুব সুস্বাদু ও।

#c2#week2

#C2 #week2

#c2#week2

#wcচিলা হল উওর ভারতের খুবই বিখ্যাত, স্বাস্থ্যকর এবং পারম্পরিক একটি জলখাবারের রেসিপি।এই চিলা সাধারণত বেসন, মুগ ডাল দিয়ে বানানো হয়ে থাকে।তবে আজ বানালাম ওটস ও সব্জি দিয়ে এই চিলা। ওটস হল ফাইবার সমৃদ্ধ, পুষ্টিকর ও গ্লুটেন ছাড়া একটি শস্য।ওজন কমানোর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ এই শস্য।এই ওটস চিলা, টমেটোর চাটনি,সস কিংবা ধনেপাতার চাটনি দিয়ে পরিবেশন করা হয়।

#C2#Week2

#pb2#week3

#ER আজ আমি ব্রেকফাস্ট এ ওটস পনির চিলা বানিয়েছি। এটা খুব তাড়াতাড়ি বানানো যায়। খুব একটা জিনিষ ও লাগেনা।

#রোজকারসব্জী#টমেটো#week2চিলা সাধারণত ব্যসন এরি হয়ে থাকে কিন্তু যদি কেউ একটু হেল্থ কনশস হন তাহলে এটা একবার বানিয়ে দেখতে পারেন খেতে কিন্তু কোন অংশেই ব্যাস ন চিলা থেকে কম নয়

#c2#week2আজ আমি তোমাদের জন্য নিয়ে এলাম গাজরের পরোটা এটা বাচ্চা দের জন্য বেস্ট। তাদের সব্জি খাওয়ানো খুব কস্টকর তাই এভাবে পরোটা করে দিলে ওরা খুব আনন্দ সহকারে খেয়ে নেবে।

#er

#c2#week2

#GA4 #week7এটা ব্রেকফাস্ট এর জন্য একটা পারফেক্ট রেসিপি।প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে ওটস এ। ওজন নিয়ে যারা খুব ভাবেন তাদের জন্য এটা খুব ই উপকারী।

#ব্রেকফাস্ট রেসিপিসকালের জন্য একদম উপযুক্ত জলখাবার।পেটও ভরে, আবার খুব স্বাস্থ্যকরও।যেমন খেতে ভালো লাগে,তেমনই সহজে বানিয়েও নেওয়া যায়।

#রোজকারসব্জী#টমেটো#week2

#GA4#week22

#c2#week2এই সপ্তাহ থেকে ক্যারোট দিয়ে দ্বিতীয় রেসিপি ক্যারোট বুলেট বানিয়েছি. যা বিকেলের স্ন্যাকস হিসেবে জমে যাবে.

#saadhvi#quickrecipeচোখ র নিমেষে বানিয়ে নিন ওটস টেস্টি অ্যান্ড হেলদি।জল খাবার এর জন্য বেস্ট।

#ইবুক#OneRecipeOneTree#TeamTrees

#FF2আমিষএটি স্বাস্থ্যকর জলখাবারের উপযোগী।

#c2#week2

#ব্রেকফাস্ট রেসিপিওটস এমনিতেই ভীষণ ভালো স্বাস্থ্যকর একটি উপাদান ।আর এটা দিয়ে যদি চিলা বানিয়ে খাওয়া যায় তাহলে, পেট ভরে এবং শরীর স্বাস্থ্য খুব ভালো থাকে ।সকালে চটজলদি ব্রেকফাস্টে এটা বানিয়ে ফেলা যায়।