#GA4#Week5এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি স্যালাড বেছে নিয়েছি।।।স্যালাড কম বেশি আমরা সকলেই ভালোবাসি ।।।।বিশেষ করে এই স্যালাড টি আমার ভীষণ প্রিয়।।।

#দইএটি ভারতবর্ষের একটি দই নির্ভর ট্র্যাডিশনাল এবং খুবই জনপ্রিয় একটি সাইড - ডিশ। এটি সাধারণত নানা পদ্ধতিতে বানানো হয়। এই রেসিপিটি স্যালাডের পদ্ধতির মত করে বানানো হয় বলে একে রায়তা - স্যালাড বলা হয়।

#dolএই গ্রীষ্মে আমার বাড়ির সকলে দই বড়া খেতে পছন্দ করে, বানিয়ে নিলাম দই বড়া।

#GA4 #Week5 এই সপ্তাহে ধাঁধাতে আমি বেছে নিয়েছি স্যালাড, প্রতিদিন আমার খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন ধরনের স্যালাড থাকে, তার মধ্যে একটি

#wfs#fruit Salad স্পেশালআজ ফ্রুট স্যালাড স্পেশালে আমি দই ও শসা দিয়ে এক টি খুব সহজ অথচ স্বাস্থ্যকর রেসিপি তৈরী করেছি | এখানে আমি শসা ধুয়ে খোসা ফেলে ২ ইঞ্চি চাকা করে কেটে স্কুপ করে নিয়েছি | জল ঝরানো টক দই এর সাথে রসুন ,কাঁচালংকা,ধনে পাতাপেস্ট করে ,চিনি ,বীটনুন , নুন মিশিয়ে একটা ডিপ বানিয়ে শশার বাটিতে ভরে এবং উপরে ধনে পাতা কুচি বসিয়ে পরিবেশন করেছি | এটি গতানুগতিক স্যানাড থেকে একটু অন্যরকম দেখতে ও খেতে হয়েছে | তো বন্ধুরা রেসিপি ভালো লাগলে, বানিয়ে ফেলো |

#GA4 #week11আজ বানাচ্ছি স্প্রাউট স্যালাড। এটি একটি হেলদি স্যালাড।

#CPএই চিকেন স্যালাড খুব সহজে তৈরি করা যায়। ডায়েটের জন্য একটি খুব ভালো ডিনার রেসিপি। খেতেও খুব ভালো।

#GA4#Week5এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি স্যালাড বেছে নিয়েছি। এটাই আমার ব্যাস্ত দুপুরের বেশীরভাগ দিনের খাবার। স্যালাড মানেই হলো বেশী করে সব্জি বা ফল, সাথে এট্টু পাস্তা আর ডিম মিশিয়ে দিলে তো আর কথাই নেই।

#wfsদই আর ফল সহযোগে আমার নিবেদন ইওগার্ট ফ্রুট স্যালাড।

#ssrসপ্তমী স্পেশাল রেসিপিবাচ্ছা বড়ো প্রায় সকলেই পছন্দ করেন চাউমিন।আর পূজার সময় এটি যদি বড়িতে পছন্দ মতো করে বানিয়ে রেষ্টুরেন্ট এর স্টাইলে পরিবারের সদস্যদের জন্য পরিবেশন এর ব্যাবস্থা করা যায়, তাহলে তো কথাই নেই। সবার মুখে আনন্দের অভিব্যাক্তি ফুটে উঠবে। আমি খুব সহজ ভাবে এই রেসিপি বানিয়েছি, বন্ধুরা আপনারা আমার মতো করে বানিয়ে নিতে পারেন।

#wfs# fruit salad স্পেশালআমি এখানে ফ্রুট স্যালাড হিসাবে নানারকম সময়ের ফল যা হাতের কাছে রয়েছে তাই দিয়ে আমার রেসিপি বানানোর চেষ্টা করেছি | এখানে কলা , আঙ্গুর ,খেজুর শসা , বেদনা , অনারস , আম, টুকরা করে তাতে পাতিলেবুর রস ,বীট লবণ ,গোলমরিচ ও চাট মশলা দিয়ে মেখে পরিবেশন করেছি | গরম কালে ফল আমাদের শরীর কে শীতল রাখে , শরীরে জলের অভাব পূরণ করে ,রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, শরীরে পুষ্টি জোগায় | ফলের স্যালাড তাই আমাদের রোজকারের খাদ্য তালিকায় রাখা খুবই প্রয়োজনীয় |

#GA4#week5এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি স্যালাড বেছে নিয়েছি। এটি ডিনারের জন্য দারুন সাস্থকর খাবার।

এই ভুট্টা স্যালাদে , কাঁচা ভুট্টা অথবা ফ্রোজেন ভুট্টা মাইক্রোওয়েভে অথবা ফুটন্ত জলে সেদ্ধ করে, সামান্য উপাদান দিয়ে মিশিয়ে সহজেই ঘরে তৌরি করে নিতে পারেন ।

#GA4#week11এ সপ্তাহের ধাঁধা থেকে স্প্রাউট (sprout) ধারণাটি গ্রহণ করে মুখরোচক স্প্রাউটস স্যালাড বানালাম |ছোটো বড় সকলেরই ভালো লাগবে পুষ্টগুণে ভরপুর এই স্যালাড| যেহেতু আমার 12 মাস ছোলা অঙ্কুরিত থাকে তাই ঝটপট বানিয়ে ফেলেছি |

#MM7#week7টেস্টি টেস্টি দই চিকেন খেতে যেমন টেস্টি রান্না করতে খুব সহজ। কম সময়ের মধ্যে তৈরি করে নিতে পারেন।

#রোজকারসব্জী#ক্যাপ্সিকা#week4ক্যাপ্সিকাম একটি এমন সবজি যা এখন বারো মাস পাওয়া যায়। এটি খেতে ক্রাঞ্চি বাচ্চাদের পছন্দ এবং সবার জন্য হেলদি। সবুজ অরণ্য রঙিন ক্যাপ্সিকাম ভিটামিন এ এবং সি যুক্ত, এতে ফাইবার ও থাকে। রেইনবো স্যালাড রেসিপিতে ক্যাপ্সিকাম অনেক রং অ্যাড করে খাবারটি কে সুস্বাদু ও হেলদি করে।

#GA4#week 5স্যালাড অতি সাধারণ একটা রেসিপি।আমরা সবাই প্রতিদিন বাড়িতে খেয়ে থাকি এর উপকারিতা আমরা সবাই জানি আলাদা করে কিছুই বলার নেই। এখনকার পরিস্থিতি তে আরও বেশি করে খাওয়া দরকার।সবাই সাবধানে থাকবেন।

#GA4#week5স্যালাড ছোট বড় সকলের জন্যই খুব স্বাস্থ্যকর আর তাই আমি নিয়ে এসেছি একটা বিদেশী স্যালাড। আমেরিকান কর্ন স্যালাড সত্যি খুব সুস্বাদু একটা রেসিপি।

#ebook06#week1আমার বাড়ির সবার খুব পছন্দের। তাই প্রায়ই করে থাকি।

#GA4#Week5স্যালাড সবাই খেয়ে থাকে সেটা কোন মুখরোচক কিম্বা মেনকোরসের সঙ্গেই হোক,তাই আমি আজ স্যালাড কেই বেছে নিলাম।

বসন্তের ছোঁয়া হোলি তে একটু দই এর ঠান্ডাই না হলে কি জমে🌹

#GA4রেসিপিWeek 5আজকের শব্দ ছক থেকে বেছে নিলাম salad.বিদেশে খাবার আগে স্যালাড খাওয়ার প্রচলন আছে। খাদ্য গুণ সম্পন্ন এক বাটি স্যালাড অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং সেইজন্য আজকাল ডায়টেশিয়ানরাও স্যালাড খেতে উপদেশ দিয়ে থাকেন। আজ সবার জন্য উপহার নিয়ে এলাম এক বাটি পুষ্টি। কি, ভাল লাগবে তো আপনাদের!! দেরী না করে, এক চামচ চেখে দেখুন।

#দইএরমোচার তরকারি আমরা প্রায় সবাই খেয়ে থাকি। দই দিয়ে মোচার বড়ার সঙ্গে আমাদের তেমন কোনো পরিচয় নেই।অল্প উপোকরন দিয়ে আপনারা এটি বাড়িতে তৈরি করে নিতে পারেন।

#wfsপেঁপে সবচেয়ে পুষ্টিকর ফলগুলির মধ্যে একটি। গুরুত্বপূর্ণ মিনারেলস এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস দিয়ে বোঝায় এই ফল দিয়ে স্যালাড উত্তর আমেরিকাতে খুবই প্রচলিত। পেঁপের সাথে আমাদের পছন্দ মত কিছু ফল যেমন শসা, বেদানা বা অন্য কোন ফল এর সাথে যোগ করা যেতে পারে। উত্তর আমেরিকাতে এই স্যালাড খাবার আগে বা স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবে বেশ প্রচলিত।

#GA4#Week5স্যালাড থিম এর মধ্যে আছে এসপ্তাহে। পছন্দের স্যালাড বানিয়ে ফেললাম। এটি পুষ্টিক ও স্বাদিস্ট।

#ADDআমার পছন্দের একটি স্যালাডের রেসিপি শেয়ার করলাম যা অত্যন্ত পুষ্টিকর ও সাস্থ্যসম্মত।

#cookwithpride

#GA4#Week5এবারে ধাঁধা থেকে আমি স্যালাড বেছে নিয়েছি

#দই #India2020. এটি পুরনো কিন্তু অনেক পুরনো খাবার ফিরে আসছে ।দই তো খুব পুরনো হলেও আমরা অনেক রান্না এই দই দিয়ে করে থাকি।.