তেলাপিয়া মাছের ঝাল (telapia macher jhal recipe in bengali)
রান্নার নির্দেশ সমূহ
- 1
মাছগুলো নুন হলুদ লাগিয়ে ভালো করে কড়া করে ভেজে তুলুন।
- 2
এবার কড়াইয়ে তেল দিয়ে তাতে গোটা গরম মসলা তেজপাতা ফোড়ন দিন
- 3
এবার বাটা মসলা দিয়ে ভালো করে কষতে থাকুন।টমেটো পিউরি নুন হলুদ লংকা গুড়ি দিয়ে কুসুম যতক্ষণ না তেল ছাড়ছে
- 4
এবারে জল দিয়ে ফুটতে দিন, মাছ গুলো দিয়ে আঁচ কমিয়ে রান্না করুন। নামিয়ে নিন এবং পরিবেশণ করুন।
কুকস্ন্যাপগুলি
আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!
Similar Recipes
-
-
-
-
তেলাপিয়া মাছের তেল ঝাল(tilapia macher jhal recipe in Bengali)
#fতেলাপিয়া মাছের তেল ঝাল আমার পুত্রের খুব পছন্দের।
-
তেলাপিয়া মাছের তেল ঝাল(tilapea macher tel jhal recipe in Bengali)
#GA4#week18অতি সুস্বাদু তেলাপিয়া মাছের এই পদটি গরম ভাতে জাস্ট আহা
-
-
তেলাপিয়া ঝাল(Telapia jhal recipe in Bengali)
#GA4#week18 তেলাপিয়া মাছের পুষ্টিগুণ অন্যান্য মাছের তুলণায় কোন অংশে কম নয়। এটি আমাদের প্রয়োজনীয় পুষ্টির চাহিদা মিটাতে পারে ।নিয়মিত এই মাছ খেলে পটাসিয়াম, ফসফরাস, প্রোটিন , চর্বি,নায়াসিন, ভিটামিন বি ১২,সেলেনিয়ামের অভাব পূরণ করে। খুবই কম সময়ে পুস্টিকর ও সুস্বাদু খাবার।
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-bn/recipes/16824058
মন্তব্যগুলি