মোচা চিংড়ির পোলাও

#মধ্যাহ্নভোজনের রেসিপি
এটি একটি ওয়ান পট মিল,যা ভাত ,মাছ ও বিভিন্ন সবজির মিশ্রনে তৈরি একটি সম্পূর্ণ আহার।অফিসের টিফিন বা চটজলদি দুপুরের খাবার মেনু হিসাবে খুব ভালো যায়।
মোচা চিংড়ির পোলাও
#মধ্যাহ্নভোজনের রেসিপি
এটি একটি ওয়ান পট মিল,যা ভাত ,মাছ ও বিভিন্ন সবজির মিশ্রনে তৈরি একটি সম্পূর্ণ আহার।অফিসের টিফিন বা চটজলদি দুপুরের খাবার মেনু হিসাবে খুব ভালো যায়।
রান্নার নির্দেশ সমূহ
- 1
প্রথমে বাসমতি চাল ভালো করে ধুয়ে আধা ঘন্টা ভিজিয়ে রখাতে হবে
- 2
এরপর মোচা ভালো করে ছাড়িয়ে পরিষ্কার করে নিয়ে ঝিরি ঝিরি করে কেটে নিতে হবে।
- 3
এরপর একটি সসপ্যানে ঝিরি ঝিরি করে কেটে রাখা মোচা দিয়ে অল্প নুন ও হলুদ দিয়ে সেদ্ধ করে নিয়ে একটি ছাঁকনির সাহায্যে জল ঝরিয়ে নিতে হবে।
- 4
অন্যদিকে চিংড়ি মাছগুলো ভালো করে পরিষ্কার করে নুন ও হলুদ মাখিয়ে রেখে দিতে হবে
- 5
পোলাও তে যে সমস্ত সবজি ব্যবহার করা হবে সেগুলো সরু করে কেটে নিতে হবে
- 6
এবার জলে ভিজিয়ে রাখা চাল দিয়ে ভাত তৈরি করে নিতে হবে তার জন্য একটি হাড়িতে পরিমান মতো জল নিয়ে তাতে 1চা চামচ সাদা তেল ও 1চিমটি নুন দিয়ে ফুটিয়ে চাল তা দিয়ে দিতে হবে।একটু শক্ত থাকতে নামিয়ে সাবধানে মার গেলে নিতে হবে।চাইলে আগেরদিনের ভাত ও ব্যবহার করা যাবে
- 7
এরপর একটি কড়াই নিতে তাতে 2চা চামচ সাদা তেল গরম করে নিন হলুদ মাখিয়ে রাখা চিংড়ি মাছ গুলো ভেজে নিতে হবে।
- 8
এবার একই কড়াইতে আরো কিছু সাদা তেল দিয়ে তাতে একে একে রসুন,আদা ও পেঁয়াজ কুঁচি দিয়ে হালকা ভেজে নিতে হবে
- 9
এবার তার মধ্যে এক এক করে কেটে রাখা লাল ক্যাপ্সিকাম কুঁচি,সবুজ ক্যাপ্সিকাম কুঁচি,গাজর কুঁচি,বিনস কুঁচি ও স্প্রিং অনিয়ন এর সাদা অংশ কুঁচি দিয়ে আবারো হালকা ভেজে নিতে হবে
- 10
এবার তার মধ্যে কুচি করা কাঁচালঙ্কা ও সেদ্ধ করে জল ঝরিয়ে নেওয়া মোচা দিয়ে ভালো করে ভেজে নিতে হবে।
- 11
এরপর তাতে পরিমাণমতো সোয়া সস ও তৈরি করে রাখা ভাত ও ভেজে রাখা চিংড়ি মাছ দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে।
- 12
সবার শেষে স্প্রিং অনিয়ন এর সবুজ অংশ কুচি ও ঘি ছড়িয়ে ভালো করে মিশিয়ে গ্যাস বন্ধ করে 5মিনিট স্ট্যান্ডিং সময়ে রেখে গরম গরম পরিবেশন করুন।
কুকস্ন্যাপগুলি
আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!
Similar Recipes
-
নাসি গোয়েরাঙ
#মধ্যাহ্নভোজনের রেসিপিএটি একটি ইন্দ্রনেসিয়ার বিখ্যাত স্ট্রিট ফুড,এটিকে একটি কমপ্লিট মিল-ও বলা যেতে পারে কারণ এতে মাছ ,মাংস ও ডিমের সব গুন আছে সাথে আছে অনেক রকম সবজি। Bhowmik Kamalika -
প্রন বিরিয়ানি (prawn biriyani recipe in Bengali)
#ডিনার#এসোবসোআহারেখুব চটজলদি তৈরি হয়ে যাওয়া একটি ওয়ান পট মিল।যা লাঞ্চ বা ডিনার দুটোর জন্যেই আদর্শ। খেতেও ভারী সুস্বাদু। Flavors by Soumi -
-
কে এফ সি স্টাইলে চিকেন পপকর্ন রাইস বল
#মধ্যাহ্নভোজনের রেসিপিঅনেকেই কে এফ সি তে এই রেসিপি টির স্বাদ গ্রহণ করেছেন,এবংআমাদের অনেকেরই এটি খুব পছন্দের একটি খাবার।মাঝে মধ্যে মধ্যাহ্ন ভোজনের মেনু যে এরকম ওয়ান পট মিল হলে মন্দ হয় না। Bhowmik Kamalika -
বাঙালি পদ্ধতিতে বানানো চিঁড়ের পোলাও
পোহা ভারতের একটি স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ পদ কিন্তু ভারতের বিভিন্ন রাজ্যে এর স্বাদের কিছু পরিবর্তন হয়েছে। এটি একটি চিরাচরিত বাংলা পদ যা বিভিন্ন রকমের সবজি, বাদাম এবং কিসমিস দিয়ে তৈরি করা হয়। এটি টিফিন বা দুপুরের আহার হিসাবে বা কেবল গরম এক কাপ ধোঁয়া ওঠা চায়ের সঙ্গে় সান্ধ্য আহারে খাওয়া যেতে পারে। Kumkum Chatterjee -
ভিয়েতনামিজ ফো (Vietnamese Pho recipe in bengali )
#শীতকালীনস্যুপভিয়েতনামিজ ফো এমন একটা স্যুপ যেটা ওই দেশের প্রধান খাবার । Shampa Das -
ভেজিটেবেল ফ্রাইড রাইস(vegetable fried rice in Bengali)
#ক্যুইক ফিক্স#father Nibedita Banerjee Chatterjee -
সেজওয়ান ফ্রয়েড রাইস
#প্রিয়_চালের_রেসিপিএটা একটা চাইনিজ রেসিপি । খেতে খুব সুস্বাদু একটু ঝাল একটু টক সব রকম স্বাদ মিশানো । খুব তাড়াতাড়ি তৈরি হয়ে যায় । Arpita Majumder -
ওটস মাঞ্চুরিয়ান রাইস
#মধ্যাহ্নভোজনের রেসিপিওটস খেতে সাধারণত অনেকেই পছন্দ করে না ,কিন্তু ওটস এর মাঞ্চুরিয়ান এভাবে বানিয়ে দিলে বড় থেকে ছোট সবাই চেটেপুটে খাবে।যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ও ভালো এবং স্বাদেও অতুলনীয় হয় Bhowmik Kamalika -
ক্যাবেজ রোল (cabbage roll recipe in Bengali)
#উইন্টারস্ন্যাক্সশীত আশা মানেই বিভিন্ন মুখরোচক সবজির আমদানি অর্থাৎ হেলদি ও মুখরোচক খাবারের সম্ভার।ক্যাবেজ রোলও এইরকম একটা স্ন্যাকস যেটা একই সাথে স্বাস্থ্যকর ও মুখরোচক। Shabnam Chattopadhyay -
সেভিচে
#আগুন_বিহীন_রান্নাএটা ল্যাটিন আমেরিকার একটা খাবার । এটা সকালে বা দুপুরে যেই কোনো সময় খাবা যায় । ভেজিটেবল আর ডিম এর প্রোটিন আছে । বাচ্চা , বড়ো সবার জন্য একটা স্বাস্থ্যকর খাবার । খুব তাড়াতাড়ি তৈরি হয়ে যায় । Arpita Majumder -
পনির কমলা ঝাল ফ্রেজি (paneer komola jalfrezi recipe in Bengali)
#SUSWAD ঝাল ফ্রেজি মূলত বাংলা অঞ্চলে উদ্ভূত একটি ভীষণ জনপ্রিয় খাবার। এটিতে মূল উপাদান যেমন মাংস, মাছ, পনির বা শাকসব্জি থাকে। চটজলদি বানানোর জন্য এটি একটি আদর্শ খাবার। আমি আজ একটি ভীষন মজাদার পানির ঝাল ফ্রেজি'র রেসিপি দিচ্ছি যেটা আমি বানিয়েছি ফ্রেশ কমলালেবুর রস মিশিয়ে। Sabrina Yasmin -
এঁচোড় চিংড়ির ডালনা
#মধ্যাহ্নভোজনের রেসিপি...বাঙালিরা মধ্যাহ্ন ভোজন একটু রসিয়ে খেয়ে থাকে তাই তাদের দুপুরের মেনুতে অনেক রকম মাছ সবজি ইত্যাদি রান্না করা হয়,একদিন দুপুরের মেনুতে চিংড়ি দিয়ে বানিয়ে নিন এই পদটি খুব ভালো হয় খেতে বাঙালিদের প্রিয় এই পদটি পিয়াসী -
টেরিয়াকি আলুটিক্কি রাইস বার্গার
#চালেররেসিপিভাত দিয়ে তৈরি একটি নতুনত্ব রেসিপি যা খুবই সুস্বাদু হয়। Bhowmik Kamalika -
চিকেন ফ্রাইড রাইস(Chicken Fried Rice Recipe in Bengali)
#ebook2#জামাইষষ্টী(জামাইষষ্টীতে জামাই এর ভুরিভোজের দারুণ একটা রেসিপি।অন্য যে কোন সময় ওয়ান পট মিল হিসেবে দারুণ।) Madhumita Saha -
মেক্সিকান রাইস (Mexican rice recipe in Bengali)
#GA4#week21মেক্সিকান রাইস একটি ওয়ান পট মিল। সমস্ত সব্জী দিয়ে এই ভাত বানানো হয়। প্রোটিন ভিটামিন সম্পূর্ণ এই রাইস বাচ্চাদের পক্ষে খুব ভালো। Chandana Patra -
ঝরঝরে চিঁড়ের পোলাও(Jhorjhore chinrer polao recipe in bengali)
#স্মলবাইটসসকালের জলখাবার বা সন্ধ্যেবেলার টিফিন হিসাবে অসাধারণ একটি খাবার Nandita Mukherjee -
শ্রিম্প রাইস(shrimp rice recipe in bengali)
শ্রিম্প রাইস বা শ্রিম্প পোলাও দেখতে গেলে একটি ওয়ান পট মিল যাতে প্রোটিন এবং মিনেরালের সুষম বন্টন ঘটেছে। BR -
ওয়ান পট সবজি আলু পটল চিংড়ির রসা (one pot sabji aloo patol chingrir rasa recipe in Bengali)
#চটজলদি রান্নার রেসিপিআলু পটল চিংড়ি দিয়ে একটি ওয়ান পট সবজি,সবজি ও মাছ একসাথে বানানো তাই খুব সহজ এবং তারাতারি একটি রেসিপি,গরম ভাত আর এই একটি তরকারি ব্যাস আর কিছু লাগবে না দুপুরের আহারে। পিয়াসী -
সোয়া শাক রাইস (soya shak rice recipe in Bengali)
সোয়া শাক ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ভিটামিন বি, কে সমৃদ্ধ অত্যন্ত উপকারী। সেই শাক দিয়ে সহজে তৈরি হয়ে যায় এমন একটি রেসিপি আজ শেয়ার করব। Oindrila Majumdar -
-
-
বেকড্ লাইম এন্ড পেপার চিকেন উইথ অ্যাপল সস্
সম্পূর্ণ দুটো আলাদা রেসিপি কে জুড়ে মধ্যাহ্নভোজনের জন্য বানিয়ে ফেললাম এই ডিশটা, রবিবারের দুপুরটা একটু অন্যভাবে জমে উঠুক। BR -
লিচু চিংড়ি ভাপা (lichu chingri bhapa recipe in Bengali)
#AsahiKaseiIndiaএটি তেল ছাড়া (oil free) সম্পূর্ণ ভিন্ন ধরনের সুস্বাদু চটজলদি রেসিপি। Sunanda Jash -
টমাটো রাইস (tomato rice recipe in Bengali)
#goldenapron3#চটজলদি রান্নার রেসিপি এবারের ধাঁ ধাঁ থেকে আমি রাইস বানিয়েছিখুব সহজ এবং কম সময়ে চটজলদি রান্না হয়ে যায়,একটি ওয়ানপট মিল পিয়াসী -
স্প্রিংঅনিয়ন-সুজিচিল্লা(Spring onion & sooji chilla recipe in Bengali)
#GA4#week11এবারের ধাঁধা থেকে স্প্রিং অনিয়ন বেছে নিয়ে বানালাম স্প্রিং অনিয়ন অ্যান্ড সুজি চিলা। সন্ধেবেলার জলখাবার হোক বা সকালের ব্রেকফাস্ট খুব ভালো লাগে। অল্প কিছু উপাদান দিয়েই তৈরি হয়ে যায়। Debjani Guha Biswas -
স্ট্রিট স্টাইল চিকেন চাউমিন (Street style chicken chowmein recipe in Bengali)
#ডিনার#এসোবসোআহারে Sneha Ghosh -
চাইনিজ ভেজিটেবলস প্রণ (chinese vegetables prawn recipe in Bengali)
#GA4#Week25এ সপ্তাহের শব্দ ছক থেকে আমি শ্রিম্প বা চিংড়ি মাছ শব্দটি বেছে নিয়েছি। বাচ্চাদের প্রিয় মুখরোচক একটি চাইনিজ রেসিপি। Oindrila Majumdar -
-
স্পাইসি চিকেন কারী
#goldenapron#মধ্যাহ্নভোজনরেসিপি: এটি একটি খুবই সুস্বাদু রেসিপি যা সাদা ভাত বা পোলাও বা ফ্রায়েড রাইস সবের সাথেই খুবই ভালো লাগবে। Moumita Nandi
More Recipes
মন্তব্যগুলি