#ટમેટા

#મિસ્ટ્રીબોક્સ#Fun&Foodટેસ્ટ ની સાથે હેલ્થી રેસિપી નો આનંદ માણો.

#જૈનગાર્લિક ઓનિઓન વગર પણ ટેસ્ટી રેસિપી નો આનંદ લઇ શકાય છે.

#તકનીક#Fun&Food સ્ટીમ્ડ મંચુરિયન ફ્લાવર રેસિપી હેલથી ની સાથે સાથે સ્વાદ મા પણ ટેસ્ટી છે.

#માઇઇબુક#પોસ્ટ૨૦

#ટમેટા

#એપ્રિલ#ડિનર

#goldenapron3 #ડીનર

#ટમેટા

#ઇબુક#day1

# નાસ્તો

#મોમ#ચોખા

#લોકડાઉન ડીનર રેસિપી

#ટમેટા

#ટમેટામાત્ર 10 મિનિટમાં બનાવવા પૌવા ટમેટો બાસ્કેટ સલાડ જે ખૂબ જ ટેસ્ટી લાગે છે.

#ટિફિન

#ટમેટા

#ચોખાઉનાળા ની ગરમી માં આ ઠંડા ઠંડા સ્ટફ્ડ ટામેટા ઠંડક આપે છે અને જ્યારે ગરમી ને કારણે ખાવાની ઈચ્છા ના થાય ત્યારે આ ભાવે છે.

#ટમેટા

#રવાપોહા

#GA4#Week5

#ટમેટા

#ભાત

#ફેવરેટ

#સુપરશેફ3 ઝરમર વરસાદ મા ગાડઁન મા ખીલેલા ફુલ સાથે હળવા આવા નાસ્તા ની અનોખી મજા

#ઝટપટટમેટા ભાજી એક એવું શાક છે જે ફટાફટ બની જાય અને કોઈ અચાનક મહેમાન આવે તો આ શાક બનાવીને પીરસો ટોહ બધાં ને કંઈક અલગ અને સ્વાદિષ્ટ લાગે.#goldenapron#post12

#શિયાળાશિયાળા માં ટમેટા ખૂબ જ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે અને સાથે સાથે તેના ફાયદા પણ ખૂબ જ છે ટમેટા એક એવું ફળ છે જેના વગર બધી રસોઈ અધૂરી છે..ટામેટાને પૌષ્ટિક અને ઔષધીય ગુણોથી એટલું પરિપૂર્ણ માનવામાં આવે છે કે જો સવારના નાસ્તામાં તમે માત્ર બે ટામેટા પણ ખાઇ લો તો તે સંપૂર્ણ ભોજન બરાબર થઇ જાય છે. તેનાથી વજન બિલકુલ વધતું નથી.ટમેટા લોહતત્વની દ્રષ્ટિએ અન્ય તમામ ફળોમાં તે સર્વશ્રેષ્ઠ છે. તે લોહીની ઉપણ દૂર કરી શરીરને પુષ્ટ, સુડોળ અને સ્ફૂર્તિલુ બનાવે છે.તેમાં બીટા કેરોટીન અને આઈકોપીનની માત્રા ખૂબ મોટી માત્રામાં હોય છે. ટામેટાના આ ગુણોને લીધે જ ઠંડીમાં તેને સલાડના રૂપમાં સેવન કરવું જોઈએ. તો ચાલો આપણે પણ બનાવીએ ટમેટા નું સલાડ.

#ભાત ( Rice)#મોમ

#આલુ

#ઇબુક૧#૨૮પૌવા ને આપણે ઘણી અલગ અલગ રીતે બનાવીએ જેમ કે કાંદા પૌવા,મસાલા પૌવા,સ્પાઈસી પૌવા પણ બટાકા પૌવા ની તો વાત જ ન થાય નાના મોટા સૌ ને ભાવે તેવા હોય છે ક્યારેક એવું થાય કે ચલો આજે કંઇક નવું અને જલ્દી થી તૈયાર થઈ જાય તો આ સૌથી ફટાફટ અને બધા ને ભાવે તેવી ચટપટી વાનગી છે.