સૌ પ્રથમ ભીંડા ને સાફ કરી લો. ત્યારબાદ વચ્ચે થી કાપી કટકા કરી લો. એક ડિશ માં બધા મસાલા તેમજ ચમચી ચણા નો લોટ, પોહા તથા થોડું તેલ નાખી બરાબર મિક્સ કરી લો.

ભીંડા મા આ મસાલો ભરી લો.એક પેન માં તેલ ગરમ મુકો.

તૈયાર છે ભીંડા નું ભરેલું શાક.સીંગદાણાનો ભુક્કો ને પોહા યુઝ કર્યા છે.વધુ ટેસ્ટી મસાલો બનશે.