#EB#week5

#EB#Week5

#EB#COOKPAD

#RB11#week11#SRJ ગલકા નાં શાક ને વિવિધ રીતે બનાવી શકાય છે. મે અહીંયા સેવ, ટોમેટો, ઓનીયન ગ્રેવી સાથે બનાવ્યું છે.

#RB12#SRJ#cookpadindia#cookpadgujarati

#લોકડાઉન

#EBWeek 5Theme 5

#SRJ

#CookpadIndia#priti#SVC#RB3Week3Post1

#SVC#ગલકા#COOKPADINDIA#COOKPADGUJRATI

#EBWeek 5આ શાક નો સ્વાદ થોડો ખાટો ,મીઠો ,તીખો હોય છે.

#SVC#cookpadindia

#ઇબુક૧#૩૮

#SVC

#SVC#priti#cookoadindia#cookpadgujarati#સમરરેસિપીચેલેન્જ

#SG

#SSM#cookpadindia

#EB#cookpadguj#cookpadind

#SRJ#cookpad_guj#cookpadindiaગલકા એ વેલા માં ઊગતું એકદમ નરવું અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ શાક છે. સામાન્ય રીતે ગલકા બધા ને ભાવતા નથી તેથી તેને અલગ રીતે બનાવી થોડી વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવીએ તો બધાને ભાવે છે. ગલકા સેવ નું શાક એ કાઠિયાવાડ- સૌરાષ્ટ્ર ની રીતે બનતું શાક છે. આ શાક માં સેવ ઉમેરવાથી તેનો સ્વાદ ખૂબ જ સરસ આવે છે. અને ઝડપ થી બની પણ જાય છે.

#શાક

#SRJ #RB10

#EB#week5

#EB#Week5

ગલકા ખસખસ નું શાકઘણા લોકો આ શાક ઓછું ખાએ છે પણ હમે આ શાક regularly બનાવીયે.આ ગલકા બઉ ગુણકારી હોય છેઆમાં વિટામિન્સ, ફાઇબર આધિક પ્રમાણ મા હોય છે. આ શાક ખાવાથી રક્ત શુધિકરણ (blood purification) થાય છે.ગલકા નું શાક આવી રીતે બનાવો કે બધા ખાદા વગર ના રહે.ચાલો બનાવીએ

#EBWeek 5

ઉનાળા માં ગલકા ઠંડક આપે છે અને રસ રોટલી સાથે સરસ લાગે છે.