#SVC

#AM3

#AM3

#AM3

#AM3

#EB#Week5મોટે ભાગે બધા ગુવાર સાથે બટાકા નું શાક કરતા હોય છે અને ઘણી વખત ગુવાર નું શાક ભાવતું પણ નથી હોતું પણ તમે આ રીતે રજવાડી ગુવાર નું શાક બનાવશો તો ખરેખર બધા ને બહુ જ ભાવશે.કુકર માં બનાવ્યું છે તો બહુ ફટાફટ પણ બની જશે.

#EB#week6guvar nu shakમસાલા ગુવાર નું શાક

#AM3

#MAકારેલા નું શાક મને ભાવતું નતું. પણ મારી મમ્મી એ મને તેમા ડુંગળી ઉમેરી ને શાક મારા માટે કરતી ત્યાર થી મને કારેલા નું શાક ભાવતું થઇ ગયું.

#AM3#cookpadindia#cookpadgujarati

#AM3

#AM3#cookpadindiaઆ નાના નાના બટાકા આવતા હોઈ ત્યારે આ લસણીયા બટાકા નું શાક ખુબજ ટેસ્ટી બને છે.અને અત્યારે કેરી ના રસ સાથે આ શાક નું કોમ્બિનેશન એકદમ સરસ લાગે છે.

#AM3

#AM3 આ શાક અમારે ત્યાં બધાંને ખુબ ભાવે છે. ને નેચરલ ગળાશ ખટાશ હોય છે.

#AM3આ શાક લચકા પડતું સરસ બને છે એમાં લસણ આગળ પડતું નાખવાથી ટેસ્ટી લાગે છે

#KS7

#AM3

#AM3#Cookpadindia#Cookpadgujrati

#EB# Week: 5#Cookpadindia#Cookpadgujaratiગુવાર જે કાફિયા અને લીલા કઠોળ જેવું લાગે છે, તે ખરેખર સ્વાદમાં ઉત્તમ છે, અને સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે.ગુવારના સેવનથી શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના લોહીનું સ્તર ઘટાડીને હૃદયની આરોગ્યપ્રદ અસરોમાં વધારો કરે છે.ત્યારે આ કઠોળમાં આહાર ફાઇબર, પોટેશિયમ અને ફોલેટની હાજરી હૃદયને વિવિધ રક્તવાહિનીઓની મુશ્કેલીઓથી સુરક્ષિત રાખે છે. આ કઠોળના કોઈપણ સ્વરૂપનું સેવન ખોરાકથી કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

#AM3

#AM3

#AM3#Coopadgujrati#CookpadIndia

#RC1#Dinner Recipe

#AM3

#AM3

#AM3

Rajvadi dhokli nu shak

#AM3

#AM3