પનીર સોયા કબાબ (Paneer Soya Kebab Recipe In Gujarati)

Hetal Chirag Buch
Hetal Chirag Buch @hetal_2100
Jamnagar Gujarat

#RC2
White

આ કબાબ પ્રોટીનથી ભરપૂર છે ... આ કબાબમાં મે સોયાવડી અને પનીરનો ઉપયોગ કરી કબાબ બનાવેલા છે સોયા વડી જનરલ બધાને ભાવતી નથી પણ તેના હેલ્થ બેનીફીટ્સ ખૂબ છે એટલે આ રીતની વાનગીમાં તેનો ઉપયોગ કરી આપણે તેના ફાયદા મેળવી શકીએ છીએ

પનીર સોયા કબાબ (Paneer Soya Kebab Recipe In Gujarati)

#RC2
White

આ કબાબ પ્રોટીનથી ભરપૂર છે ... આ કબાબમાં મે સોયાવડી અને પનીરનો ઉપયોગ કરી કબાબ બનાવેલા છે સોયા વડી જનરલ બધાને ભાવતી નથી પણ તેના હેલ્થ બેનીફીટ્સ ખૂબ છે એટલે આ રીતની વાનગીમાં તેનો ઉપયોગ કરી આપણે તેના ફાયદા મેળવી શકીએ છીએ

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો
શેર કરો

ઘટકો

  1. 1 કપસોયા વડી
  2. 1/2 કપ ખમણેલું પનીર
  3. 3 નંગઝીની સમારેલી ડુંગળી
  4. 1 ચમચીચાટ મસાલો
  5. 1 ચમચીમરચું પાઉડર
  6. 2 ચમચીઆદુ-મરચા લસણની પેસ્ટ
  7. 2 થી 3 ચમચી કોથમીર અને ફૂદીનો
  8. ચારથી પાંચ મોટી ચમચી કોર્ન ફ્લોર
  9. વડી ને પલાળવા
  10. 1વડી
  11. 2+1/2 કપ પાણી
  12. 1 ચમચીકોથમીર ની દાંડી
  13. 1 ચમચીફુદીનો
  14. ૩ - ૪ કળી લસણ
  15. 1મરચાના ટુકડા
  16. 1આદુનો ટુકડો
  17. સ્વાદ પ્રમાણેમીઠું

રાંધવાની સૂચનાઓ

  1. 1

    સૌપ્રથમ સોયાવડી ને દસ મિનિટ પાણીમાં પલાળી બે થી ત્રણ પાણીએ ધોઈ લો ત્યારબાદ પાણી ઉકાળવા મુકો પાણી ઉકળે એટલે તેમાં કોથમીર ની દાંડી ફુદીનો આદું મરચાં લસણ આખા જ ઉમેરી દો સ્વાદ પ્રમાણે મીઠું નાખી તેમાં પલાળેલી વડી ઉમેરી લગભગ પાંચ મિનિટ માટે ઉકાળી લો. ત્યારબાદ તેને નિતારી હાથેથી એકદમ નીચોવીને વધારાનું બધું જ પાણી કાઢી લો અને ઠંડી કરી લ્યો

  2. 2

    હવે આ ઠંડી પડેલી વળીને બધા જ મસાલા સાથે જ ક્રશ કરી લો પનીર ખમણી લો અને ડુંગળીને પણ ઝીણી સમારી લો. ત્યારબાદ એક મિક્સિંગ બાઉલમાં આ ક્રશ કરેલી નો ભૂકો પનીર ડુંગળી ચાટ મસાલો મરચું સ્વાદ પ્રમાણે મીઠું આદુ-મરચા-લસણની પેસ્ટ કોથમીર અને ફુદીનો જુના સમારેલા ઉમેરી બધી જ વસ્તુ મિક્સ કરો અને કબાબ માટેનું મિશ્રણ તૈયાર કરો. સ્મોકી ઇફેક્ટ આ તૈયાર થયેલ આ મિશ્રણમાં ધૂંગાર પણ આપી શકાય

  3. 3

    હવે લાકડાની સ્ટીક લઈ તેના પર કબાબ વાળી લ્યો. ત્યારબાદ તેને તવી પર મૂકી તેલનું બ્રશિંગ કરી બધી બાજુથી ગોલ્ડન બ્રાઉન ગ્રિલ કરી લો

  4. 4

    તૈયાર થયેલા કબાબને સ્કેચ ઓફ સલાડ અથવા ચટણી સાથે ગરમા ગરમ સર્વ કરો.

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો

કૂક્સનેપસ

કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Hetal Chirag Buch
Hetal Chirag Buch @hetal_2100
પર
Jamnagar Gujarat
Community Manager........Cooking is like painting or writing a song. Just as there are only so many notes or colors, there are only so many flavors—it’s how you combine them that sets you apart.”– Wolfgang Puck
વધુ વાંચો

ટિપ્પણીઓ (6)

Similar Recipes