#SPRશિંગોડા ના ઘણાં બધા ફાયદા છે. થાઈરોઈડ, આંતરડાં ની બીમારી કમળો યુરીન માં ઠંડક આપનારૂં ફૂટ શિંગોડા

#SPR ગુજરાતી થાળીમાં સલાડ સંભારો રાયતાં નું સ્થાન મોખરે હોય છે તેમાં પણ શિયાળો આવ્યો એટલે તો નવા નવા સલાડ રેસીપી ને ચાટ કુકપેડ માંથી શીખવા ને જોવા મળશે.

#GA4#Week5

#RC4 આ સલાડ પૌષ્ટિક ને ડાયેટ પ્લાન માટે પણ ખુબ સારૂ હિમોગલોબીન થી ભરપુર. ને એકદમ જલ્દી બની જાય તેવું.

#વીનટર

#SPR

#goldenapron3#week 15

#SPRપ્રોટીન થી ભરપુર ગુજરાતી થાળી માં સાઈડ ડીશ તરીકે સલાડ તો અચુક હોય જ.

હેલ્ધી અને પૌષ્ટિક આ સલાડ ખાવામાં ખૂબજ ટેસ્ટી લાગે છે. વજન ઘટાડવા માટે પણ આ પૌષ્ટિક સલાડ ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે. આ સલાડ બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે.

#MBR8હેલ્ધી સલાડ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ સારો હોય છે.જુદા જુદા સલાડ બનાવી હેલ્થ સારી રાખી શકાય છે.

#KR

આ સલાડ મારી દીકરી નું ફેવરિટ છે તો મેં એના માટે બનાવ્યું છે તે મારા ઘરે હોય ને હું ત્યારે સ્પેશ્યલ એની ફેવરિટ ફેવરિટ ડીશ બનાવું છું તો આજે એમના માટે આ સલાડ બનાવ્યું છે જ્યારે કોર્ન લીધી હોય ત્યારે તે એકવાર કહી જ દે મોમ કોર્ન સલાડ બનાવોને તો તેની ખુશી માટે મેં આ સલાડ બનાવ્યું છે તેને કોર્નની કોઈ પણ રેશીપી બનાવી ને આપો તેને તે ખુબજ ગમેછે તો ચાલો તેની રીત જોઈએ

#મોમ આ સલાડ હું મારી મોટી દીકરી માટે ખાસ બનાવું છું તેને બહુ જ ભાવે છે

શિયાળા ને વિદાય માન આપી સલાડ બનાવ્યું છે ડાયેટ માં ખાસ સલાડ સુપ નું મહત્વ છે તો આજ મે મારી રેસીપી આપને માટે બનાવી.

ચણાનુ સલાડ એકદમ ઇઝી હેલધી ડાયેટ છે

#GA4 #Week5# Diet n healthy salaad

#સાતમભેળ એટલે નામ સાંભળતા જ બધાના મોઢામાં પાણી આવે.મે સાતમના કોન્ટેસ્ટ માટે ભેળ બનાવી છે આપણે મમરા વઘારીને રાખી લઈએ તો સાતમના દિવસે બસ મિક્સ કરવાનું રહેશે.બહુ ચટપટી અને સરસ લાગે છે.

ડાયેટ માટે નો બેસ્ટ ઓપ્શન.રાંધવાની ટેન્શન નથી.

#GA4#Week11#Sprouts

આજ નું આપણું આ સલાડ વિટામિન અને પ્રોટીન થી ભરપૂર છે.અને સાથે ડાયેટ સ્પેશિયલ પણ છે.નાના છોકરાવ થી લઈ મોટા સુધી સૌ કોઈ ને પસંદ આવે એવું.

#JR1

#SPR

#GA4#week5સલાડ જમવાનું મેન આકર્ષણ છે સલાડમાં વિટામીન એ બી સી તથા પ્રોટીન ખૂબ સારી માત્રામાં હોય છે સલાડ ખાવાથી ડાયટિંગ પણ થઈ જાય છે સલાડ માં ફાઈબર હોવાથી એ આપણા માટે ખુબ જ ઉપયોગી છે.#GA4#week5

#ATW3#TheChefStory શેફ ની થીમ બનાવવા નો ખુબ આનંદ આવ્યો ને નવું શીખવા જાણવા ની મજા આવી આ સલાડ પણ મે તાહીની સોસ થી પહેલીવાર ટા્ય કરી છે. આભાર કુકપેડ નો કે નવી નવી થીમ લ ઈ ને અમો ને પ્રોત્સાહન આપો છો

#SPR એકદમ ઝડપ થી બની જતુ ને ચટપટુ સલાડ 😋

#સાઈડપ્રોટીન અને વિટામિન એ તથા ઈ , ફાઇબર, આયર્ન અને એન્ટિ ઓક્સિડેન્ટ થી ભરપૂર આ સલાડ માં તમને જે ભાવે તે વસ્તુ ઓછી વધુ નાખી શકો...

આ વાનગી બંગાળ ની ફેમસ છે..જાલ નો અર્થ તીખો થાય છે..મુરી નો અર્થ મમરા થાય છે..