#KR#COOKPAD

#માઇઇબુક#૩

#goldenapron3

#KR

નાના મોટા બધા નો ચાટપટ્ટો ગોટલી નો મુખવાસ. #KR

#RB6#KR#cookoadindia#cookoadgujaratiકેરી ના ગોટલા ફેંકી દેવા કે તેનો આ રીતે ઉપયોગ કરી મુખવાસ બનાવવો? તમે જણાવો......હું માનું છું કે ફેંકી દેવા યોગ્ય નથી જ.

#KR#cookpad#cookpadgujrati#cookpadindiaપાકી કેરી ના જેટલા ફાયદા છે તેનાથી સો ગણા ફાયદા કેરી ની ગોટલી મા રહેલા છે.તે આપણી સ્કીન અને વાળ મા ગ્લો આપવાનુ કામ કરે છે.ડાયાબીટીસ હોય તેમના માટે તો ખુબ જ ફાયદાકારક છે.

#માઇઇબુક#પોસ્ટ14

માઇઇબૂકપોસ્ટ17

#કેરી(ગોટલા સુકવ્યા વગર જ બનાવો)

આપણે કેરી ખાઈને કેરીના ગોટલા ફ્રેન્કી દઈએ છીએ. પણ ગોટલાને તડકે સૂકવીને પછી એને તોડીનેએમાં થી નીકળતી ગોટલીનો મુખવાસ બનાવવા માં આવે છે. આ ગોટલી સ્વાદે તુરી લાગે છે પણ એમાં સંચળ પાઉડર ઉમેરી સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માં આવે છે. ગોટલીમાં વિટામિન B12 ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.આમ જોવા જોઈએ તો ગોટલીનો મુખવાસ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી પણ છે.#KR

#mother's recipe

આખું વર્ષ મુખવાસ ખવાય. ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર.

#KRમુખવાસ તો બધા ના મન ગમતા જ હોઈ છે અને આ ગોટલી નો મુખવાસ તો ખુબ જ ટેસ્ટી લાગે છે અને તમે સ્ટોર પણ કરી શકો છો.

#KR#cookpadindia#cookpadgujarati

#KS5 શિયાળા માં બધા સુકવણી કરતા જ હિય છે અને પછી આખું વરસ એ વાપરે છે.

#KRમારી પાસે ગણી ને ચાર કેરી હતી .કેમ કે અત્યારે અમારે કેરી ની સીઝન નથી..તો એ ચાર ગોટલા ને સૂકવી ને ગોટલી કાઢી નેપ્રોસેસ કર્યો છે..ઓછી quantity માં થયો છે ..પણ થોડો કે વધારે કોઈ ફરક નથી પડતો .Main thing એ કે મે મુખવાસ બનાવ્યો.

#KR#cookpadindia#Cookpadgujaratiકેરી ની ગોટલી માં વિટામિનB12 ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. માટે કેરી ખાધા પછી ગોટલી ને સુકવી ને તેનો મુખવાસ બનાવવો જોઈએ.

#માઇઇબુક પોસ્ટ 2

ભારતમાં ૮૦ ટકા શાકાહારીઓમાં વિટામીન’ બી-૧૨’ની ઉણપ હોય છે. કેરી ખાધા પછી કચરા તરીકે ફેંકી દેવામાં આવતા ગોટલામાંની ગોટલીનો ખાવામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે તો શરીરમાંની ‘વિટામિન બી-૧૨’ ની કમી દૂર કરી શકાય છે.

#My_First_Cooksnap_Contest#કૂકસ્નેપ_કોન્ટેસ્ટ#week4#કેરી_ની_ગોટલી_નો_મુખવાસ મે પણ ફાલ્ગુની મિહિર ની જેમ્ કેરી ની ગોટલી નો મુખવાસ બનાવયો. ખુબ જ સરસ બન્યો. ખૂબ ખૂબ આભાર તમારો આ સ્વાદિષ્ટ માઉથ ફ્રેશનર મુખવાસ માટે ...... 👌👌😍😍😋😋

#સ્નેક્સ#માઇઇબુક#પોસ્ટ1

ગોટલી (કેરીની)

કેરી ની ગોટલી નો મુખવાસ ખુબ જ સરસ લાગે છે.તેમા કાજુ બદામ કરતાંય વધારે પોષક તત્વો હોય છે..તેમા કેલ્શિયમ ,મેગ્નેશિયમ પોટેશિયમ,આયૅન, જેવા. તત્વ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.. એના થી વજન વધતું નથી..

#AP

#KR#RB6