#RDS #Tricolor_Salad #RepublicDay2023#ત્રિરંગી_સલાડ #ગાજર #મૂળો #કાકડી#પ્રજાસત્તાકદિન #26જાન્યુઆરી2023#Cookpad #Cookpadindia#Cookpadenglish #Cooksnapchallenge#Manisha_PUREVEG_Treasure#LoveToCook_ServeWithLove🇮🇳🇮🇳 જય હિંદ 🇮🇳🇮🇳સાવ સાદું સલાડ ખમણી ને ભારત દેશ નાં ત્રિરંગી ધ્વજ માં સજાવી સર્વ કરેલ છે. અશોક ચક્ર ની જગ્યા એ સ્ટાર ફૂલ ગોઠવાયું છે. ધ્વજ ફરકાવવા માટે ની દાંડી માટે પીળા રંગ નાં તળેલાં ભૂંગળા ગોઠવ્યા છે.

#RDS

#RDS

આ સલાડ ખાવાં નાં ઘણાં ફાયદા છે.જ્યારે સલાડ બનાવીએ ત્યારે ગાજર નું હોવું ખુબ જ જરૂરી છે.ગાજર ખૂબ જ પૌષ્ટિક શાક ભાજી છે.આ સલાડ સાથે મૂળા અને બીટરુટ નો ઉપયોગ કરી ને બનાવ્યા છે.

#TR#ત્રિરંગી સલાડ

#RDS આજે Republic day દરેક ભારતીય માટે ગૌરવવંતો દિવસ.આજે મેં ત્રિરંગી સલાડ બનાવ્યું બધા ખુશ થઈ ગયા. 🙋‍♀️

#TR આઝાદી નાં અમૂલ્ય અમૃત મહોત્સવ માટે કેપ્સીકમ,ડુંગળી અને ગાજર નો ઉપયોગ કરી ને સલાડ સાથે ડ્રેસિંગ બનાવ્યો છે.

Happy independent days in my relatives and cookpad families 15 ઓગસ્ટ ના સ્વતંત્રતા દિવસ માટે તિરંગો દેશ ની શાન છે, ત્રણ રંગોમાં રંગ આયેલ આપણું હિન્દુસ્તાન. જયહિન્દ - જયભારત

#SPRએકદમ સરળતાથી બનતું આ સલાડ સ્વાથ્યપ્રદ છે

સલાડ આપણા સવાસ્થ્ય માટે હેલ્થી, આરોગ્ય વર્ધક, અને ડાઈટ માટે બેસ્ટ ઓપ્શન છે. બધા ના ઘર માં રૂટિન માં અલગ - અલગ પ્રકાર ના સલાડ બનતા જ હોય છે. આજે મેં રિપબ્લિક ડે સ્પેશ્યલ ત્રિરંગા સલાડ બનાવ્યું છે.

#RDS

#GA4#Week11#Sprouts આ સલાડ સવારે નાસ્તામાં કે લંચમાં આપી શકાય. મેં અહીં મગ ચણા અને મેથીના દાણા ઉમેરીને સલાડ બનાવ્યું છે. મેથીના દાણા બહુ ફાયદો કરે છે. જે હેલ્થ માટે ખૂબ જ લાભદાયક છે. ડાયાબીટીસ માટે બહુ ફાયદો કરે છે. ટેસ્ટમાં પણ ખુબ જ સરસ લાગે છે.

સલાડ માં મારી daughter નો favourite સંતા ક્લાઉસ બનાવ્યો ....

#GA4#Week19 બ્લેક રાઈસ સલાડ બાઉલ સાથે મસાલેદાર પીનટ ડ્રેસીંગ જે કલર ફૂલ અને હેલ્ધી..જેમાં પ્રોટિન અને ફાઈબર થી ભરપુર છે.બ્લેક રાઈસ અનપોલિસ્ડ અને અનપ્રોસેસ હોય છે.લંચ માટે પરફેકટ છે.

#GA4 #Week5 #Salad ગુજરાતી થાળીમાં સલાડ ના હોય તો તે અધૂરું ગણાય છે ચાલો બનાવીએ હેલ્ધી સલાડ

#GA4#Week5 સલાડ એ આમ તો બધા ને ભાવતુ હોય પણ જો એને સારી રીતે પ્રેઝન્ટ કરી યુ હોય તો બધા ને જોતા જ ખાવાની ઈચ્છા થઇ જાય અને આમ પણ કેવાય ને કે જમવાનું પેલા આંખ ને ગમવું જોય આપ ને જમવાની શરૂઆત સલાડ થી જ કરી એ છે સલાડ માં ઘણા બધા વિટામિન્સ હોય છે જે આપણી હેલ્થ માટે સારા છે એન્ડ સલાડ માં લૉ કેલેરી હોય છે એટલે જેટલું મન થાય એટલુ સલાડ ખાઈ શકી એ છીએ મેં અહીં ઘણા બધા વેજિટેબલ ઉપયોગ કરી ને એક સલાડ બનાવી યુ છે

#TR

અત્યારે શિયાળામાં શાકભાજી ખૂબ જ સરસ મળતા હોય છે.તેથી શિયાળામાં જુદા જુદા પ્રકારના સલાડ ખાવાની મજા ખૂબ આવે.એમાંય ગાજર અને મૂળા ખૂબ સરસ મળતા હોય છે. મેં આજે ગાજર-મૂળાના ખારીયાં (એક પ્રકારનું સલાડ કહી શકાય ) બનાવ્યાં છે.

#Week5સલાડ ઘણા પ્રકાર ના હોય છે .ફ્રૂટ સલાડ ,સ્પ્રાઉટ સલાડ ,વેજિટેબલ સલાડ .મેં વેજિટેબલ સલાડ બનાવ્યું છે .ડિનર કે લન્ચ માં સલાડ ખાવા માં આવે છે .ખાંડ પેશન્ટ ને તો રોટલી કરતા સલાડ વધુ ખાવાની ડોક્ટર સલાહ આપે છે .

આ સલાડ ને જોતા જ ખાવાનું મન થાય છે

#SPR#cookpad#cookpadindia#cookpadgujaratiદેશી ગાજર અને મૂળા એ શિયાળામાં જ મળે છે. ત્યારે તેનો ભરપૂર ઉપયોગ કરી લેવો. જે હેલ્થ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

#RDS

#SPR મખાના સલાડ જે આયુર્વેદિક સલાડ તરીકે પણ ઓળખાય છે અને હેલ્ધી સાથે ક્રિસ્પી સલાડ બને છે.જે બ્રેકફાસ્ટ માં અથવા સાઈડ ડિશ તરીકે સર્વ કરી શકાય.

#RDS

#cookpadindia#cookpadgujarati#purplecabbage#Salad#starter#breakfastમારી પાસે વિકેન્ડ માં સલાડ માટે વધઘટ નું બધું શાક અને ફ્રૂટ ફ્રીઝ માં હતું એનો ઉપયોગ કરી ને મસ્ત સતરંગી સલાડ બનાવ્યું .

#SPR

શિયાળો આવે એટલે સલાડ તો તરતજ યાદ આવે અને કહેવત છે ને કે શિયાળા માં જેટલા પણ લીલા શાકભાજી ખાવ એટલે આખા વર્ષ ની એનર્જી મળી રહે આજે હુ તમારી સાથે એક ખૂબ જ સરળ અને ઝટપટ બને એવુ સલાડ શેર કરુ છું🥗

અમે રોજ જમવામાં સલાડ વાપરી એ છે રોજ જુદા જુદા આજે મેં ટામેટા મૂળા લીધા છે લીંબુ મીઠુ નાખી ને , અથેલા મરચાં તો ખરા જ

#TR આઝાદી નાં અમૂલ્ય અમૃત મહોત્સવ માટે પાલક,ટામેટાં અને ગાજર નો ઉપયોગ કરીને બીજા મસાલા સાથે રાઈસ બનાવ્યાં છે.

#TR#RB10