રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
સૌપ્રથમ પરવળ ને ધોઈ સાફ કરીને લુસી લેવા હવે પરવરની વચ્ચે કાપો કરી તેમાંથી તેના બી અને તેનો માવો કાઢી લ્યો મિક્સર જારમાં લીલા ધાણા મરચાં લસણ પરવારના બી અને માવો તથા બધા મસાલા નાખી મિક્સચરમાં ક્રોસ કરો તેમાં થોડું તેલ એડ કરી બધું મિક્સ કરો
- 2
હવે આ બનાવેલ મસાલો પરવળ માં ભરી દો અને તે પરવળ ને વરાળથી બાફી લેવા 5 થી 10 મિનિટ બફાયેલા પરવરને થોડા ઠંડા થવા દે
- 3
કડાઈમાં તેલ ગરમ કરી તેમાં રાઈ હિંગ નાખી પછી બાફેલા પર નાખી સાંતળી લેવા તો તૈયાર છે ભરેલા પરવળ
કૂક્સનેપસ
કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!
Similar Recipes
-
-
-
-
-
-
-
-
"પરવળ" (parval nu saak recipe in Gujarati)
#માઈઈબુક૧પોસ્ટ૨૭#સુપરશેફ1 પોસ્ટ 3#શાક અને કરીઝ
-
ભરેલા પરવળ
- પરવળ (Pointed gourd), જે Green potato તરીકે પણ ઓળખાય છે.- મહત્વની વાત કરીએ, તો પરવળ ઘણાં બધાં પોષકતત્વો થી ભરપૂર છે, મુખ્યત્વે, "કાર્બોહાઈડ્રેટ, વિટામિન એ અને વિટામિન સી" સારા પ્રમાણમાં રહેલું છે.- આમ તો આ શાક છે, કાકડીનાં સંવર્ગનું જ તે, પણ લોકોમાં કાકડી જેટલું પ્રિય નથી.- તો, ચાલો આજે આ અણગમા ને દૂર કરવા, તમને પરવળ નું એક સ્વાદિષ્ટ ભરેલું શાક શીખવું.#ભરેલી
-
-
પરવળ નું મસાલા શાક
#SSM કોલેસ્ટ્રોલ ને બી. પી. માટે ઉતમ શાક તમે ગ્રેવીવાળૂ પંજાબી શાક ચિપ્સ શાક પણ કરી શકો છો
-
-
-
-
-
-
-
પરવળ પનીર સબ્જી (Parval Paneer Sabji Recipe In Gujarati)
#EB#week2#cookpadguj#cookpad#cookpadindiaપરવળના શાક ને પૌષ્ટિક સબ્જી માનવામાં આવે છે. પરવળ માં ઘણા બધા વિટામીન્સ હોય છે. પરવળમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ જ ઓછું હોય છે જેથી કોલેસ્ટ્રોલને પણ નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. પરવળનું સેવન કરવાથી પાચનશક્તિ વધે છે. મેં અહીં પરવળમાં પનીર એડ કરી અને ઇનોવેટિવ ચટાકેદાર પરવળ પનીરની સબ્જી બનાવેલ છે.
-
-
પરવળ કોરમા (Parval Korma Recipe In Gujarati)
આ પરવળનું શાક છે.. ખુબ જ સ્વાદીષ્ટ લાગે છે.. મારી એક ઉડીયા મિત્રને ત્યાં મેં આ શાક ખાધેલું . ત્યારથી હું બનાવું છું. રેગ્યુલર શાકમાથી ક્યારેક અલગ શાક બનાવવું હોય તેા કરી શકાય. તમને ગમશે જ.
-
-
-
-
-
-
મસાલા પરવળ
#RB11 માય રેસીપી બુક ઓછા સમયમાં ઝડપ થી બનાવેલા ભરેલા પરવળ નો મસાલો, સમારેલા પરવળ માં ઉમેરી શાક બનાવ્યું છે.
-
ભરેલા પરવળ નું શાક (Stuffed Parval Sabji Recipe In Gujarati)
#MBR8Week 8 પરવળ એક એવું શાક છે જે હિમોગ્લોબીન થી ભરપુર છે...તેની છાલ થોડી કડક હોવાથી રાંધતા થોડી વાર લાગે છે.. પરંતુ કોઈ મહેમાન આવી જાય અને જલદી આ શાક બનાવવું હોય તો આ રેસિપી તમારે માટે જ છે...ચાલો ઝટપટ બનાવીએ આ સ્વાદિષ્ટ શાક ...
-
પરવળ બટાકા નું શાક (Parval bataka shak recipe in Gujarati)
#SVC#RB3સમર વેજીટેબલ#cookpadgujarati
Sonal Gaurav Suthar -
પરવળ ટામેટાં નું લસણિયું શાક (Parvar Tomato Lasaniyu Shak Recipe In Gujarati)
પરવળ ને રાજા શાહી શાક ગણવામાં આવે છે.તેમાં ભરપૂર પ્રમાણ નાં પોષક તત્વો રહેલા હોવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ છે. તેમાં વિટામિન બી1 ,વિટામિન બી2, વિટામિન સી અને કેલશ્યમ વધારે પ્રમાણ માં હોય છે.પરવળ નો ઉપયોગ ધણા રોગો ની સારવાર માટે પણ થાય છે.
-
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-gu/recipes/16908867
ટિપ્પણીઓ (2)