खजूर ड्राई फूड लड्डू
Mohini Gupta @cook_12755650
यह एक हेल्दी लड्डू है प्रोटीन पावर से भरा बच्चों और बड़ों दोनों को पसंद आएगा (शुगर फ्री लड्डू)
#innovativekitchen
#स्टाइल
खजूर ड्राई फूड लड्डू
यह एक हेल्दी लड्डू है प्रोटीन पावर से भरा बच्चों और बड़ों दोनों को पसंद आएगा (शुगर फ्री लड्डू)
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#स्टाइल
कुकिंग निर्देश
- 1
सारे ड्राई फ्रूट्स को काट ले छोटे टुकड़ों में,खजूर का बीज निकाल कर पीस लें मिक्सर में
- 2
गैस चालू करें फिर उस पर कढ़ाई रखें घी डालें गर्म होने के बाद गोंद डालें हल्का फ्राई करके निकाल ले प्लेट में उसके बाद कटे हुए ड्राई फ्रूट्स डालें हल्का भुने उसके बाद पिसा हुआ खजूर डालें 3 से 4 मिनट तक पकाएं फिर गैस बंद कर दें
- 3
खजूर ड्राई फ्रूट के मिश्रण को ठंडा ना होने दे पूरी तरह से जब हल्का गर्म हो तब गोंद को हाथ से मसलने फिर मिश्रण में मिला दे अच्छी तरह से (चाहे तो खसखस भी डाल सकते हैं मिश्रण में(ऑप्शनल) ) फिर लड्डू का शेप दें
- 4
आपका हेल्दी लड्डू तैयार है खाने के लिए स्वाद से भरा स्वास्थ्य के लिए अच्छा बिना शक्कर के
कुकस्नैपस
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#jan#week1 आज मैंने इम्यूनिटी से भरपूर ड्राई फ्रूट के लड्डू बनाए हैं विंटर की सीजन में बहुत ही फायदेमंद है शरीर के अंदर गर्मी बढ़ाकर और बहुत सारी ताकत देने वाले लड्डू हैं इसमें बहुत सारा ड्राई फ्रूट है इसलिए यह हड्डियों को मजबूत बनाने में बहुत ही सहायक है आप भी इस तरह से लड्डू बनाकर जरूर देखें रोज सुबह एक लड्डू खाकर दूध पीने से बहुत ही शरीर को फायदा मिलता है कैल्शियम से भरपूर खजूर ड्राई फ्रूट लडडू चलिए बनाना शुरू करते हैं याद शक्ति को बढ़ाने में और बालों का ग्रोथ बढ़ाने में मदद करता है
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#ir#ironमेरी आज की रेसिपी खजूर अंजीर और ड्राई फ्रूट्स वाले लड्डू हैं यह आयरन से भरपूर है इसमें प्रोटीन भी प्रचुर मात्रा में है इसमें मैं कद्दू के सीड्स भी ऐड किए हैंयह लड्डू खाने में स्वादिष्ट तो है ही इसे सर दर्द थकान कमजोरी भी दूर होती है
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खजूर ड्राई फ्रूट्स लड्डू (khajoor dry fruits ladoo recipe in Hindi)
#ws4डायट्री फाइबर, कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, विटमिन बी6, आयरन जैसी खूबियों से भरपूर खजूर वैसे तो सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। खजूर या डेट्स को अगर दूध के साथ मिलाकर खाया जाए तो यह पाचन को मजबूत बनाता है, फाइबर से भरपूर होता है, ब्रेन हेल्थ के लिए भी अच्छा माना जाता है।
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#du आज की मेरी रेसिपी है अंजीर ड्राई फ्रूट रोल यह मैंने लाइव सेशन में बनाई थी यह बहुत ही टेस्टी बनी है यह शुगर फ्री है और एकदम नेचुरल भी है आप भी यह रेसिपी ट्राई करके जरूर देखें आप को बच्चों को बड़ों को सब को बहुत ही पसंद आएगी बाहर से अगर हम यह मिठाई लाते हैं तो 12 सो रुपए किलो की मिलती है लेकिन हम घर में बनाएंगे तो हम को कम दाम में बन जाएगी और यह बनाने में ज्यादा टाइम भी नहीं लगता है हेल्दी और टेस्टी तो चलिए इस बार दिवाली पर बनाते हैं अंजीर ड्राई फ्रूट रोल -
खजूर ड्राय फ्रुटस रोल (शुगर फ्री) (Khajoor dry fruits roll (Sugar free) recipe in Hindi)
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अंजीर खजूर ड्राई फ्रूट लड्डू
#GoldenApron#W25#अंजीर + खजूरसर्दियो के मौसम मे ड्राई फ्रूट्स बहुत फायदा करते है। मैने जो लड्डू बनाए है उसमे कूछ ड्राई फ्रूट्स डाले है। अंजीर, खजूर, काजू, बादाम, खसखस, पिस्ता आदि। साथ मे जायफल का पाउडर और इलायची पाउडर भी डाला है। इस तरह के लड्डू सर्दी मे ही अच्छे लगते है और शरीर को गर्मी देते है।
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Shanta chugh -
गोंद मखाने के लड्डू (gond makhane ke ladoo recipe in Hindi)
#5 आटे में गोंद और मखाने के साथ बहुत सारे ड्राई फ्रूट्स डाल कर बनाए गए बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी लड्डू।
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#LMSयह रेसिपी बनाना बहुत आसान है इस रेसिपी को बनाकर ठंडी में जरूर खाना चाहिए यह रेसिपी बहुत हेल्दी है।
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यह एक चाइनीस बन है जो बच्चों और बड़ों दोनों को पसंद आएगी #innovativekitchen#टेकनीक
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खजूर ड्राई फ्रूट्स लड्डू(Khajoor dry fruits ladoo recipe in hindi)
#ga24#खजूर ड्राई फ्रूट्स लड्डूए खजूर ड्राई फ्रूट्स लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट और ताकत देने वाले होते हैं. खजूर शरीर के लिये अत्यन्त में ग्लूकोज, पोटेशियम और बहुत सारे विटेमिन्स होते हैं साथ ही इन्हे बनाना भी बहुत ही आसान है.सूखे खजूर में लपेटे गए पौष्टिक सूखे मेवे के लड्डू ।खजूर ड्राई फ्रूट्स लड्डू सूखे मेवों और खजूरों को मिलाकर एक कुरकुरा और मीठा व्यंजन बनते हैं।कौन कहता है कि लड्डू स्वास्थ्यप्रद नहीं हो सकते
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खजूर और सूखे मेवे की बर्फी /रोल (Khajur Sukhe Meve ka Barfi Roll
#goldenappron3Week 16खजूर और ड्राई फ्रूट्स दोनों खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं। इनसे भरपूर आयरन और प्रोटीन मिलता है। यहां मैंने खजूर और ड्राई फ्रूट्स को मिलाकर बर्फी और रोल दोनों बनाए हैं।
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गोंद के स्वादिष्ट लड्डू
गोंद के लड्डू एक पारपंरिक उत्तर भारतीय व्यंजन हैं।यह विशेष रूप से सर्दियों के मौसम में बनाये जाते हैं।यह कैलोरी और पोषक तत्वों से भरपूर हैं। और इसीलिये बच्चों और बुजुर्ग लोगों के लिए उत्तम है।इसमें ड्राई फ्रूटस,नारियल,गुड़और गोंद डाल कर तैयार किया गया हैं।#Masterclass
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शुगर फ्री गाजर का हलवा (sugar free gajar ka halwa recipe in Hindi)
#2022week5 सर्दियों का मौसम हो और घर में गाजर का हलवा ना बने ऐसा हो ही नहीं सकता सबका फेवरेट टेस्टी और हेल्दी गाजर का हलवा आज मैंने बनाया है एकदम सिंपल तरीके से शुगर फ्री हेल्दी बहुत ही टेस्टी गाजर का हलवा आप भी इस तरह से गाजर का हलवा बनाकर देखें आपको और आपके बच्चों को सब को बहुत ही पसंद आएगा खजूर गाजर सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है आप भी इस तरह से घर में बड़ों को और बच्चों को यह गाजर का हलवा बनाकर जरूर खिलाएं मुझे आशा है कि आपको यह हलवा बहुत ही पसंद आएगा -
खजूर और अंजीर की सूखे मेवों से स्टफ्ड बर्फी
#पकवान#पोस्ट2स्वतंत्रता दिवस और रक्षाबंधन के उपलक्ष्य मे आज मैंने सभी देशवासियो के लिए स्पेशल पकवान बनाया है जिसमे ढेर सारे सूखे मेवों के साथ पौष्टिक गोंद को मिलाया गया है जो बेहद सेहतमंद है. यह आपके त्योहारों की खुशियों को दोगुनी कर देगा.
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ड्राई फ्रूट्स खजूर लड्डू (dry fruits khajur ladoo recipe in Hindi)
#MW#Post_1 सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स व खजूर दोनों ही सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। तो लीजिए तैयार हैं बिना चीनी व गुड़ के स्वादिष्ट व हेल्दी लड्डू
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खजूर ड्राई फ्रूट्सलड्डू(khajur dry fruitladdu recipe in hindi)
#NPW#Win #week1खजूर हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाने में मदद करता है खजूर आयरन का बहुत ही अच्छा सोस्त्र है आज मैने ब्लैक खजूर और ड्राई फ्रूट्सको मिलाके विंटर के लिए हेल्दी लड्डू बनाया है खजूर की अपनी मिठास होती है इसीलिए इसमें चीनी या गुड़ कुछ भी मिक्स करने की जरूरत ही नहीं होती खजूर की अपनी नेचुरल मिठास होती है
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मखाना राजगीरी ड्राई फ्रूट लड्डू
#GA4#week13 ठंड ने दस्तक दे दी है और इस समय हमें अपनी और घरवालों की सेहत का धयान रखना बहुत जरूरी होता है खास कर बच्चों और बुजुर्गों की दोनों ही एक से होते है बच्चे ड्राई फ्रूट खाये नही और बुजुर्गो के दांत नही होने से खाये नही जा सकते इस कारण मैन दोनों को धयान में रखते हुए प्रोटीन फाइबर से भरपूर लड्डू बनाया है जो खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और शरीर को गरम रखने में भी मदत करता है तो आइए देखें इसे कैसे बनाये
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खजूर ड्राई फ्रूट लडडू(Khajur dry fruits laddu recipe in Hindi)
#GA4 #Week14 #Ladooखजूर ड्राई फ्रूट के लड्डू आयरन से भरपूर होते हैं इसमें प्रोटीन और विटामिन अधिक मात्रा में पाए जाते हैं इसे हम हेल्दी स्नैक के रूप में खा सकते हैं|
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खजूर के रोल(khajoor ke roll recipe in hindi)
#win #w10खजूर के रोल एक बहुत ही हेल्दी रेसिपी है और खाने के लिए भी बहुत स्वादिष्ट है जाडे के दिनो मे खजूर हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होते है
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ड्राई फ्रूट खजूर बॉल्स (Dry fruit khajur balls recipe in Hindi)
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खजूर बर्फी (khajoor barfi recipe in Hindi)
#du10 मिनट में हलवाई स्टाइल खजूर बर्फीघर घर में दिवाली पर मिठाइयां बन रही है यह साल में हम अपने घर में अपने हाथों से मिठाइयां बनाएंगे आज मैंने खजूर की बर्फी बनाई है यह खाने में बहुत ही टेस्टी बनी है अगर हम बाहर से यह बर्फी लेने जाए तो बहुत महंगी मिलती है लेकिन घर में मैंने बहुत ही कम दाम में टेस्टी और एकदम फ्रेश खजूर बर्फी बनाई है एकदम मस्त और परफेक्ट बनी है आप भी इस तरह से दिवाली पर यह मिठाई बनाएं और मुझे बताएं कि कैसी बनी है
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